マラソンWeb練習ぼーど
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[1126] 無題 投稿者:223@復活蛍光 投稿日:2003/12/19(Fri) 17:26:49

こんにちは。
さて、12月26日1週間前となりましたので、
 練習会 30名
 忘年会 47名
   という1週間前報告いたします。
これで、お店のほうに連絡しておきます。
予約名は「マラソンWeb練習日記」としておりますので、直接店へ行く方はご参考までに!
なお、最終は2日前、(12/24夕刻)まで確定させたいと思います。
まだまだ、間に合います。ふるってご参加を!!

清麻呂公園−稲荷湯−KDDIビルの位置関係を示した地図がアップされる予定です。
また、練習会の詳細照会?も来週行われる予定です。

余興の準備はオッケイでしょうか┐(´ー`)┌
人数と時間を考えると厳しいのですが・・・・・


[1126へのレス] Re: 無題 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/20(Sat) 09:48:53

223さん、イッキさん、ご苦労様です。
当日は職場の大掃除をさっさと終わらせて、合流したいです。

宴会では、名前がわかりやすくなるような工夫をされたらいかがでしょうか?
シールタグに手書きでHNを貼り付ける?
用意しましょうか?


[1126へのレス] Re: 無題 投稿者:みかちゃん 投稿日:2003/12/20(Sat) 10:29:46

  223さん、イッキさん、本当にご苦労様です!
 この日の仕事、AM.7〜PM.3じまでで、
 すぐ職場を出れば、忘年会に間に合いますが、
 もしかしたら少し遅れるかもしれません。
 なんせ、職場は 大阪高槻。東京まで行くのは、
 新大阪より京都に出た方が近いので、京都から
 新幹線で行きます。
 遠方からの代表というわけでもないのですが、
 富士登山も途中うちきりばっかりだったし、
 ことしそのおかげでこの日誌に参加したようなものなの  で、忘年会頑張って参加させてもらいます。
 この日の勤務が、早出で参加できてよかった!
 では、当日皆さんに会えるのを楽しみにしています。
 


[1121] 北海道マラソン 投稿者:ドンガメオー 投稿日:2003/12/18(Thu) 15:34:39

Web練習日記の皆様、こんにちは
皆様にもご協力頂いた
北海道マラソンにおける、視覚障害者
スタート位置の嘆願書の続報です

以下、小川さんのメールより

今日は、札幌の小川です。
 嬉しいお知らせです。
 17日午前中、北海道陸協の谷口専務理事から電話があり、
来年の大会から、視覚障害者もゼッケン番号順に
走れることになりました。
 谷口専務理事の電話内容は、次のとおりでした。
「嘆願書の件については、、北海道陸協の理事会に諮る
と共に北海道新聞社に協議した結果、安全面のことも考え、
来年の北海道マラソン大会から、視覚障害者も
ゼッケン番号順で、行ってみることとしました。」
とのことでした。
嘆願書は4800名の
署名を頂き、8月30日に提出いたしました。
皆様の、ご署名、本当に有り難うございました。

以上、小川さんのメールはここまで

よかったですね

尚、この件で3年間戦ったというか、頑張った
高橋勇市選手は
先日の福知山マラソンにて優勝し
アテネパラリンピック日本代表に内定いたしました
こちらのほうも応援お願い致します
高橋さんのHP↓
http://www8.ocn.ne.jp/~u1.taka/
掲示板(ミホちゃん・えっちゃんの掲示板)↓
http://www3.ezbbs.net/36/mihoetuko1212/
以上、北海道マラソンの参加資格のない亀さんランナー
ドンガメオーでした。

http://homepage3.nifty.com/donkamekame/index.htm


[1121へのレス] Re: 北海道マラソン 投稿者:ドンガメオー 投稿日:2003/12/18(Thu) 15:46:19

訂正:アドレスが間違っておりました(ペコリ)
http://www3.ezbbs.net/36/mihoetsuko1212

http://homepage3.nifty.com/donkamekame/index.htm


[1121へのレス] Re: 北海道マラソン 投稿者:しの@札幌 投稿日:2003/12/18(Thu) 19:48:06

よかったですね、ドンガメオーさん。努力が報われましたね。
去年、一昨年、遅い番号のゼッケンで走った時、スタートからしばらく視聴覚障害の方が傍を走っていましたが、人がバラけてからは速くって、どんどんおいていかれた経験があります。
タイムを狙えるようになり、視聴覚障害の方には、大変な朗報だと思います。


[1121へのレス] Re: 北海道マラソン 投稿者:ドンガメオー 投稿日:2003/12/19(Fri) 08:52:54

しのさん、カエル急便さん、Uenoさん、ウルトラの星さん・・・後もう一方?(すいません)
サロマでの署名協力有難うございました
皆様のおかげです(ペコリ)

http://homepage3.nifty.com/donkamekame/index.htm


[1125] イッキさまへ 投稿者:awa.dancer 投稿日:2003/12/19(Fri) 00:00:24

そうです!サンバかおりんの友達です。 走る事も、かおりんに、勧められて初めました! 「食べても痩せるよ〜」の甘い?言葉に、誘われて! かおりんには、世話に、なりっつぱなしの私」です。 pc初心者で、ご迷惑お掛けします。 メール届かないのも、??? 明日にでも、主人に聞き解明しますね! こんな私ですが、どうぞよろしくおねがいします! 余談 そう私は、踊る阿呆なんです! 二頭追う者は、一頭も、得ず状態ですが・・・  解かっていても、両方辞められません。


[1124] はあ〜 投稿者:awa.dancer 投稿日:2003/12/18(Thu) 23:44:22

 どうも、入力の仕方が、今一解からない! 今夜は、文明と戦うのを止めて、寝ます。散々戦っていたので、愚痴を言いたくなりました! 早く覚えられるようがんばります!


