マラソンＷｅｂ練習ぼーど
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[1795] ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2005/08/02(Tue) 12:48:07恒例の５ｋｇ減友の会を９月９日（金）１９時から
神田の居酒屋さんにて開催したいのですが皆様のご都合お聞かせください。よろしくお願いします。
ドキンちゃん出番だよ。
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：mia 投稿日：2005/08/02(Tue) 23:59:26
やーまちゃん、モチ参加でーす。楽しみにしてます。
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：サンバかおりん 投稿日：2005/08/03(Wed) 02:46:38
参加です。やまちゃん、早速の日程設定ありがとうございます〜。ああ、楽しみ！
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：走歯 投稿日：2005/08/03(Wed) 13:18:55
9/9(金)は皇居で先約があります。
6時から走った後、8：30頃まで懇親会・・・
途中合流はきびしそうです(残念）
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：やま 投稿日：2005/08/03(Wed) 13:42:24
走歯さん途中からでもきてくださいっ。
ｍｉａさん、サンバかおりんさんレスありがとうございます。
参加者少なそうだったら日程変更の検討します。そんときは
ごめんなさい。
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：いき 投稿日：2005/08/05(Fri) 19:13:22
参戦します!!気が早いかしら?
[1795へのレス] 参加した〜い！！ 投稿者：よっしー 投稿日：2005/08/05(Fri) 22:34:31
よっしー@大阪です。
何とか出張を設定して参加したいな・・・。
といつも思ってます。
しかし、なかなかタイミングが合いませんね。
出張設定できた時には是非仲間に入れて下さいね。
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：ヨーコ 投稿日：2005/08/15(Mon) 22:45:24
残念！
今回は翌日に島流し（大島）のため行けません。
日記の集まりには、極力参加希望です。
たのしいもんね！次に期待♪
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：とっきゅう 投稿日：2005/08/16(Tue) 22:37:53
参加したいのですが、長崎県民です。残念。私も出張を設定したい。
[1795へのレス] Re: ５ｋｇ減友の会の件 投稿者：ユッカ 投稿日：2005/08/29(Mon) 22:31:03
参加表明遅くなりましたが、参加です。
ところで、9日で決定でしょうか？
[1793] 暑いですね。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/07/30(Sat) 18:35:36
今月は１回しか走れませんでした。明日は、雨が降らなかったら走るつもりです。
皆さんは何時走ってるんですか。朝それとも夕方ですか？どうしたら怠けずに走れるんですかね。誰か教えてください。
８月28日に藤原湖１周マラソンを走ってくるんですけど、夏の大会は皆さんは熱中症になりませんか。夏の大会には出た事が無いので、暑さ対策などはどうしたら良いのかわかりません。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：SAM 投稿日：2005/07/31(Sun) 22:25:59
平日は夜、休日は朝走っています。朝走ると一日が長く使えるし、夜走ればシャワーを浴びて飲んで寝ます。朝か夜かは体質やライフスタイルによるのでしょう。確かに毎日のように走っていると、飽きたりとか面倒になったりもしますが、故障とかでしばらく休むと走りたくてたまらなくなります。もし、走りたいという気持ちが起こらないなら走ることはないと思います。他のことをすればいいのです。藤原湖は毎年誘われていて一度も出ていないのですが、朝からちびちびとスポーツドリンクを飲むのが熱中症対策になります。帽子は後ろ向きにかぶって、首筋をカバーしましょう。
