マラソンＷｅｂ練習ぼーど
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[2248] ダイエットコーラ 投稿者：ひとし 投稿日：2006/10/03(Tue) 19:04:04今、ダイエット中でたまーに甘いものが食べたくなるので、その時はダイエットコーラで満足しているのですが、ダイエットコーラって太ったりしませんよね？
[2248へのレス] Re: ダイエットコーラ 投稿者：すらりん 投稿日：2006/10/05(Thu) 23:21:34
っていうか。あの味でカロリーゼロなのが心配。太らないだろうけど身体に良いのかな？でもビール代わりに飲みたいのも分かる気がする。
[2247] レイチさんありがとう♪ 投稿者：はじめ 投稿日：2006/10/02(Mon) 14:55:19
アッ直って（３名）る、ありがとうございまっする！
これでこころ措きなく団体戦参加できます☆
レイチさん、これからもよろしくお願いします。
[2247へのレス] Re: レイチさんありがとう♪ 投稿者：レイチ 投稿日：2006/10/02(Mon) 22:47:55
いえいえ、私は臨時事務局をやっただけで実際修正したのはイッキさんですから。無事直ってよかったですね。
今後ともよろしくお願いします。団体戦、お互い頑張りましょうね♪
[2247へのレス] 大変失礼致しました。 投稿者：イッキ 投稿日：2006/10/03(Tue) 01:20:39
ネスケやOperaなどではちゃんと表示されていたのですが、ＩＥではうまくいかなかったようで、見逃していました。
すみませんでした。
で、レイチちゃん、ご連絡、ありがとうございました。
[2246] イッキさんへ 投稿者：はじめ 投稿日：2006/10/02(Mon) 06:01:21
人数の関係ではじめのチームは２人になったんですね！
（120名、40チームの出走です。）ならオール３名でわ･･･？
[2246へのレス] Re: イッキさんへ 投稿者：レイチ 投稿日：2006/10/02(Mon) 06:46:53
ん？確かにおかしい。
団体戦のグラフのはじめさんの欄をクリックすると、えなさんが出てきます。イッキ校長に確認とってみますのでもうしばらくお待ちくださいm(__)m
[2246へのレス] Re: イッキさんへ 投稿者：レイチ 投稿日：2006/10/02(Mon) 13:00:37
はじめ様
校長先生に確認をとりました。
修正してありますのでご確認くださいm(__)m
[2245] 団体戦の準備が整いました。 投稿者：イッキ 投稿日：2006/10/01(Sun) 15:52:29
120名、40チームの出走です。
がんばりすぎない。ムキにならない。壊れない！
そこそこがんばってください。
なお今回のお題は「ありがとう、冥王星(´_｀)/~~」です。
惑星のカテゴリーから外されてしまった冥王星に思いをはせつつ、がんばってください！
[2245へのレス] Re: 団体戦の準備が整いました。 投稿者：走歯 投稿日：2006/10/01(Sun) 16:14:49
団体戦の準備ありがとうございました。
また先日は楽しいひと時でした。
それにしても土星（＋）ってこんなに少ないの？
[2245へのレス] Re: 団体戦の準備が整いました。 投稿者：イッキ 投稿日：2006/10/01(Sun) 17:50:19
本当だ、なんかおかしいですね。
調べてみます。
[2245へのレス] Re: 団体戦の準備が整いました。 投稿者：イッキ 投稿日：2006/10/01(Sun) 18:00:36
わかりました。
土星(+)と土星(-)を混ぜてひとチームを作っていました。
このため、チーム３人目の星がチーム名になってたんです。
チーム名からは(+)、(-)は外しました。
それと、同じ星でうまく３で割り切れなかったところがありました。で、ゆっかさんは土星だけど、木星に入ってもらいました。すんません。土星も木星も、同じタイプの惑星なので許してください。