[1123] 辞めちゃった。 投稿者:ずっぺ 投稿日:2003/12/18(Thu) 21:51:33

 10月に会社を辞めて走ることに専念。まずはフルでサブスリーだあー。でも最近調子が悪い。そのうちいい時がくるかな。


[1123へのレス] Re: 辞めちゃった。 投稿者:イッキ 投稿日:2003/12/18(Thu) 23:20:33

ずっぺさん
イッキです。よろしくおねがいします。
会社を辞めてマラソン一筋ですか。すばらすぃ。
そのうち良いとききますよ!


[1120] 初めまして 投稿者:awa.dancer 投稿日:2003/12/16(Tue) 22:56:28

散々悩んだあげく、登録してしまいました。 理由は、皆さんが、素晴らしいから! 私など、恥ずかしくて、走ってるなんて言えないけど、よろしくお願いします。 ただ今発熱中 早く治さねば!


[1120へのレス] Re: 初めまして 投稿者:サンバかおりん 投稿日:2003/12/17(Wed) 18:35:16

やっとやっとやっとせーだね!!
頑張ってください(^^)阿波踊りで培った腰と脚とでね〜


[1120へのレス] Re: 初めまして 投稿者:イッキ 投稿日:2003/12/18(Thu) 23:18:44

awa.dancer さん、よろしくお願いします!
阿波踊りぃ〜?
確かに足腰が強そう・・ってイメージありますね。
サンバかおりんさんのお友達?

ところで、さきほど登録完了のメールをお送りしたんですがうまく届きませんでした。メールもしくは登録フォームから再度お知らせ下さいませ。


[1122] 無題 投稿者:はやく走りたい男 投稿日:2003/12/18(Thu) 18:41:51

今日5キロのタイムを計ろうと時速14.5キロで走っていましたが、心肺が苦しくて2.5キロでスピードを落としました。時速15キロで5から10キロを走れるようになるのにあとどれくらい走りこめばよいことやら。
普段は10から15キロを時速10から12キロくらいで走っています。
アドバイスお願いします。


[1118] 徒然走 投稿者:さいとう 投稿日:2003/12/16(Tue) 20:53:03

読みました。言うは易し行うは難しの世界で、ちゃんと実践するのはすごいことなのに、すごいプレッシャーの中での優勝、あらためておめでとうございます。それと自分の撮ったヘタクソな写真まで使ってもらってありがとうございました。


[1113] 防府読売マラソン 投稿者:ハマヤブ 投稿日:2003/12/10(Wed) 18:49:34

 ついに最終審判の日が迫ってきました.昨年15kmでリタイアし、涙で収容バスに乗った日から早1年、あっという間でした.その間に自己ベストを2回塗り替えましたが、準地元(駅前のセブンイレブン戎町店でバイトしてました)の防府を完走出来なければ満足できません.この時期は忘年会続きでモチベーション維持が難しいですが、是非25kmの関門を突破し、完走したいと思います.とりあえず1勝2敗と負け越している通算成績をタイにしたいです.

 あやとさん、よっしーさんお互い頑張りましょう.私はNo.437なので当日宜しくお願いします.ちなみに防府読売マラソンHPは...

KRY(山口放送)   
http://www.kry.co.jp/tv/marathon_2003/index.htm
読売新聞 
http://kyushu.yomiuri.co.jp/spe-3/houfu34/frhoufu_main.htm

http://www.h2.dion.ne.jp/~hayato-k/


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:ヒヨッ子 投稿日:2003/12/10(Wed) 20:31:38

兵庫県から二人の女性ランナーが出場します。
女性のエントリーは、初めてではないけれど、ごくごく珍しいと思うんですけど…
皆さん応援してあげてくださいね。
れいこさんサブ45目指して頑張れ〜〜


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:みかちゃん 投稿日:2003/12/10(Wed) 21:03:05

出場者名簿をみてみました。
 女性でも、力があれば参加できるんですね。
 同じ女性としてただただすごい!と思うと同時に、せいい っぱいエ−ルを送ります。
 


[1113へのレス] 防府読売マラソン 頑張るで!! 投稿者:よっしー 投稿日:2003/12/11(Thu) 00:16:40

ハマヤブさん団体戦快走ですね。
とうとう、防府のスレッド立ち上げてくれましたね。

残された数日ベストの体調で望めるように調整したいと思います。

とこで、この大会って女性の参加もOKだったんですね。
負けないように頑張らねば・・・。

ハマヤブさん、あやとさん、なおきむちさん目標に向かって頑張りましょう!
レース前後どこかでご挨拶だけでもできればと思っています。
よろしくお願いします。

No.256です。
ちなみに、当日は蛍光の黄色のウエアー(サイドに蛍光ピンク、ブルーのアクセント有り)で走る予定です。


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:ヒヨッ子 投稿日:2003/12/11(Thu) 05:46:03

申し遅れまして失礼いたしました。
よっしーさん、ハマヤブさま、ベストラン目指してファイトですー。
仕事だと思うので、ビデオ録画して応援&楽しませていただきます。確か防府って暴走王の長嶋さんがいつも出場されるんですよね。


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:NY172 投稿日:2003/12/11(Thu) 07:35:50

内蒙古自治区でマラソンコーチをしている日本人がいるなんて知りませんでした。陸上競技に携わりながらこのような老後を送り、さらに夢を持っていることもすばらしいー。

わたしは中国人の刺客を応援しますよ。加油!!


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:よっしー 投稿日:2003/12/11(Thu) 12:27:35

暴走王の長嶋さんって、うしお君のことですよね。
昨年も暴走していました。
ホームページのスタートの模様にも写っていますね。
でもしっかりゴールしてくるところが凄い!