私は素人なので、誰か詳しい人がアドバイスしてくれればいいのですが。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/08/02(Tue) 21:52:38
SAMさん、こんばんは。
良いアドバイスを有難うございます。
私は目が悪いものですから、夜はチョッと走れず、朝は低血圧で朝は走れないんです。
なので、どうしてもお昼休みに走るしかなくなってしまいます。お昼だと、とても暑くてバテてしまって、午後の仕事が疲れてしまいます。寒い時期なら、そんなことは無いんですけどね。今月は、頑張って走ろうと思っています。
12月のホノルルマラソンや10月のタートルマラソンや手賀沼エコマラソンも有るのでちゃんと練習をしなければと思っています。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：之之 投稿日：2005/08/06(Sat) 22:07:02
ミミさん。始めましてﾇｷﾇｷです。私も昼休みが練習のメインです。7月から9月までは昼休みが13時からなので酷暑の中の練習です。暑さが厳しい日は短い距離をピリッと走るようにしています。藤原湖マラソンは私も毎年参加していますが、スタートが8時30分と早いので暑さ対策は特に必要ないと思います。コース途中のトンネルはヒンヤリしていて気持ちいいですよ、でも足元が暗いので気をつけてください。ｺﾞｰﾙ時刻には気温はかなり上がるのでｺﾞｰﾙ後はシャワーに直行しましょう。受付で温泉の入浴券が配布されるのでぜひ宝川温泉をゲットしましょう。ただし枚数に限りがあるので7時前に並ばなければ手に入りません。まだまだ暑い日が続きますが暑さを楽しみましょう。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/08/07(Sun) 22:26:09
ヌキヌキさん、こんばんは。
情報を有難うございます。ためになります。
藤原湖は、毎年行かれるんですね。今年は、初参加です。去年も行こうかと迷いましたが、大学の授業でいけませんでした。今年は、前泊する積もりなので温泉の入浴券をゲットしなくちゃいけませんね。
藤原湖でお会いすることを楽しみにしています。まだ、ゼッケン番号が分かりませんが。お盆前後には、分かると思います。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/08/13(Sat) 15:21:42
ヌキヌキさん、こんにちは。ゼッケン番号が分かりました。5004番です。
見かけたら声をかけてくださいね。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ヌキヌキ 投稿日：2005/08/15(Mon) 22:41:00
ミミさんこんにちは。ヌキヌキです。私は2143番（壮年の部）です。毎年前泊しているのですが、今年は仕事が忙しく当日参加の予定です。寝坊しなければ出走します。スタートは最前列ほぼ中央に陣取る予定です。楽太郎似のさえないおじさんです。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/08/26(Fri) 20:10:03
ヌキヌキさん、こんばんは。ミミです。
明後日の藤原湖は、頑張りましょうね。私はゆっくり走ります。というか目が悪いので、早く走れないので１時間30分くらいは、かかってしまうかもしれません。
視覚障害者のグループで行きますので見かけたら声をかけてくださいね。レース後、温泉に入った後にバーべっキューの予定です。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ヌキヌキ 投稿日：2005/08/28(Sun) 21:46:23
ミミさん。藤原湖マラソンお疲れ様でした。お会いできなかったのが残念です。また、どこかの大会でお会いできる機会もあるでしょう。その時までお互いに練習頑張りましょう。
[1793へのレス] Re: 暑いですね。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/08/29(Mon) 21:36:35
ヌキヌキさん、こんばんは。
藤原湖は、お疲れ様です。私は、６キロ過ぎに転んでしまい、給水所で応急処置をしてもらっていたので遅くなってしまいました。ゴメンなさい。