なお今回のチーム分けはサンバさんがやってくれました。おおきに。
次回以降も私ではない、どなたかにお願いしようと思います。
またよろしく。
[2245へのレス] Re: 団体戦の準備が整いました。 投稿者：イッキ 投稿日：2006/10/01(Sun) 18:02:00
それと、団体戦専用の掲示板「場外舌戦」を作りました。
ご利用下さい。
なんか動作が不安定で、もしかしたらうまく動かない鴨(^^;)
[2245へのレス] Re: 団体戦の準備が整いました。 投稿者：熊ちゃん 投稿日：2006/10/01(Sun) 19:41:29
イッキさま
ご準備、大変ありがとうございました。
大変つかれた事と思います。
もみもみしてあげまちょーか。
[2244] 団体戦について 投稿者：熊ちゃん 投稿日：2006/09/30(Sat) 22:23:43
熊ちゃんです。
ちゅいません、おしえてちょんまげ？？
団体戦のしくみが、わかってなくてちゅいません。
熊ちゃんの、団体戦の、もみもみメンバーはだれでちゅかー。しっているひと、おしえてにゃー。
[2244へのレス] Re: 団体戦について 投稿者：大熊ちゃん 投稿日：2006/10/01(Sun) 19:36:45
熊ちゃんへ
団体戦をクリックしたら、出走表があるにゃー。
[2241] はじめまして 投稿者：たーたん 投稿日：2006/09/28(Thu) 09:59:48
はじめまして「たーたん」といいます。最初はダイエット目的で走っていたのですがはまってしまいました。来年の湘南国際でフルに初挑戦します！ので、宜しくお願い致します。
[2241へのレス] Re: はじめまして 投稿者：青大將 投稿日：2006/09/28(Thu) 13:41:30
たーたんさん，ようこそ。青大將です。
横中３４人目位のＷｅｂメンバーですかね。
９／９の土練では，はまのすけ君と一緒に走られ，１０日は元旦マラソンコース。１８日は湘南試走会。２３日は土練で私とにっしー君とクロカン一緒に走ってると思います。
タータンと言えば，メキシコ五輪の時に夢の全天候トラックに使われた素材。懐かしいです。
私もリハビリ中で長い距離は走れませんが，次回の湘南試走会までには，走れるようになりたいと思っています。よろしくお願いします。
[2241へのレス] Re: はじめまして 投稿者：たーたん 投稿日：2006/09/28(Thu) 17:53:02
こんにちは、青大將さん！すごい、よくわかりましたね！
青大將さんはこの間の土錬は調子悪かったみたいですけど大丈夫ですか？あまり無理しないで下さいね。次回の湘南試走会はボロボロにならないように頑張ります！
[2241へのレス] Re: はじめまして 投稿者：真っ青 投稿日：2006/09/28(Thu) 20:39:03
ゲッ遅れをとりました｡
それにしても横中34人目ですか!?
青大将さんもよく数えましたね｡
東日本駅伝では青大将･真っ青チームのターゲットになってます｡
果たしてＭのたーたんさんかＯのベランメェ～(デタラメェとも)哲か!?
さぁ～どっちだどっちだ
[2241へのレス] Re: はじめまして 投稿者：たーたん 投稿日：2006/09/29(Fri) 09:15:54
おはようございます、真っ青さん！
横中の掲示板も見ましたよ。Ｍチームは青大将さん･真っ青さんのＯチームにターゲットにされてたんですね？
うまいビールを飲むためにも負ける訳にはまいりません！
頑張るぞ！
[2241へのレス] Re: はじめまして 投稿者：真っ青 投稿日：2006/09/30(Sat) 20:38:31
たーたんさん､横中土練御疲れ様でした｡
青大将さんとお話しながらジョグってましたね｡
明日の東日本駅伝､勝負勝負!!
[2243] ひっこし☆さん､ようこそ!! 投稿者：真っ青 投稿日：2006/09/29(Fri) 07:05:42
青大将さんも見逃してたの!?
じゃあ横中35人目のひっこし☆さんですね｡
ＨＮの命名由来教えて!?