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:あやと 投稿日:2003/12/13(Sat) 00:25:18

ハマヤブさん、よっしーさん、なおきむちさん、よろしくです。m(_._)m
No.471。シャツがオレンジ、パンツが水色の勝負ウェアで走ります。
自分、入りがいつも遅いので、競技場を最後尾から出て行くことになりそうですが、マイペースを守り、25km関門さえ突破してしまえば、後は爆走あるのみです。
お互い頑張りましょう♪o(^-^)o

http://homepage3.nifty.com/ayato/


[1113へのレス] Re: 防府読売マラソン 投稿者:よっしー@撃沈 投稿日:2003/12/16(Tue) 00:24:07

防府読売マラソンに参加された皆さんお疲れ様でした。
なおきむちさん、別大の切符ゲットおめでとう!頑張ってきてください。
あやとさん、自己セカンドやったね!別大の切符は来年ゲットしましょう!
ハマヤブさん、残念・・・。次のレースに向けて頑張れ!

私の方は、2時間44分27秒で自己セカンド記録でした。
ラスト1キロ手前で女子のトップ”れいこさん”に追い付かれましたが、何とか逃げ切りゴールしました。
やばいやばい・・・。

ひよっこさん!
れいこさん元気に45分カットしましたよ!


[1113へのレス] よっしーさんセカンドベストおめでと 投稿者:ヒヨッ子@録画失敗 投稿日:2003/12/16(Tue) 20:49:48

深夜のニュース時間が延長になってか、録画が途中で切れてしまった。
福知山から間三週間だから疲れも残っていたでしょう。
女性ランナー二人共ベストを大幅更新して凱旋したようですね。
HPで記録を確認してゴール前の攻防を想像していました。
長嶋さんも今回随分長いこと頑張っていましたね。
みなさんお疲れさまでした。


[1117] 宜しくお願いします。 投稿者:チャコ 投稿日:2003/12/14(Sun) 19:41:42

みなさん、はじめまして。チャコと申します。43才です。
WEB練習日記に登録させていたできました。
静岡県の富士山の麓に住んでいます。窓を開ければ1年中すそ野までしっかりと見える場所です。
走歴は7年です。走るきっかけは、病弱で走ることなんかできないと思っていたのが手術をして健康になり、主人の応援を見にいくだけじゃつまらないから、私レースに出てみようかな?と思い走りだしました。でもフルが近づくと持病が再初してしまい結果がついてきていません。
これから、日記に参加して自分に気合をいれてがんばっていこうと思っています。
よろしくお願いします。

http://www.h7.dion.ne.jp/~chanp-h2/index.html


[1117へのレス] Re: 宜しくお願いします。 投稿者:イッキ 投稿日:2003/12/14(Sun) 22:14:48

イッキです。
富士山の麓、いいですね。
来年の富士登山競走へ向けての合宿所として利用させて頂けるなんて感謝です。って話にはなっていないですね(笑)
よろしくお願いします!!



[1117へのレス] Re: 宜しくお願いします。 投稿者:タッチ 投稿日:2003/12/15(Mon) 13:00:13

チャコさん、こんにちは
具合は如何ですか?
楽しみながら、走っていきましょう
こちらの方でも、よろしくです


[1117へのレス] Re: 宜しくお願いします。 投稿者:クリ 投稿日:2003/12/15(Mon) 20:55:43

 チャコさん、こんにちは。クリです。同じ歳です。早速、HPを見せていただきましたが、いい感じですね。
 若葉マークのランナーですが、よろしくお願いします。 
 


[1117へのレス] Re: 宜しくお願いします。 投稿者:チャコ 投稿日:2003/12/15(Mon) 21:25:32

イッキさんへ
こらから、よろしくお願いします。
富士登山競争の合宿所いいですよ。以前主人も出場したことがありますから、内容はわかっていますから。

タッチさん、こちらのでもよろしくお願いします。
タッチさんが、あのタッチさんとは気がつきませんでした。
ちょっと、さぼれませんね。

くりさん、はじめまして。
同い年ですか。HP早々、ご訪問していたできましてありがとうございました。私も、まだまだ若葉マークをつけてのランニングです。こちらこそよろしくお願いします。

http://www.h7.dion.ne.jp/~chanp-h2/index.html


[1117へのレス] Re: 宜しくお願いします。 投稿者:まくお 投稿日:2003/12/16(Tue) 09:29:39

チャコさん、おはようございます。
こちらでもよろしくお願いします。



[1116] いまさらの東京女子ネタ 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/13(Sat) 10:18:58

http://www.global-pix.co.nz/marathonphotossite/Japanese/marathonjp.html

上記のHPから、先の「東京女子・市民」の写真を見れます。
ゼッケンから検索できますので結構楽しめます。
自分は1枚しかありませんでした。
やっぱり、ゴールしてないからね!


[1098] 忘年会やるよ 投稿者:イッキ 投稿日:2003/11/28(Fri) 23:02:32

今年も残すところ、あと1ヶ月。寒くなりました。
さて、今年も練習会&忘年会をやろうかと思いますが、いかがでしょう。遠くて参加できない方には本当に申し訳ないなと思いながらも・・・。この機会に江戸へ下ってこられて・・・なんて無理でしょうか。いろんな方と是非お会いしたいし。宿斡旋!?

12月26日、午後から皇居で練習会、その後忘年会というパターンで。
まずは宴会場をおさえねば。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:ueno@伊丹 投稿日:2003/11/29(Sat) 22:51:03

その予定ですでに航空券と宿手配済みですので、日程変えないでくださいね。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:masumi 投稿日:2003/11/29(Sat) 23:19:54

 練習会から参加しますね。また、40キロやろうかなあ。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:Ajax(アイアス) 投稿日:2003/11/30(Sun) 00:18:33

え〜26日ですか。仕事だなぁ。行けたとしても22:00かなぁ・・残念。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:クリ 投稿日:2003/11/30(Sun) 13:58:18

いいなあ。参加したいなあ。でも、ちょっと無理かな〜。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:黄康 投稿日:2003/11/30(Sun) 21:04:19

12月26日(金)ですね。皇居走から参加予定です。去年は6周だったから、今年はもう2周、masumiさんについていこうかな…ヨロシク!