遅くなってすみません。帰ったらヌキヌキさんが来た事を知り、申し訳なかったなと思っています。
今回の大会では、いろんな人に助けられ走る事が出来ました。辛かったですけど、とても良い思い出です。
[1814] ルンルンペース 投稿者：Rukahiyo 投稿日：2005/08/29(Mon) 03:50:04
今月買った心拍計をルンルンペースにしてフルマラソン走ってきました。今月の走行距離は80kmほどで心配でしたが何とか4時間切れました。今まで6回フルマラソンを走っていますが
初フル以来途中で歩かないでゴールできました。しかし 心拍数を一定でで走れず。心拍数を保つためにスピードアップ ダウンの繰り返し 目標心拍数で走る難しさを痛感しました。
[1810] はじめまして。 投稿者：けむいち 投稿日：2005/08/25(Thu) 23:08:32
新メンバーに入れていただいた「けむいち」です。２年前からシェイプアップのためにジムに通い、走る楽しさを実感して今年５キロですが市民マラソンに参加しました。ここ最近サボリ気味だったのですが、お盆休みにハワイに遊びに行き、ホノルルマラソンという漠然としてイメージが浮かびまた練習再開しようと思っています。これからよろしくお願いします！
[1810へのレス] Re: はじめまして。 投稿者：イッキ 投稿日：2005/08/28(Sun) 14:05:02
ホノルル、一度でいいから出てみたいっす。
是非連れて行って下さい！
私も走り始めはシェイプアップが目的でした。がんばりましょ。
[1810へのレス] Re: はじめまして。 投稿者： チョビ丸 投稿日：2005/08/28(Sun) 14:48:52
けむいちさん、はじめまして。数カ月前からこちらでお世話になっている、チョビ丸です。実は私も走るきっかけは、ホノマラ走りたくてでした。そしてそのまま、走ることにはまってしまいました。今年はホノマラ行けるか、?なのですが、ホノルルにWEB日記の旗、なびかせたいですね。
[1812] 自己紹介 投稿者：yun 投稿日：2005/08/26(Fri) 21:51:58
はじめまして･･･ 今日から参加させて頂いています。４年前から１１月の尚巴志ハーフマラソンと１２月のＮＡＨＡマラソンを楽しく（？）走っています。毎年時間ぎりぎりの滑り込みセーフなので、今年は少しでも余裕を持って完走したいと思っております。メンバーの皆様よろしくお願いします。
[1812へのレス] Re: 自己紹介 投稿者：イッキ 投稿日：2005/08/28(Sun) 14:06:16
ホノルルでもＮＡＨＡマラソンでも、海外のレースならどっちでもいいから私も連れて行って下さい。
って、ＮＡＨＡは海外ちゃいますって。
よろしくおねがいします。
[1808] りっちゃん、ガンバ！ 投稿者：真っ青 投稿日：2005/08/24(Wed) 12:36:01
ランナーズ10月号トップページに小出門下生『りっちゃん』のボウルダー高地合宿の様子が紹介されました。
もちろん､Web日記の仲間『りっちゃん』です。
素晴らしいラン環境ですね。
そして､小出監督もベタぼれする身体能力､更に研きをかけてもっともっとステージアップしちゃいましょう。
凛々しい良い顔で掲載されてますよ〜
応援していますので耐えて頑張ってね。
次号が楽しみです。
[1808へのレス] Re: りっちゃん、ガンバ！ 投稿者：りっちゃん 投稿日：2005/08/25(Thu) 19:35:35
真っ青さん、
むちゃくちゃがんばります！！
NYCマラソンまで、もうあと2ヶ月ちょっとになってしまいましたが、まだまだ実力不足だなぁ、と強く感じています。
思うように走れないと、「これは風が強いから走れないんだ、風がいけないんだ」と勝手に風のせいにして開き直っているあたりが、まだ未熟です。本番は、雨が降ったって風が吹いたって、晴れているときと同じように走って目標を達成しないといけないのですから。
応援ありがとうございます！これからいよいよマラソンシーズンになりますね。お互いがんばりましょう。
まゆみさん、
体調を崩しているようですね。お大事にしてくださいね。
[1808へのレス] Re: りっちゃん、ガンバ！ 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/08/26(Fri) 16:37:18
まぁ、私のことなど気にして下さって・・・（；o；）ありがとうございます。お蔭様で、抗生剤と消炎剤に助けられて快方に向かっています。医療の力を感じます。9月からボチボチ上げて行きたいと思います。