こっちでもヨロシクね｡
[2242] 不具合？ 投稿者：Takky 投稿日：2006/09/28(Thu) 21:43:27
すみません、イッキさん。
メンバー（グラフ）が表示されないのは、
障害発生中でしょうか？
[2242へのレス] Re: 不具合？ 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/28(Thu) 21:47:45
メンバー表が明けられませんね。
error@person
との表示のみです。
[2242へのレス] Re: 不具合？ 投稿者：masumi 投稿日：2006/09/29(Fri) 00:43:21
同じく。今現在も見られないのですが・・・・・・
イッキさま、お忙しいとは思いますがよろしくお願いいたします。
[2242へのレス] Re: 不具合？ 投稿者：藤澤走 投稿日：2006/09/29(Fri) 00:57:30
何があったのでしょうか？携帯からだと更新が可能でしたが…。
[2242へのレス] Re: 不具合？ 投稿者：イッキ 投稿日：2006/09/29(Fri) 01:12:47
すみません。。。 直しました。
いつも、メンバーの登録はプログラムを用いて半自動で行うのですが、昨日わけあって手作業をしたことで、操作を誤ったようです。
申し訳ありません。
以後、気を付けます。 m(_ _)m
こういったエラーをお気づきの方で、携帯メール等々、いろんな方法でご連絡頂けると助かります。
[2236] ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/06(Wed) 07:22:40
５ｋｇ減友の会を開催します。
日時：９月２９日（金）１９時半から
場所未定（都内です。）
場所は決まり次第連絡しますが出席したい方は
掲示板、もしくは私の落書き帳に参加表明お願いします。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：よっしー 投稿日：2006/09/06(Wed) 22:07:14
やまちゃん、まいど！
金曜日いいですね。
何とか出張を設定して参加したいな・・・。
今度こそ。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/06(Wed) 22:32:49
参加します。
楽しみです！
目標体重に近づけるようがんばります。
あっ、今日も走ってないや・・・
[2236へのレス] 出馬表明 投稿者：ドキンちゃん 投稿日：2006/09/07(Thu) 11:35:56
やま会長 連絡激おそくなってごめん
お手伝いするからなんでも言ってね
とりいそぎ出馬表明でした－ ヽ(´▽｀)ノ♪
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：亀仙人 投稿日：2006/09/08(Fri) 20:28:24
やま会長＆ドキン副会長今晩は
ウ～～～ン残念当日はＢマラソンより帰国する日です
激残念、次回楽しみにしてます。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/08(Fri) 22:34:20
亀仙人さま
Ｂマラソンの結果報告していただければと思います。
トランクは宅配で・・・(笑）
Ｎ口Ｍづき、記録更新なるのでしょうかね？
Ｔ橋Ｔ恵美さん(昨年河口湖優勝！）も走るんですよね。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/09(Sat) 13:37:16
Ｎ口選手、Ａ森選手ともにＢマラソンは欠場のようですね！
日本人女子が連続優勝していただけに残念ですね。
別レスで失礼しました。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：亀仙人 投稿日：2006/09/09(Sat) 20:39:05
走歯さん、本当ですか期待していたのに残念です。
何かアクシデントが有ったのでしょうか？
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/10(Sun) 11:51:14
亀様
Ｎ口選手は、部屋で転倒し臀部を打ち、かばって練習しているうちに足首を痛めたようです。
Ａ森選手は、故障の影響で調整不足とのこと・・・
これまで6連覇してきた日本女子だっただけに残念ですね。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やっさん 投稿日：2006/09/10(Sun) 21:44:35
５減会、念願叶ってやっと初参加させて頂きます。
やま会長、会員の皆様宜しくお願い致します。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：亀仙人 投稿日：2006/09/11(Mon) 21:21:33
走歯様、早速の情報有り難う御座います