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:キクチ 投稿日:2003/11/30(Sun) 22:06:19

あれからもう1年たちましたか。早いもんです。
今年も何とかして練習から参加します。
あの年末の練習を走ることは自分にとって大きな自信になってきました。
musumiさんについて行きたいけど‥‥。でも40Kはどうかな?


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:イッキ 投稿日:2003/11/30(Sun) 22:13:19

やっぱ40kmっていう話になるんですね。
やっぱりやるの・・・・・(泣)


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:あおちゃん 投稿日:2003/12/01(Mon) 00:00:48

23日に都下ロードなので、脚がもつようなら26日はゆっくりLSDにします。もちろん40kmも走れませんよ。去年は1周しかついていけなかったし、でも、この年末皇居は楽しみ。よろしくお願いします。
去年は1次会で早退しましたが、2次会まで参加したいです。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:NY172 投稿日:2003/12/01(Mon) 05:59:19

昨年はだれがだれなんだか、わからない中での参加でご挨拶も中途半端で大変失礼しました。

ことしも皇居での練習会に参加します。昨年の1周(5q)22分30秒ペースに即効でギブアップをしてしまいましたが、今回は2周ぐらい第1先頭集団にいたいな〜。

忘年会のほうは調整中でございます。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/01(Mon) 16:23:48

今年は是非とも参加したいです。
宴会場の予約ならご協力します。
以前使った、神田の鍋3種食べ飲み放題のお店でもいいですね。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:ちえ 投稿日:2003/12/01(Mon) 22:44:04

初参加です。よろしくお願いいたします!
壊れてなければ練習会も参加したいです。明日早退届を出します。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:ワカメ 投稿日:2003/12/01(Mon) 22:57:28

飲み会から参加させていただきます!次の日も仕事ですが、この日は定時に上がれるよう交渉中です....。ダメなら ”退職願い”出して社長を脅します。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:ハムの人 投稿日:2003/12/02(Tue) 00:26:10

鍋食べたい


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:いき 投稿日:2003/12/03(Wed) 12:54:07

待ってました〜!26日ですね。OKです。例年のパターンから多分そうだろうと26日はあけておいてました。午後半休を取って、行くぞ〜(笑)
皆さんよろしくです。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:ハムの人 投稿日:2003/12/04(Thu) 00:15:39

イキ兄、書き込みもいいけど。わかってるね。ピシリ。


[1098へのレス] 忘年会場所決定 投稿者:223@未だ病人 投稿日:2003/12/04(Thu) 00:33:14

場所決定しました。
大手町KDDビル2階店名称:すみません忘れました・・・
時間:19時〜2時間
会費:5250円(消費税込み)、しゃぶしゃぶ(?)食べ放題呑放題
その他:幹事さん募集中
参加確認:イッキさんがフォーム作成予定
人数:30〜50名(ホール貸し切り)フルってご参加を!
取りあえず、出遅れ帽子のため、会場を押さえました。
何か質問がありましたら、書き込みをお願いします。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:いき 投稿日:2003/12/04(Thu) 00:58:55

ハムの人さま、何を脅かしているんですか〜(笑)
kyokoさま、助けてください〜。

いっきさんは、私にとっては、イッキ兄で、わては、いき弟やで〜。ふできりさまが証明して頂けると思います。よろぴくです。いつもふできりさまにハッパをかけられているいき弟より。

P.S. 223さま大丈夫ですか?でも26日だけは弾けましょう!!ちなみにポチ6号くんも忘年会のみ参加表明ですよ〜

ようじさま、当日は大いに騒ぎましょうね!!そういえばクロさまは???


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:kyoko 投稿日:2003/12/04(Thu) 01:22:51

ん?呼びました?
ハムの人には、よくいいきかせておきます。ふふふ。

補足
店の名は、つきじ植むら です。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:NY172 投稿日:2003/12/04(Thu) 06:03:02

ここですかー

《つきじ植むら》
http://www.tukijiuemura.com/shop/23/06.html


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:nis 投稿日:2003/12/04(Thu) 07:31:19

 練習会から参加したいです。少なくとも、忘年会には参加します。練習会、気持ち的にはワカメさん同様、「早退させなきゃ辞めてやる!」なのですが、そんなこと言ったら会社側に「なら辞めれば」とあっさり切り捨てられそうです(当日午後は会社の大掃除)。したでに出つつ周りの皆様にお許しを得るつもりです。
 よろしくお願いします。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:ヒロ君 投稿日:2003/12/04(Thu) 08:51:39

私の勤めている会社は、零細企業なので、ボスの気分で年末年始の休みが決まります。26迄だと大掃除〜納会なのでNGですが、29日迄でしたら練習会は無理ですが忘年会は参加したいですね。再度、連絡します。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:あるくだっしゅ 投稿日:2003/12/04(Thu) 17:03:03

団体戦も、駅伝も参加せず、レースもマトモに出たことがなく、
ノロノロRUNで、しかも当日午後の皇居はまだ仕事中で参加
できない、でもみなさんに会ってみたい・・・っていうヤツで
も参加はお許しいただけるのでしょうか・・・?