ところで、姑息ながら・・・ＮＹＣＭ後のレース予定（と言ってもＮＹＣＭがいつなのか知らない。爆）は？いわい、つくばは走られますでしょうか？心の準備がございまして。。。（＾＾；）測定結果からのマラソンタイム予測、「そんなに幅もたせんで、カッチリ予測せんかぃ〜！」って思いませんでしたか？（あは、失礼しました。つい本性が）来月号も楽しみにしておりま〜す♪
[1808へのレス] Re: りっちゃん、ガンバ！ 投稿者：りっちゃん 投稿日：2005/08/26(Fri) 19:21:45
まゆみさん、
NYCマラソンは11月6日です。なので、その翌週であるいわいのハーフは、今年は出ないつもりです。仲間がハーフにでるので、じゃあ5kmに出ようかな〜？と思っています。まゆみさん、ハーフで優勝しちゃってください！そしてホノルル、ゲットしちゃってください☆(^^)
そして、その後なのですが、東京国際女子かつくばか、で迷っています。Qちゃんと同じ舞台に立てるというのは夢ですからね〜、すっごく走りたいです！つくばMのすぐ後に大きなテストがあることもあって、今は東京に出ようかなと考えています。
もし、そのころ私の実力が少しでもあがっていれば、まゆみさんと、いつかのように熱いバトルを繰り広げられたかもしれないのに、残念です〜(;_;)またいつか同じレースで☆！
[1808へのレス] 東京国際女子ガンバ！ 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/08/27(Sat) 16:37:16
レース予定を教えて下さって、ありがとー！いわい、昨年もお仲間の皆様、賑やかでしたよね♪石岡記録会等でも医学部の方をお見かけしますよ。（＾＾）
Ｑちゃんと東京で直接対決しちゃって！！小出メモでトレーニングすれば、測定予測タイムの上限もラクラクですわぁ〜♪今度お目にかかれたら、握手とお写真よろしくですぅ。byりっちゃんファンより
[1809] DVD 投稿者：金 先生 投稿日：2005/08/25(Thu) 00:57:24
金コーチのDVDを買い むさぼるように見ました。
やはりフォームは、大事だと思い 自分なりに修正しました。
ところが 走り終えた後 臀部やハムストリング 腹筋が痛くて痛くてたまりません。これは駄目なのでしょうか？
[1809へのレス] 私もDVD貪ってます 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/08/26(Fri) 16:45:24
今まで走りに動員していなかった筋肉を使って走ることができたっていうことなんじゃないでしょうか？だんだん、お尻の形が変わってきますよ！お尻美人になります♪お互い、がんばりましょう！（＾＾）
[1811] 道マラ 投稿者：チー坊 投稿日：2005/08/26(Fri) 11:57:55
週末の道マラ出る人たくさんいると思いますが、頑張りましょうね！ 台風も避けてくれたし、天気はよさそうです。
皆様の検討を祈ります。
[1807] はじめまして 投稿者：雲流 投稿日：2005/08/21(Sun) 21:21:42
30台半ばにして、一発奮起！人生の思い出にとホノルルマラソンを目指しています。2年前にハーフに出たときには、1週間体調が戻りませんでした。今回は、少しずつ準備して、何とか完走目指します。走る産婦人科医です。よろしくお願いします。
[1807へのレス] Re: はじめまして 投稿者：サンバかおりん 投稿日：2005/08/21(Sun) 22:56:31
雲流さま、私はサンバですよ！
よろしくお願いしますね。
[1807へのレス] Re: はじめまして 投稿者：雲流 投稿日：2005/08/22(Mon) 23:14:30
サンバかおりんさん、返事ありがとうございます。マラソンはまだまだ未熟ものですが、どうぞよろしくお願いします。
[1806] 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：真っ青 投稿日：2005/08/20(Sat) 19:22:39
『出る汗に 流れる汗が ドッキング』
残暑御見舞い申し上げます!!
皆さま! 熱い仲･･･ではござらん!!
暑い中､走りにいそしんでおられますでしょうか!?
このところの地球環境の劣化現象はもう歯止めが利かない状況ですね｡
いまこそ､危機意識を持ってヒートアップ要因をひとつひとつ取り除いていきましょうよ!!