Ｎ口選手の力強い飛ぶような走りが見られないのが残念ですね、優勝＆新記録、楽しみにしていたのに。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：ヨーコ 投稿日：2006/09/11(Mon) 22:41:46
やまちゃん、こんばんは！
５減会幹事ありがとう。今のところ参加の方向です。
金曜日は大変ありがたいです。楽しい会期待しています！
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：元裏方 投稿日：2006/09/14(Thu) 11:10:51
やま会長！元裏方ピンチです。
前回の5減会からまだ3kgしか減しておりません。
常に5減会には、きちんと5kg減して参加する超優良会員だったのに… って、本当に毎回5kg減してたら死んじゃいますよね ^^;
毎回5kg減しての参加は今回が最後になりそうですが（本当に死んじゃうので）がんばって後2kg減して参加します。
連続記録が途絶えると、思いっきりリバウンドしそうでちょっと怖い、元裏方でした。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：Ajax(アイアス) 投稿日：2006/09/14(Thu) 22:31:48
参加してみたい、と思うのですが。なんか規定ってあるんでしょうか？
[2236へのレス] アイアスさん 投稿者：ドキンちゃん 投稿日：2006/09/15(Fri) 09:30:39
やま会長 ドキン書記長とあくしゅができれば
ＯＫでっす(笑)
絶対 たのしいから参加しようよ－
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/16(Sat) 23:05:26
会長、書記長殿
香港支部よりJack選手を勧誘してまいりました。
同伴で参加します。
よろしくです！
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/17(Sun) 10:27:26
皆様からたくさんのお返事ありがとうございます。
参加こんなにしてくださるなんて激うれしいですっ。
☆よっしーさん、ぜひ出張だったらいいな。
☆ドキンちゃん、何か頼むかも。そのときはよろしくです。
☆走歯さん、企画遅くなってごめんなさいでした。参加してくださりうれしいです。
☆やっさんよろしくお願いします。楽しみです。
☆ヨーコさん、忙しいのにありがとうございます。うれしい♪
☆亀仙人さん楽しんできてください。おみやげまってまーす♪
☆アイアスさん、規定はなくて楽しんでくだされば大丈夫。
握手つきです（笑）
☆元裏方さん、3kg痩せるのはすごいですよお。見習いたいです。
☆jack選手 ご無沙汰しております。楽しみです。香港の話聞かせてください。（みてるかなあ）
場所は神田で考えています。締め切りは２８日の２１時までとします。
～参加者メモ（ぬけあったら私あてに連絡ください） 敬称略～（９．１７現在）
ドキンちゃん・走歯・jack・アイアス・元裏方・ヨーコ・やっさん・ｍｉａ・たっくん・ユッカ・いき・イッキ・やま（１３名）
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：レイチ 投稿日：2006/09/21(Thu) 22:22:47
やまさーん！ドキンさーん！
参加したいでーす。いいですかー？
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/23(Sat) 17:44:21
レイチちゃんもちろんＯＫよ。
～参加者メモ（ぬけあったら私あてに連絡ください） 敬称略～（９．１７現在）
ドキンちゃん・走歯・jack・アイアス・元裏方・ヨーコ・やっさん・ｍｉａ・たっくん・ユッカ・いき・イッキ・レイチ・さんばかおりん・やま（１５名）
お店決まりました。
日時 ９月２９日（金） １９時３０分～２１時３０分
鳥元 神田東口店
住所 東京都千代田区鍛冶町2－2－2 神田パークプラザB1
電話 03-5294-0100
金額 4000円（予定）
地図はURL参照してください。
あーやせません。。。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：けん 投稿日：2006/09/24(Sun) 18:58:35
やま会長、いつも幹事ご苦労様です。参加しますので、よろしくお願いします。
第１回の５減会からもう１年半経っていますが、ほとんど減っていません。
やま会長、ドキン書記長、他会員の皆様、悪酒しましょう。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/24(Sun) 20:37:32
けんさんもちろん大丈夫です☆
～参加者メモ（ぬけあったら私あてに連絡ください） 敬称略～（９．２４現在）
ドキンちゃん・走歯・jack・アイアス・元裏方・ヨーコ・やっさん・ｍｉａ・たっくん・ユッカ・いき・イッキ・レイチ・さんばかおりん・けん・やま（１６名）