[1098へのレス] 今年も無理・・・。 投稿者:よっしー 投稿日:2003/12/04(Thu) 17:13:14

忘年会盛り上がってきてますね。
今年こそ今年こそと思いながら、3年目。
今年も残念ながら、参加できません。
そのうち絶対参加したいなー・・・。

写真だけでも見せてもらって、参加した気分になります。

・・・・・。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:けん 投稿日:2003/12/04(Thu) 17:57:25

できれば、練習会から参加したいなぁ。
ただ、水戸からだとお昼に出て直行でもギリギリ。
かといって、年末最終日に休む訳にもいかないし、
11時頃までは仕事をする感じで調整つけてみようっと。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:パラシュート@美術部 投稿日:2003/12/06(Sat) 00:39:57

イッキさん、幹事団のみなさん、いつもありがとうございます。

今年も忘年会、参加したいなぁ。
26日、練習会も参加したいので、なるべく明けるようにします。
よろしくお願いします。

パラシュート


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:亀仙人 投稿日:2003/12/07(Sun) 22:08:13

私も参加しますよ26日バッチリOKです

http://homepage3.nifty.com/kameyakamehameha/totupupeji.htm


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:つばめ 投稿日:2003/12/09(Tue) 09:18:25

練習会から参加させていただきます。
みなさんにお会いするのは初めてなので、とても楽しみです。
また、当日は会計をやらせていただくことになりました。
不慣れですが、よろしくお願いします。


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:るー 投稿日:2003/12/11(Thu) 19:51:19

歩くより、チョッと速いぐらいですが、参加したいですわ。。皇居を走るのは、初心者ランナーの夢なんです。。練習会から参加させてください。皆さんにお会いできるのが、楽しみです、、、


[1098へのレス] Re: 忘年会やるよ 投稿者:NY172 投稿日:2003/12/13(Sat) 08:41:25

観光資源を皇居ジョギングとK庁外観(冗談だけど方角的にはふさわしいよ)にすると、ビジネスホテルはこんな感じかな…
今年の忘年会会場(大手町のKDDIビル)にも徒歩5〜10分圏内

★HOTEL Villa Fontaine 大手町(ヴィラ フォンテーヌ)
東京都千代田区内神田1-8-8
TEL03-5339-1200
http://www.villa-fontaine.co.jp/otemachi/index.html

★SUN HOTEL KANDA (サンホテル神田)
東京都千代田区内神田2-8-4
TEL03-3256-8181
http://www.sun-hotel.co.jp/ka_index.htm

★GRAND CENTRAL HOTEL(グランドセントラルホテル)
東京都千代田区神田司町2-2
TEL03-3256-3211
http://www.pelican.co.jp/grandcentralhotel/index.htm

★NEW CENTRAL HOTEL(ニューセントラルホテル)
東京都千代田区神田多町2-7-2
TEL03-3256-2171
http://www.pelican.co.jp/newcentralhotel/index.htm

★CENTRAL HOTEL(セントラルホテル)
東京都千代田区内神田3-17-9
TEL03-3256-6251
http://www.pelican.co.jp/centralhotel/index.htm

以上5カ所、所要時間(だいたいの目安)
JR神田駅西口より徒歩3〜5分
大手町駅より徒歩4〜6分(丸ノ内線・東西線・半蔵門線・千代田線・三田線)


[1106] ひよっこさ〜んどうですか? 投稿者:よっしー@飲み過ぎた・・・。 投稿日:2003/12/05(Fri) 01:19:43

ひよっこさん!復活ですね。
今頃になりましたが、福知山7位おめでとう!
大阪国際も当然参戦ですよね。
これからどんどんパワーアップして、「なにわ」のコースを思いっきり駆け回ってください!


[1106へのレス] 臥薪嘗胆 投稿者:ヒヨッ子 投稿日:2003/12/12(Fri) 22:33:09

すんませーん。今ごろ気がついた。

福知山 商品はいろいろ貰って嬉しかったけど、マラソンは最低でしたねー。(最悪…ではないところに注意)
10月のフルが中止で走れなくなった事は痛かったにしろ、なんでこれほどまで、練習よりも走れてないのか笑っちゃいますが、なめた練習姿勢にバチが当ったんだろうと半ば本気で信じています。
大阪で巻き返し…と言いたくても大きなこという自信はありませんが、いちおうまだその先を見て精進するつもりですので、よろしくお願いします。
これまではちょっと走ることに飽きていたかも知れない。

防府の良い結果を聞かせてもらえるのを楽しみにしています。


[1114] よろしくお願いします。 投稿者:でぶっちょおじさん 投稿日:2003/12/11(Thu) 12:43:54

12月11日に新規登録しました"でぶっちょおじさん”です。
友人の子供(5歳)に命名されました。

自己紹介させていただきます。
31歳 160cm 78kg 登録メンバーのなかで
最デブと思います。

マラソンは、10年近く前に4回ほど
完走したことがありますが、それから
10kg体重が増えており、全く別人の走りっぷりです。

フル自己ベストが3時間7分ですが、今年2月の
菜の花マラソンハーフで、2時間9分で、上記どおり、
別人と認めざるを得ません。


学生時代の友人である、白い夜さんに触発されて、
最近走り始めました。
皇居近くの風呂屋さん(バンドゥーシュ)から
1分のところに勤めてますので、練習環境は
最高です。
10年後に記録更新を目指し、地道にがんばろうと思います。

それにしてもすばらしいWEBサイトですね。イッキさん
有難うございます。
大いに利用させていただき、また、これを通じ
走る仲間ができればいいと思っています。

よろしくお願いします。


[1114へのレス] Re: よろしくお願いします。 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/11(Thu) 13:01:59

☆でぶっちょおじさん
はじめまして。
皇居を走っているWebの仲間も多いですので、これからもよろしくおねがいします。
とりあえず、26日の忘年会から参加しませんか?
ネッ、イッキさん!


[1114へのレス] Re: よろしくお願いします。 投稿者:白い夜 投稿日:2003/12/11(Thu) 17:20:32

おうっ!いつの間に・・・
またライバルとして走れるよう、頑張ろう!