スローライフでいこう!! (レースは別だけど･･･)
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：Tricky 投稿日：2005/08/21(Sun) 10:32:06
「熱暑地獄 突然ふらふら 目もうつろ」
いやー昨日も暑かったです。ペース走途中で撃沈しました。
ちょっと給水ミスするとあっという間に熱中症ぎみ。
皆さんも、気をつけてください。
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：志ん一 投稿日：2005/08/21(Sun) 12:28:31
「夏のラン風と日陰が見方なり」
このところ、暑さを理由に長い距離を走ってなかったのですが、久しぶりに走ってみました。
確実にピークは過ぎているようですが、まだまだ暑い日が続きますので、皆様お気を付け下さい。
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：はにわ 投稿日：2005/08/21(Sun) 21:42:18
「ダメ押しは 動かぬ足と 出ない水」
北陸地方も今日は暑かったです！昼間、外の気温計が36℃を示していました！信じられん・・！
公園でクロスカントリー走をしました。起伏が多くて足はガクガク。しかも、水が欲しくて近くの水飲み場の蛇口をひねったら、なんと！水が一滴も出ない・・！次に近くの手洗い場の蛇口もひねったら、また水が出ない・・！さんざん探し回ってキャンプ場までたどり着き、やっと水が飲めました。あ〜、干からびるかと思った。
以前にも自販機の前でこんな事があったっけ・・・。思い出すのも情けないが・・・（苦笑） よっぽど日頃の行いが祟っているのだろうか、とほほほほ・・・
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：キッド 投稿日：2005/08/21(Sun) 23:03:50
『日焼け止め 汗で流れて 意味ないじゃ〜ん』
毎日塗っているのに、真っ青！っでなくて真っ黒です〜。
( ^o^)ﾉ◇ ｻﾞﾌﾞﾄﾝ
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：若旦那 投稿日：2005/08/21(Sun) 23:09:23
『蝉の声 汗がしみいる 股ズレに』
暑さに負けてばかりでしたが、久しぶりに皇居ロングラン。
蝉の鳴き声にクラクラ、そして汗はダラダラ、後半は暑さに加え股ズレに。
最後は虫の息でした。早く秋風よふけ！
『まだまだと マラマラ走り アラまたと』
北海道マラソンを皮切りにいよいよマラソンシーズンスタートですね。
あちこちの大会を走るうちに顔馴染ができ、「またですね」と励ましあう。
一方、カミさんからは「また？行くの」とあきれられる様子。
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：ヌキヌキ 投稿日：2005/08/22(Mon) 22:33:21
『走行距離 汗の量とは 反比例』
練習量が少なくても、大量の汗をかくので、ビールは最高です。当然、翌日は汗（ビール）が大量にでます。
[1806へのレス] Re: 『第四回ラン川柳･句会』 投稿者：SAM 投稿日：2005/08/22(Mon) 23:10:42
真っ青さん、Trickyさん、若旦那さん、まったく同感です。はにわさん、何度入れても出てくる１００円玉なんてのも。キッドさん、すごい焼けたと思ってジムへ行くと一人白い私です。志ん一さん、ふだんの日記のほうがもっとおもしろいです。ヌキヌキさん、ヒネリがきいていますね。と、感想だけですみません。最後だけ、五七で決めて、よろしくね。
[1805] よろしくお願い致します。 投稿者：マーキュリーＳ 投稿日：2005/08/18(Thu) 12:43:58
どーも初めまして。
先日お仲間に入れてもらいましたマーキュリーＳです。
ハンドルネームは、中学時代に履いていたシューズの名前からとりました。
人からはもうすぐサブスリーだねって言われて、はや数年。
今年こそと思い一念発起し、仲間に入れて頂きました。
宜しくお願い致します。
[1805へのレス] Re: よろしくお願い致します。 投稿者：やっさん 投稿日：2005/08/20(Sat) 23:01:49