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/24(Sun) 23:20:41
Trickyさんが、団体戦のスレで表明してますよ～！
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：Tricky 投稿日：2006/09/24(Sun) 23:22:05
つ～ことで（どういうことや？）五減会参加です。
会長、書記長、よろしくでございます。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/25(Mon) 22:14:15
走る歯医者さんありがとうございます、
～参加者メモ（ぬけあったら私あてに連絡ください） 敬称略～（９．２５現在）
ドキンちゃん・走歯・jack・アイアス・元裏方・ヨーコ・やっさん・ｍｉａ・たっくん・ユッカ・いき・イッキ・レイチ・さんばかおりん・trichy・やま（１６名）
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：れいち 投稿日：2006/09/26(Tue) 15:51:16
あれ？けんさんが抜けてるよ～
[2236へのレス] 参加者メモ 投稿者：ドキンちゃん 投稿日：2006/09/26(Tue) 16:34:53
ホントだ－
けんさん、いまごろ泣いているかしら(笑)
けんさんも含め、みなさま当日は激たのしみにしていますヽ(´▽｀)ノ♪
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：志ん一 投稿日：2006/09/26(Tue) 19:37:27
やま会長およびご参加の皆様
今更なのですが、参加してもよかですか？
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/26(Tue) 20:15:06
もっちろん大丈夫です。楽しみにしてまあす。
～参加者メモ（ぬけあったら私あてに連絡ください） 敬称略～（９．２６現在）
ドキンちゃん・走歯・jack・アイアス・元裏方・ヨーコ・やっさん・たっくん・ユッカ・いき・イッキ・レイチ・さんばかおりん・trichy・けん・志ん一・やま（１７名）
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：志ん一 投稿日：2006/09/26(Tue) 22:12:44
やま会長、早速のご承認ありがとうございます。
皆様との再会を楽しみにしております。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：よっしー 投稿日：2006/09/27(Wed) 22:14:13
やま会長！！
ごめんなさ～い。
結局、29日は不参加となります。
今回も残念。。。
しかし、10月3日～4日出張となりました。
火曜日だしね。。。
[2236へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2006/09/28(Thu) 20:15:26
よっしーさん残念です。今度は日程があうといいですね。
～参加者メモ（ぬけあったら私あてに連絡ください） 敬称略～（９．２７現在）
ドキンちゃん・走歯・jack・アイアス・元裏方・ヨーコ・やっさん・たっくん・ユッカ・いき・イッキ・レイチ・さんばかおりん・trichy・けん・志ん一・やま（１７名）
参加者はこれで締め切りとさせていただきます。
では明日ご出席の皆様楽しみましょう。よろしくお願いします。
[2239] 10月、団体戦開催！ 投稿者：イッキ 投稿日：2006/09/20(Wed) 09:19:59
10月ですね。団体戦やります。
今回はお題を考えましょう。募集します。
皆さん、よろしく。
[2239へのレス] お題 投稿者：ドキンちゃん 投稿日：2006/09/20(Wed) 11:55:20
イッキさん
ひさかたぶりに団体戦に出馬します(ｷﾗｰﾝ)
お題は・・・
惑星メンバ－がかわったので守護星別(誕生日より) とか
ちなみにわたしは冥王星だったけれど惑星じゃなくなった(涙)
※ 木星(ジュピタ－) 金星(ヴィ－ナス) 土星(サタ－ン)などなど
これってやったことありましたっけ？
あとは・・・
ＧⅠ馬 これでよろこぶのは白ヤギさんとわたしぐらいかも(笑)
ほかには・・・
おもしろくないけど 野菜の種類で
チ－ムアスパラとかチ－ムキャベツ
きっといつも以上に栄養摂取をこころがけて走るはず(ｷﾗｰﾝ)
[2239へのレス] Re: 10月、団体戦開催！ 投稿者：ダブル 投稿日：2006/09/21(Thu) 20:38:59
団体戦ですね。
楽しみですが、チーム作りも大変ですね。
今回は、誕生日の日ではいかがでしょうか。
同じ日に3人いなければ、前後でと。
1日～31日まで。
[2239へのレス] Re: 10月、団体戦開催！ 投稿者：タケル 投稿日：2006/09/22(Fri) 19:27:14
団体戦楽しみです。