イッキさん、皆さんのお陰で、1人だとつらいランニングもほんとに楽しく走れています。
忘年会の日は仕事で練習会は難しいと思いますが、忘年会はぜひ参加して皆様とお会いしたいと思います。

P.S.はやしさん、 チャイコフスキーのバレエ音楽、私も大好きです。


[1114へのレス] Re: よろしくお願いします。 投稿者:いき 投稿日:2003/12/12(Fri) 12:39:21

でぶっちょおじさんへ初めまして。

残念ながら、私がもっとでぶっちょです。
現在、81kgです。いやぁ〜。走っても体が重たいっす!
来週の後半から忘年会が毎日のように続くからどの位太ってしまうのか検討がつきません。


[1114へのレス] Re: よろしくお願いします。 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/12(Fri) 12:53:57

いや〜、私なんてかつて82,3sありましたよ。
今は20s以上少ないですけど・・・

私も宴会続きで、体重増加には少々(かなり?)不安ですね。
お互い、気をつけましょうね。


[1114へのレス] Re: よろしくお願いします。 投稿者:でぶっちょおじさん 投稿日:2003/12/12(Fri) 13:00:17

いきさん 走る歯医者さん
デブねたご披露有難うございました。
私は1年後ぐらいに、名前変更できるように
がんばろうと思います。



[1114へのレス] Re: よろしくお願いします。 投稿者:健康請負人 投稿日:2003/12/12(Fri) 14:46:22

私も走る前には79kgありました,79以降体重計には半年近く乗っていませんでしたから最大の頃は多分80代の中ごろ85kgは有ったと思います、椅子の下に落ちたものを拾うのが大変なのを覚えています。その頃競泳の選手指導をしていましたがウエアーはXLで選手から良くからかわれました。涙が出るくらい辛い思いもせず痩せたのはランのお陰です、今は60kgで体重はピタリと止まっています、健康づくりにランは最適だと自ら実証しています。


[1114へのレス] 健康請負さん気楽に楽しくやってください。 投稿者:ジョッガーです。 投稿日:2003/12/12(Fri) 18:10:36

 自分の楽しみでやっているのですから、気楽に行くのが秘訣ですよ。失敗が無いと先に進みませんから、大田原の失敗は素晴らしい経験でした。自分の力でのレースをできるようにできるよう努力してください。


[1112] スーパーTV 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/08(Mon) 23:15:50

本日9pmから日本TVで放送されていた、全盲ランナーのドキュメントを録画された方はいらっしゃいませんか?
皇居で時々お見かけするランナーで、友人が練習で伴走しています。
先の「福知山」でも、パラリンピックを目指して2:47'(?)で走っています。
ビデオ(DVD)を貸していただけましたら、お願いいたします。m(_ _)m


[1112へのレス] Re: スーパーTV 投稿者:よっしー@ちょっと映った。 投稿日:2003/12/10(Wed) 00:10:33

走る歯医者さん、ラッキー!!???
たまたま、チャンネルが合って福知山マラソンの文字が見えたため急遽録画しました。急だった為、普段録画しているテープの途中から3倍速です。
映りは悪いですが、もしよろしければ差し上げますが。
編集しませんのでその前後のTV番組多数入ったままですが・・・。

なぜ録画したか・・・。
1.福知山でスタートラインに立った時、横でTVの撮影があり、ひょっとして自分が映っているかも・・・と思ったため。
2.レースのあちこちでTVカメラを見ていたので何の取材かと気になっていたため。
3.私のゴール後家族の出迎えを受けた時、横に主人公の奥様がいらして、TVのインタビューを受けられいたので気になったため。
4.主人公と私が同レベルで福知山のレースでは何度も前後して走ったことがあるため。

もしこれでよろしければ送りますよ!


[1112へのレス] Re: スーパーTV 投稿者:やま 投稿日:2003/12/10(Wed) 10:09:44

よっしーさん私にも貸してください。

http://www008.upp.so-net.ne.jp/zoutousi/toppage.htm


[1112へのレス] Re: スーパーTV 投稿者:走る歯医者さん 投稿日:2003/12/10(Wed) 11:35:47

よっしーさん
レスありがとうござざいます。
こちらの友人で、手渡しできる可能性がありますので、大丈夫だと思います。

防府では是非40'カットで、別大を目指してください。V(^0^)V


[1112へのレス] Re: スーパーTV 投稿者:よっしー 投稿日:2003/12/11(Thu) 00:19:55

やまちゃん
ビデオ送りますよ。
送り先メールくださいね。
もしも、防府のメンバーとお知りあいであれば、託けますが・・・


[1110] 23歳大学生です。よろしくお願いします。 投稿者:八反田 投稿日:2003/12/07(Sun) 15:06:28


みなさんはじめまして。5日に登録させていただきました、
23歳大学生の八反田(はったんだ)といいます。
これからよろしくお願いします。

では、簡単な自己紹介をさせてもらいます。
既に、レース結果に書き込みましたが、レース歴はまだ、
今年11月23日の府中多摩川マラソン(一般ハーフ)のみです。

長距離をやるきっかけは、京都までの東海道500kmを走破
しようと思った夏、結局台風のおかげで岡崎あたりでリタイヤ
したのですが、毎日50km、一週間、12kgのバッグパックを
担いでの野宿旅をしたことです。

このとき動かない足と付き合いながら、もっと強くなりたいな
と思って、有酸素も無酸素も、FOG速筋もSOG遅筋も鍛えて、
様々なスポーツをやりたいと思うようになりました。

マラソンの目標は、体重80kg以上で2時間40分を超えることで
す。今は75kg(体脂肪10%)あたりで、ハーフは99.9分でした。
まだまだ先の話になりそうですが、学生なので練習時間は沢山
あるし、専門書も漁るように読んでいます。笑
レースでは他者との競争ではなく、できるだけ合理的に走りたい、つまり自分との勝負をやっていきたいといった感じです。
同時に総合格闘技やトライアスロンも始めています。

中々異色ランナーかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

八反田

http://web.sfc.keio.ac.jp/~s00762th/


[1110へのレス] Re: 23歳大学生です。よろしくお願いします。 投稿者:NY172 投稿日:2003/12/08(Mon) 05:24:42

八反田さん、こんにちは。NY172です。よろしくお願いします。

>>マラソンの目標は、体重80kg以上で2時間40分を超えることで
す。

わたしもここまでとはいかないですが、狙いとしては持っていますよ。キャステラ(豪州)は見たことないですが、ドミートリー・カピトノフ(ロシア)は今年2月の「東京」で見ました。身長190pの彼は体重71.0s台で2時間20分切りのレベル。