おやじランナーの「やっさん」です。（登録ハンドルネームは、「やっさん」です）なぜか頭におやじランナーと付けたくなる、おやじまるだしの「マラソンWeb日記」の新人です。私が中学時代に履いていたシューズはオニツカタイガーの「マラップ布レース用」か「マジックランナー」でした。当時は２．３ヶ月で親指の所にすぐ穴が開いていた事を思い出します。マーキュリーSさん、が今シーズン、サブスリーを達成される事を願ってます。私は３年後５０歳でサブスリーが目標です。（目標は大きく！！）今後とも宜しくお願い致します。
[1804] スタート 投稿者：大友＠秋田 投稿日：2005/08/17(Wed) 08:57:03
イッキさん、皆さん、新規登録させていただきました大友です。よろしくお願いいたします。
毎年、地元の秋田100キロをメインに走っています。
今年は仕事も忙しく、なかなか距離を踏めていませんが、
皆さんから刺激をいただきながら、何とか走っていきたいと思っています。
よろしくお願いしま〜す<(_ _)>
[1804へのレス] Re: スタート 投稿者：ドンガメオー 投稿日：2005/08/18(Thu) 06:31:03
オおっおおおおおおおおおおおおお
大友さん、いらっしゃ〜〜〜いませませ♪
秋田では、Kenjiさん、デッシーさんと
優勝争いやってくださいねぇ
豪華メンバーのデッとヒートが見たかったにゃ〜
ログＨのほうも見てますよ（＾＾）
[1804へのレス] ようこそ！ 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/08/18(Thu) 10:03:03
ご無沙汰致しておりましたが、お元気でいらっしゃいましたでしょうか？
お子様も大きくなられたことでしょう♪
・・・って、練習日記とはかけ離れた話題ですね。（＾＾；）
つくばＭには、もうおいでになりませんか？
[1804へのレス] Re: スタート 投稿者：みや 投稿日：2005/08/18(Thu) 22:20:52
大友さ〜ん！、ご登場嬉しゅうございます。私もここにおりましたのよ。経由地（？）がなくなってしまって最近御無沙汰でしたが、又ストーカーになりますワ。みちのくランの御成功おめでとうございます。
[1804へのレス] わ−い♪ 投稿者：みらくる 投稿日：2005/08/20(Sat) 10:07:46
おおともちゃん、こちらでもよろしくね−
昨年の秋田はホントたのしかった−
秋田ｻ━━━(ﾟﾛﾟ*)ｲｺ━━(ﾟﾛﾟ*)━━━ｳ!!!
[1801] 夢の続きをここから 投稿者：いちびり 投稿日：2005/08/12(Fri) 15:55:56
みなさん、こんにちは。いちびりと申します。
イッキさん、お久しぶりです。お世話になります。
ここ数年、すっかり怠惰な豚（豚に失礼です）と化し、見るも無残な体型となってしまいました。当時を知る方は一見では識別出来ないようです。
それでも細々と自転車には乗っていましたが、ポタリングではエネルギーの蓄積（人はそれをデブと呼びます）と成長を止められませんでした。
大台を前に「こんなことではいけない！」と心機一転、マラソンを再開しましたが、無残な結果を残しています。
そんな矢先、ここでも有名なトライアスリートのパラシュートさんの宮古島トライアスロン完走の一報が。。。
これに刺激を受け、トライアスリートへの復帰を心に誓った訳です。
ところが、ウェイト過多のため直ぐに足が悲鳴を上げてしまうような状況です。（元々右の股関節が開き気味のため、左足に負担が掛かり過ぎているようです）
仕事の関係上、平日はトレーニングが出来る状態ではありませんが、なんとか週１回ではありますが６年ぶりにプールに通うことも出来るようになりました。（昔取った杵柄でスイムだけは得意ですがＯＷが苦手です。塩水が大嫌い）
故障がちですが、マラソンやトライアスロンを始めた頃を思い出し、遠い道程を楽しみながら走り続けたいと思います。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
[1801へのレス] Re: 夢の続きをここから 投稿者：Ajax(アイアス) 投稿日：2005/08/13(Sat) 00:55:40
おお、お久しぶりです。いちびりさんはトライの先輩です。
いつぞや、びわ湖一周サイクルマラソンに一緒に出たのがなつかしいです。
またがんばりましょう。オロロンは来年で終わりだそうです・・
[1801へのレス] Re: 夢の続きをここから 投稿者：パラシュート 投稿日：2005/08/14(Sun) 21:20:17
！！！！いちびりさんではないですか！
いらっしゃいませ。よろしくお願いします。
イッキさんのおかげで、ここで楽しませてもらってます。
お互いがんばりましょう。