出身県または住んでいるところの特産品別はどうでしょうか？
ちなみに自分のとこは『納豆』ですが・・俺は嫌いなので県人
失格です（苦笑）
エントリーされる方に県産品を出していただいてその中から
チョイスしてみてはいかがでしょうか？？
[2239へのレス] Re: 10月、団体戦開催！ 投稿者：イッキ 投稿日：2006/09/24(Sun) 21:44:49
お題は・・・「さよなら冥王星」と銘打って、六星占術の星別対抗としました。
はい、六星には冥王星は含まれません(^^;)
ご参加下さい。
[2239へのレス] Re: 10月、団体戦開催！ 投稿者：Tricky 投稿日：2006/09/24(Sun) 23:15:27
やまちゃん、まいど～。
秋一発目レース終了でアルコール解禁！
五減会参りま～す。
ドキンちゃん、ひさびさ握手よろしくです。(^_^)v
[2239へのレス] Re: 10月、団体戦開催！ 投稿者：Tricky 投稿日：2006/09/24(Sun) 23:19:28
あ、レス先間違えた・・・。
(消し方わからん・・・）
校長、もちろん団体戦参加です。
はりきって参りましょ～(^_^)v
[2239へのレス] Re: 10月、団体戦開催！ 投稿者：ひとし 投稿日：2006/09/28(Thu) 16:49:18
お題は
壁をぶち破れ！なんてどうでしょうか．．．。
[2238] 岐阜の月例マラソン 投稿者：ランナーになりたい人 投稿日：2006/09/18(Mon) 00:35:57
岐阜の周辺で月例マラソンってありますか？
誰か知ってたら教えて下さい。
[2237] マラニックバッグ 投稿者：とーたん 投稿日：2006/09/09(Sat) 21:51:03
マラニックに参加しようと思っているのですが、
ランニングバックを持ち合わせていません。
マラニック以外にも、ＬＳＤにも使えたら良いと
思っております。
どなたか、大きさ（容量）や材質などアドバイス
いただけないでしょうか？
[2237へのレス] Re: マラニックバッグ 投稿者：通りすがりのマラニックランナー 投稿日：2006/09/11(Mon) 14:54:01
最近はマラニックやトレイルが流行しているので、一般的なスポーツショップ（ラン関係）や、登山用品のお店に行けば、品数豊富、選ぶのに困るほどです。
夏場など、最低限の水分や荷物を詰め込むのなら、１０リットルくらいの容量でも十分かと思いますが、ある程度の着替えや食事、デジカメなどの道具をつめようとするなら、１５～２０リットルくらいのものを用意するのが、「大は小を兼ねる」で適当かと思います。
最近は、当然のようにハイドレーション（チューブで水を給水できるポリタン）を装備できるものばかりですが、これは非常に便利なのでお勧めです。この場合、ノースナントカ製のザックにすると専用のハイドレグッズしか付けられない（はず）なので、ご注意を。
走っている最中に使いたくなる小物類が後ろに手を回すだけで簡単に取れるためのサイドポケットは必須、それから、ウエスト・チェスと部分を占めるベルトは、クッションが入ったものの方が、体やウェアのスレや傷を防ぐ意味でも良いかと思います。
素材は、軽さを重視するために防水が効いていないものが多いはずなのでご注意を。中身をビニルで包んで詰めること、雨天用にザックカバーを合わせて購入すれば、大丈夫です。
通りすがりではありますが、思わず口出し…ＲＵＮに対する世界が新しく、大きく拓けるのがマラニックです。どうぞ安全に、楽しんでください☆
[2237へのレス] Re: マラニックバッグ 投稿者：とーたん 投稿日：2006/09/11(Mon) 21:04:16
通りすがりのマラニックランナー 様、早速のアドバイス本当にありがとうございます。
早速、スポーツ店か登山専門店にでも行ってみます。
[2234] ダイエット 投稿者：ひとし 投稿日：2006/09/05(Tue) 07:55:19
過去に長距離をやっていたので軽いジョグなら走れるのですが、もっと体を絞って心肺機能を高めるにはどのようなメニューがよいですか？
[2234へのレス] Re: ダイエット 投稿者：イッキ 投稿日：2006/09/06(Wed) 00:46:24
私の走り始めの頃は、ジムのエアロバイクでダイエットしましたよ。
走ると膝を痛めるし、汗をかきすぎて走れなくなるし。
エアロバイクでじっくり、脈拍を見ながらやっていくうちに、最大酸素摂取量などの数値が上がっていくと同時に体重も減って、そのうち走れるようになりました。
スイムもやったかな。
いずれにしても、膝や腰に負担のない方法がいいですね。
[2234へのレス] Re: ダイエット 投稿者：ひとし 投稿日：2006/09/06(Wed) 07:35:59
ありがとうございます。★
[2235] よろしくお願いします 投稿者：starlike 投稿日：2006/09/05(Tue) 09:34:17
はじめまして「starlike」といいます。
今年秋のつくばマラソンで完走を目指しています。よろしくお願いします。
[2233] はじめまして 投稿者：るう 投稿日：2006/09/04(Mon) 19:38:27