早朝の皇居ではT−REXを思わせる推定80s級の大型英国系のかたがかなり速いペースで走っていますから、体重80kg以上でも2時間40分切りできるかもしれませんね〜。八反田さんを応援していますよ。


[1110へのレス] 返信ありがとうございます。 投稿者:八反田 投稿日:2003/12/10(Wed) 17:19:44

NY172さん、返信ありがとうございます。

僕は身長181、体重74です。
体脂肪率を5~6%にして、体重を85~90にするつもりです。
体がでかくてもがんがん風を切って走る、のを目標にしてます。


[1111] 中性脂肪 投稿者:ユッカ 投稿日:2003/12/08(Mon) 22:10:30

先週、人間ドックに行って来ました。検査結果が届き、大した異常はありませんでした。
しかしランナーとして、一つ気になることが有りました。それは中性脂肪です。結果は48mgでした。昨年の人間ドックでも48mgで9月の健康診断では28mgでした。以前ランナーズの9月号で読んだのですが、50mg以下は戦力外、50〜70mgは走ってみなければ戦績は分からない。80mg以上あれば記録更新は可能でしょう。と書いてありました。これが事実だとすれば、私は戦力外です。
東京Mで給水を取れなかったのもありますが、中盤過ぎのスタミナ切れは、ここにもあるような気がします。
1ヶ月位前から、中性脂肪を増やすために、間食に6Pチーズを一つとピーナッツを30g位、毎日食べています。しかし、人間ドックの結果は変わっていませんでした。
皆さんの中性脂肪はどの位ですか?
体重を増やさず中性脂肪だけ増やすことなど、出来るのでしょうか?食事やサブリメントなど、解ることがあったら、教えて下さい。

中性脂肪を気にしている中高年の人には、うらやましい悩みだと思いますが・・・


[1111へのレス] Re: 中性脂肪 投稿者:つばめ 投稿日:2003/12/09(Tue) 09:28:03

中性脂肪がスタミナに影響するとは知りませんでした。
私の数値は 
 今年49mg、 昨年45mg、 3年前(ランニングを開始する前)は148mg 
です。
やはり、ランニングを習慣とすると中性脂肪の数値は下がるようです。
診断表の説明欄に中性脂肪は「身体のエネルギー源」と書かれてます。
私も中性脂肪の数値があがるように、なにか努力をしてみたいと思います。


[1111へのレス] Re: 中性脂肪 投稿者:まゆみ@戦力外(^^;) 投稿日:2003/12/09(Tue) 12:03:59

H15.9.3の人間ドックでは、中性脂肪35mg/dlの「戦力外」です。(^^;)でも、フルの距離ちゃんと走れたよ。「戦力外」だから自己ベスト更新できなかったのかなぁ。。。(^^;)

http://homepage3.nifty.com/mayumi-0802/


[1111へのレス] Re: 中性脂肪 投稿者:タッチ@221 投稿日:2003/12/09(Tue) 13:03:20

中性脂肪なんか気にした事もないですが、参考のために

H15 116 H14 78 H13 128
10年前 115 15年前 82

22年前から走ってます
因みにフルはまともに走れたことがありません
ハーフのベスト1:23:15
フルのベスト3:08:29


[1111へのレス] Re: 中性脂肪 投稿者:ユッカ 投稿日:2003/12/09(Tue) 22:42:53

5年前の健康診断の結果を調べて見ました。私もつばめさんと同じように、ランニングを始める前は体重は80kgを超えていて、中性脂肪も156mgでした。ダイエットができ、健康的な体にはなりましたが、体脂肪と一緒に中性脂肪も燃やされていくのですね。

実業団のアスリートたちは、どうなのでしょうか?

しかしタッチさんがうらやましい!


[1111へのレス] Re: 中性脂肪 投稿者:よっしー@コレステロールは250以上!! 投稿日:2003/12/09(Tue) 23:33:39

血液検査では必ず、コレステロールがNGを喰らってます。(今回の話題には関係ないか・・・)
中性脂肪もよく引っ掛かります。
中性脂肪は、検査の前日の生活が凄く影響しているように思います。
数日前より思いっきり走りこんだときは50前後になっています。
不摂生した次の日に検査があったときは必ず100は越えています。
こんな感じで日々上下しているのが中性脂肪かと考えています。

数年前はフルマラソン3時間前後をさまよっていました。
当然ながら、走る距離はさほど多くなく、食生活も好きし放題でした。
中性脂肪はほとんど200前後で大幅に規格値オーバーでした。
しかし、ここ2〜3年は40〜60を前後していますが、記録は大幅に更新中です。
検査日とレース前はリンクしていない為よくはわかりませんが、低いから結果が出ないなんて事は無いと思います。
やはり、練習を積めばつむほどレベルはアップすると思います。
中性脂肪が必要であれば、レース前に練習量を落とせばアップするように思います。これが筋肉疲労を抜くという以外の調整なのかも知れませんが・・・。
余り気にしないことだと思います。


[1108] 詫び状? 投稿者:ハマヤブ 投稿日:2003/12/06(Sat) 13:32:46

 先日朝日新聞社から下記内容の詫び状(?)と残念賞のTシャツが送られて来ました.
 
 この度は「第25回東京国際女子マラソン記念市民マラソン」にご参加いただき誠にありがとうございました.記念市民マラソンは途中棄権者が予想以上に多かったため、途中棄権者用に準備していたTシャツが足らなくなってしまいました.そこで大会当日にお配りする予定だったものと同じTシャツを追加作成いたしましたので途中棄権者全員にお送りいたします.大会当日はスタート時の気温は24度と11月としては異例の暑さでした.そのため給水ポイントの飲料水が足りなくなったほか、収容バスの運行など大会運営面で混乱を生じ、参加者の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました.初めて都心を走るフルマラソン開催のため主催の(財)日本陸上競技連盟、テレビ朝日、主管の東京陸上競技協会と打ち合わせを重ね、万全の準備をしてきたつもりでしたが、予想外の結果となってしまいました.今回の経験を活かし、再び都心で市民フルマラソンを企画したいと考えております.その際には是非ご参加下さいますようお願い致します.