そして宮古やアイアンマンのレース会場でお会いできるのを楽しみにしています！
[1801へのレス] Re: 夢の続きをここから 投稿者：いちびり 投稿日：2005/08/17(Wed) 11:50:32
アイアスさん、パラシュートさん、ご無沙汰しています。
返事が遅くなりました。昨日までネット環境のない田舎に帰省していたのもですから。
アイアスさんへ
先輩と言っても１年早く始めただけです。
デビューの昭和記念公園（'98）では落車で血だらけになりながらもランで２０秒の逆転負け（自分はアキレス腱痛）を喫し、翌年（'99）こそはと思ったら、肋軟骨を骨折して無念のＤＮＳでした。
びわ湖一周も懐かしいですね。サイスポに２人で載った記事は今も大事に保管しています。（名前が逆転してましたが･･･）
また一緒のレースに出れる日を楽しみにしています。
パラシュートさんへ
今やすっかり雲の上の存在ですが、少しでも近づけるようにボチボチやっていきます。
ロングは当分無理ですが、まずはショートを楽しもうと思います。
まぁ、よく無茶をする私ですから、急に「ロングに出てみよう」と血迷うこともあるかと思いますが、ご指導よろしくお願いします。
左足の故障が案外重症のようなので、無理せず短いところから再開しようと思います。
機会があったらまたお付き合いお願いします。
[1803] すみません、質問です 投稿者：shirube 投稿日：2005/08/16(Tue) 01:27:27
入力したデータが表示されません。
編集モードではちゃんと入力したデータが表示されているのに、最後にブラウザの更新をクリックすると、全ての欄が0.0もしくは空白になってしまいます。合計の距離だけは0でない数字になっていますが。再び編集モードに行くと、前に入力したデータが現れるので、データがクリアされているわけではないようなんですが。
[1803へのレス] Re: すみません、質問です 投稿者：リキ 投稿日：2005/08/16(Tue) 21:27:21
こないだ奥武蔵で途中から一緒に走ったリキです。
どうもお世話になりました。
で、上の質問に対してですが、
編集モードで入力した後にしたにある送信ボタンを押し、
その次にメニューの表示→最新の情報に更新をすれば、
出来ると思いますが…
私も初めは、更新のやり方がわからず、戸惑いました。
これでも出来ない場合はちょっとわかりません。
[1803へのレス] うーむ、やっぱりわからない 投稿者：shirube 投稿日：2005/08/16(Tue) 22:27:57
リキさん、こんばんは。
今夜見たら、昨夜入力した分は、ちょんと表示されていました。
でも、今日入れた分は、やっぱり表示されていません。
＞その次にメニューの表示→最新の情報に更新をすれば、
メニューの表示？最新情報の更新？．．．どちらもどれのことかわかりません。
[送信]の後は、
＞表示はブラウザの「更新」「再読み込み」で新しいデータを反映します。
と出るので、昨夜は、ブラウザの「更新」をクリック、
今夜は、左側メニュ（？）の「自分の記録を表示」をクリックしてみました。「自分の記録を表示」クリック後、最終データ入力後の表示が出るのですが、編集モードから抜けると、今夜入力分は表示から消えています。
[1803へのレス] 一応解決しました 投稿者：shirube 投稿日：2005/08/16(Tue) 22:45:45
ブラウザを変えたら最新状態を表示してくれました。
そこで、元の通常使っているブラウザの設定をチェックしてみました。どうも、ブラウザの「更新」をクリックしても、ディスクキャッシュを読み込むだけだったようです。何故このサイトだけこういうことが起きたかはわかりませんが（他のサイトでは、ちゃんとキャッシュではなくオリジナルを再読み込みしてくれるのですが）、とりあえず対処法はわかりました。お騒がせしました。
[1803へのレス] Re: すみません、質問です 投稿者：イッキ 投稿日：2005/08/17(Wed) 00:41:39
キャッシュの問題です。
Netscape の場合にキャッシュばかり見に行ってうまく更新されないような気がします。ブラウザの設定で変わるのかもしれませんが・・・
そんな時はいったん編集モードから抜けて、右側のフレーム上で右クリック→「このフレーム」→「フレームの再読み込み」を行ってみて下さい。
[1803へのレス] これでＯＫです 投稿者：shirube 投稿日：2005/08/17(Wed) 07:46:35
イッキさん、コメントありがとうございます。