「るう」といいます。
近所で健康マラソンが開催される事を知り、なぜだか走りたい欲求にかられエントリーしてしまいました。
一人では不安なので強引に小３の息子を勧誘し
親子の２ｋｍ部門で１１月に大会デビュー!?予定です。
マラソンのマの字も知らなかったのであちこち調べ回り
今のところウォーキング中です。
みなさまよろしくお願いします。
[2232] はじめまして 投稿者：ケニイ太 投稿日：2006/09/04(Mon) 17:13:21
ケニイ太と申します。
マラソンは、超ど初心者です。
今年に入って、ダイエット＆健康維持のため、
トレーニングジムに通っているうちに、走りたくなり、
さらには、欲がでてきて、大会にも出たくなってきました。
当面の目標は、秋に10km程度の大会に出たいと考えています。
なにぶん、初心者なので、いろいろ教えてください。
よろしくお願いいたします。
[2230] 1958会のお店案内 投稿者：スノトレ 投稿日：2006/08/31(Thu) 20:34:36
スノトレ＠1958会発起人です。
こんばんわ。
やってしまいました。
お店案内の子メッセージを修正しようとして、
誤って、親メッセージを消してしまいました。
再度、書き込みします。(^^;
1.日時：9月1日（金）PM7:30～9:30まで
2.場所：JR神田駅南口より徒歩1分
手作り居酒屋 甘太郎
＊お家のマークをクリック。
3.参加者：『ナイスなMiddle』な方々、8人
（敬称略）
やっさん、えんまめ、ウィンウィン、白ヤギ
影の監督、けん、走歯、スノトレ
4.会費 ：クーポンで3,700円になりました。
ということで、走歯さん、１名追加しました。
個室で申し込んでいましたが、8名までは個室OKということなので、ちょっと男臭いですが、綺麗に飲みましょう（笑）
では、明日、よろしくお願いします。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：スノトレ 投稿日：2006/09/01(Fri) 23:47:37
今日は、お疲れ様でした。
何とか立ち上げはできました。
色々、沢山の話を聞けて、良かったですね。
今度は、走ってから、皆で飲みましょう。
[2230へのレス] お疲れ様でした 投稿者：ウィンウィン 投稿日：2006/09/02(Sat) 10:05:32
同世代のみなさんとのランニング談議、あっという間の
楽しい時間でした。
次回の再会を楽しみにしております。
スノトレさん、お店の予約から注文、更には名簿作成、
司会進行まで本当にお世話になりました。感謝感謝です。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：やっさん 投稿日：2006/09/02(Sat) 14:21:05
『５８会』ご参加のみなさまお疲れ様でした＆楽しい時間をありがとうございました。
毎度の事ながら、いっぱい飲み過ぎて帰りの記憶が・・・・
みなさま無事に帰れましたか？
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：スノトレ 投稿日：2006/09/02(Sat) 17:58:25
昨日は、お疲れ様でした。
昨日の出来高ですが、
8人でビールのピッチャー5杯、ワイン赤[デキャンタ×5]
ワイン白[デキャンタ×5]、二次会は、時間の関係上、
それぞれ、ビール・サワー等を一杯づつで完杯でした。
えんまめさん、白ヤギさん、無事電車に乗れましたか？
やっさん、昨日は全然普通に見えましたが･･･。
私も、ギリギリ電車に乗れる状態で、あと1杯飲んでいたら、
乗り過ごしパターンに落ちるところでした。（セーフ）
皆、今日も走ったようなので、刺激を受けて、
さっき走って着ましたが、40分でダウンしました。。
[2230へのレス] 楽しかったですね！ 投稿者：走歯 投稿日：2006/09/02(Sat) 21:19:52
スノトレさん始め、ご参集の皆様昨晩はお世話になりました。とっても楽しいひと時でした。
2次会は時間の都合失礼いたしましたが、ナイスなミドルのミーティングもいいものですね！
今後ともよろしくお願いします。
ｐｓ『埼玉・県北の会』も発足できそうですね(笑）。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：白ヤギ 投稿日：2006/09/03(Sun) 05:47:47
ご参加の皆様、お疲れ様でした。
同年代の方々と楽しい時間を過ごせました。
帰りの記憶は大丈夫でしたが・・・さすがに翌日の早朝Ｒｕｎは無理でした！
次回も是非、開催しましょう。
スノトレ会長。お世話かけます。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：影の監督 投稿日：2006/09/03(Sun) 06:36:07