 主催者側も苦情の嵐で相当に痛い目にあったんでしょうね(笑).

 

http://www.h2.dion.ne.jp/~hayato-k/


[1108へのレス] Re: 詫び状? 投稿者:タッチ 投稿日:2003/12/06(Sat) 18:29:20

今回朝日新聞社と何度か話しをましたが、怒りを感じるより
情けなくて呆れてしまいました、これが日本で一番の新聞社なのでしょうか
この文章でも、謝罪の文言がないですよね
「Tシャツが足らなく・・・・」
「飲料水が足りなく・・・・」  笑うしかありません

結局ランナーの関門と交通規制解除時間に全く余裕がない所に
全ては起因しているのではないでしょうか?
次回開催で汚名挽回してほしいものです


[1108へのレス] Re: 詫び状? 投稿者:NY172@浮いているでしょうね… 投稿日:2003/12/06(Sat) 20:46:25

今回の都心での初の市民フルマラソンを通し、結果論的な発言になってしまいますが。
主催者(A新聞東京本社事業局)というのはホストであり、参加される競技者はゲストであって走る楽しみの提供や競技者の生命財産を守る「万全な準備」はいうまでもない。そこではじめて競技者が完走できるかどうかの市民競技になるでしょう。
給水に関しては天候に係わらず当初各給水ポイントでどのくらい用意(何リットル)していたのか。「異例の暑さ」がわかってから給水に関して誰がどのような指示を出したのか。新聞社にとっては深夜早朝の印刷が大幅に遅れた時等は「臨時便」ぐらい出せるノウハウがあるのに、今回突然の「収容バス」増便ができなかったのは残念だ。以上の事情をマラソン主催者は自浄能力を某a.comにupすべきでしょう。(ノウハウ蓄積のため、話せばランナーは責めない。協力する)
最も主催者が理解しなければいけないのは多分、「参加競技者の棄権という賢明な決断・走るのをやめるという実行により不幸な出来事が未然に防げた(死者なし)」ことであり、こういう多数の競技者に感謝の意を表することでしょう。


[1108へのレス] Re: 詫び状? 投稿者:ユッカ 投稿日:2003/12/07(Sun) 21:55:32

私の家にも届きました。内容を読んで「これが詫び状?」って感じでした。私自身としても、朝日新聞に抗議のTELやメールも送りました。陸連会長の国会議員のK氏にもメールを送りました。(当然返信はありませんが。)私は「今回参加した市民ランナーに謝罪してくれ。」と頼んだのですが、これでは少しガッカリです。この内容で謝罪してるつもりならば、最後の2行は、必ず実行してもらいたいと思います。


[1109] 忘年会やるよ その2 投稿者:イッキ 投稿日:2003/12/06(Sat) 20:34:46

忘年会の参加フォームを作りました。
編集モードの画面からお願いします。


[1100] よろしくお願いします 投稿者:サンバかおりん 投稿日:2003/12/01(Mon) 15:00:59

デュークさん、やまさんよろしくお願いします。柔軟性で1ヶ月頑張りましょう!!


[1100へのレス] 団体戦 よろしくお願いします 投稿者:サンバかおりん 投稿日:2003/12/01(Mon) 15:06:06

レス間違えた。団体戦のことです。


[1100へのレス] Re: よろしくお願いします 投稿者:やま 投稿日:2003/12/03(Wed) 11:28:14

レスおそくなってすみません。がんばりましょうねー。

じ、じつは私からだ硬いけど(硬くてもダンスはできるのです。)
もっと柔軟になるようにも努力したいと思います。
ご指導よろしくね。

デュークさん、元気ですかー???

http://www008.upp.so-net.ne.jp/zoutousi/toppage.htm


[1100へのレス] Re: よろしくお願いします 投稿者:デューク 投稿日:2003/12/06(Sat) 18:03:14

体操部のサンバかおりんさん、やまさん、
こんにちは、デュークです。
お返事が遅くなり大変申し訳ございません。

つくばMの応援に行った時に風邪を引きまして、
12月の1週目は全然走れませんでした。(汗)
後半は何とか盛り返しますので、一緒に頑張りましょう!!
(今月、頑張らないと別大の完走が本当にあぶない...)

ちなみに私のところは弱小部だったので、あまり技を覚える
事ができませんでした。(体も固いです(^^;)
鞍馬もなっかったし、跳馬は跳び箱で代用。
つり輪はぶる下がるだけで、何もできなかったなぁ...

とにかくよろしくお願いします!!

http://homepage2.nifty.com/~ohkoshi


[1107] NAHA頑張れ! 投稿者:ねぎパパ 投稿日:2003/12/05(Fri) 20:46:06

leicoさん
頑張ってください。
私達夫婦も田沢湖マラソンで”NAHA”へ行きました。
(今年は男子4位、女子3位でした)
NAHAの応援は本当にビックリすると思いますよ。
大会側も田沢湖からの派遣(招待)選手には注目しています。
とのかく楽しみながら”NAHA”を満喫してください。


[1107へのレス] Re: NAHA頑張れ! 投稿者:イッキ 投稿日:2003/12/06(Sat) 10:17:54

おみやげなんて・・・そんな〜・・・いらんよ〜


[1105] NAHAマラソン 投稿者:ねぎパパ 投稿日:2003/12/03(Wed) 21:40:33

出場のみなさん頑張ってください。
インターネット中継で応援します。
http://www.rbc-ryukyu.co.jp/