1958会参加。幹事スノトレさん、ありがとうございました。。参加のみなさん、とても楽しかったです。またみなさんのお話をうかがっておおいに刺激をうけました。あれ以上飲んだら完全二日酔い。スノトレさん二次会終了のタイミングも絶妙でした。感謝。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：スノトレ 投稿日：2006/09/03(Sun) 18:26:49
皆さん、「1958会」、お疲れ様でした。
影の監督の走り始めたきっかけで、お医者さんに
「娘さんいますか･･･」の話は、切実でしたね。
熊谷方面も、無事に帰宅したようですね。
今後も、「ナイスなMiddle」で行きましょう。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：えんまめ 投稿日：2006/09/03(Sun) 20:38:08
58会お世話様でした。
熊谷までたどりつけました。
とてもナイスミドルといいた柄ではありませんがまた皆様とのラン、飲みを楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。
[2230へのレス] Re: 1958会のお店案内 投稿者：けん 投稿日：2006/09/04(Mon) 12:52:56
参加の皆様、お疲れ様でした。実に楽しい一時を過ごすことができました。
翌日が早いので二次会は失礼しようかとも思ったのですが、
勢いで一緒に行ってしまい、お約束というか乗り過ごしてまいました。
ただ、電車の中でよぉ～く眠ったせいか、土曜日は富士山に気持ちよく登れました。
本番で辿りつけなかった山頂に立って、思いを引きずることなく年を越せそうです。（←まだ早いって）
[2231] はじめまして 投稿者：お水 投稿日：2006/09/03(Sun) 23:41:41
お水と申します。
なかなか自分の練習の記録を残せないので、こちらでやらせて
いただこうと思っています。
去年初フルをはしりました。
今年は福知山で3:30を狙って練習します！
よろしくお願いしまっす！
[2231へのレス] Re: はじめまして 投稿者：つっちー 投稿日：2006/09/04(Mon) 07:55:15
お水さん、ようこそお待ちしていました！
今後軍事○○などのメニューが事前にわかった時は、
落書きのところにでも書いておきますね。
私も昨年６月に登録してから、距離が鬼のように増えてしまいました。
目標達成に向かって、頑張ってください。
[2220] はじめまして 投稿者：栗じぃ 投稿日：2006/08/27(Sun) 14:03:06
みなぞうの夫の栗じぃです。
みなぞうにすすめられて、練習日記を始めることにしました。
走歴は２７年ぐらいです。（現在２８歳・・・ウソです）
今シーズンの目標は、マラソンで自己ベスト更新です。
みなぞうともどもよろしくお願いします。
[2220へのレス] Re: はじめまして 投稿者：たっくん 投稿日：2006/08/27(Sun) 22:44:06
栗じぃさん、ようこそ！
まさか..ここに入られるとは思いませんでした（^^;）
先週の織田では軽快に走られていたので、
スゴイなぁ～!!と思いながら見ていました。
今後も練習内容を参考にさせていただきます。
宜しくお願いします！（^_^）/
[2220へのレス] たっくんへ 投稿者：栗じぃ 投稿日：2006/08/29(Tue) 05:44:51
よろしくお願いします。
誕生日おめでとうございます。
秋にはお互い記録が出るといいですね。
[2220へのレス] 栗じぃさんへ 投稿者：たっくん 投稿日：2006/08/29(Tue) 23:04:06
有難うございます！（^_^）
栗じぃさんのように、30歳を超えられても
自己ベスト更新できるようになりたいです。
秋にお互い頑張りましょう！
[2220へのレス] Re: はじめまして 投稿者：やま 投稿日：2006/09/01(Fri) 08:57:01
栗じぃさんこんにちは。私も見習って練習頑張ります。
こちらでもよろしくです☆
[2220へのレス] やまちゃんへ 投稿者：栗じぃ 投稿日：2006/09/03(Sun) 19:47:55
みなぞう、ともどもよろしく！
[2229] 皆さん初めまして☆ 投稿者：グリコのビスコ 投稿日：2006/08/31(Thu) 20:32:41
知り合いに薦められて、初めてみることにしました。
お菓子が大好きな24歳です。大好物はビスコ（笑）
８月の日記はまだ使い方が分からなくて、ただの単調な練習日記になってしまいましたが、来月からお菓子日記にしようか、なにしようか迷っています。。。
ただ単に練習が好きなだけのランナーです。
ダイエットも目標です･･･お菓子食べながらダイエットできたらいいなぁ～
･･･ということで、何卒よろしくお願いいたしますm(__)m
皆さんの日記も参考にさせてもらいますので(^_^)
[2229へのレス] Re: 皆さん初めまして☆ 投稿者：はまのすけ 投稿日：2006/09/01(Fri) 02:42:06
知り合いのはまのすけです（爆）
何だん！？やり方分からんって言いながら分かっとるじゃんか！？（笑）
というわけでこちらでも宜しく☆