なるほどフレームの問題だったんですね。
私の使っているブラウザはNetscapeと兄弟みたいなFirefoxですが、
右側のフレーム上で右クリック→「このフレーム」→「フレームの再読み込み」
で、見事最新状態の表示が可能になりました。ありがとうございます。
[1802] はじめまして！ 投稿者：shirube 投稿日：2005/08/16(Tue) 00:42:50
イッキさんならびにメンバーの皆様、はじめまして！
この度『マラソンＷｅｂ練習日記』へ参加させて頂くことになりました。よろしくお願いします。
遠い昔、体重減少を目的に走り始めて、その当初は減量に成功しましたが、今はサッパリです。現在はウルトラマラソン主体に走っているので、レースに出るたびに太っています。
以前はほぼ毎週末レースに出ていましたが、今は月１〜２回に落ち着いてきました。
[1800] はじめまして！ 投稿者：Ｓｕｎｎｙ 投稿日：2005/08/12(Fri) 12:25:54
イッキさん＆メンバーの皆様 はじめまして！
『マラソンＷｅｂ練習日記』へ参加させて頂きありがとうございます。
走り初めてからまだ１ヶ月しか経っていないのに、最近膝を痛めて思うように走れず「故障者の館」の過去記事を参考にさせて頂いています。
焦らず、無理せず、出来る範囲で頑張りたいと思っていますので、これから宜しくお願いします＾＾
[1800へのレス] Re: はじめまして！ 投稿者：やっさん 投稿日：2005/08/12(Fri) 16:47:41
8/7より参加させて頂いてます、おやじランナーの「やっさん」です。（Sunnyさんより２日後輩です）
私も走り始めて２日目で右足首を痛めその後も左足首、右膝、左膝と故障の連続でした、故障中は足に負担が掛からない様、ジムでエアロバイクに乗ったり、ウォーキン等で体を動かす事だけは継続するようこころがけ、体重も66ｋｇから56ｋｇになり、６月頃からなんとかまともに走れる様になりした、故障中はこのままずっと走れないのではないかと不安でしたが人間の体はだんだんと順応して行くのですね。
Sunnyさんも今はつらい時期かと思いますが、あせらずにこれからのランニングライフを楽しんで下さい。
[1800へのレス] Re: はじめまして！ 投稿者：Ｓｕｎｎｙ 投稿日：2005/08/13(Sat) 08:10:14
やっさんさん はじめまして＆レスありがとうございます。
「人間の体はだんだんと順応して行く」という言葉に励まされましたｖ
[1799] はじめまして 投稿者：wind~ 投稿日：2005/08/11(Thu) 13:45:58
今日からボチボチと参加させていただきます、
高校1年の6年目ランナー｢Wind~｣です^^
最近の記録は800m2分14秒,3000m10分12秒,
…｢たたらぎダム湖｣ハーフ1時間34分ですｗ
まぁ見ての通りいろんな距離に挑戦してます。
将来目標は100キロマラソンにでも…なんて思てますσ(・ω・)
部活やら何やらで､ロードレースにそれ程出れませんが
積極的に出てこうとは思ってます(￣∇￣）
よろしくお願いします!^^
[1799へのレス] Re: はじめまして 投稿者：上州の竜 投稿日：2005/08/11(Thu) 22:36:51
はじめまして、上州の竜と申します。
自分の高校１年の時とだいたい同じくらいですね。
これからも、怪我の無いよう頑張ってください。
よろしくお願いいたします。
[1797] はじめまして。 投稿者：やっさん 投稿日：2005/08/10(Wed) 11:36:10
本日より「マラソンWeb練習日記」に参加させて頂きます、４７歳新人おやじランナーの「やっさん」です。走暦１０ヶ月で走り始めから故障の連続でやっと６月頃からまともに走れる様になりました。初レースは「東京シティロードレース」10ｋｍ４９分０１秒（ネット）でした、次の出場予定レースは「手賀沼エコマラソン」です。皆さん今後とも宜しくお願い致します。
[1797へのレス] Re: はじめまして。 投稿者：２７３ 投稿日：2005/08/10(Wed) 16:52:06
２７３といいます。
私は走り始めて7年。この日記に参加して毎月300キロをどうにか走れるようになって11ヶ月目のランナーです。
私も、先日ネットでＧＰＳ、心拍計機能の付いた時計を購入し、時々付けて走っております。走った後のサマリーを見ると、最速ペースなどは当てになりませんが、走っている時に標示されるキロペースはけっこう信憑性が高いです。走行距離についても、既に距離の分かっているコースを走って試しましたが比較的正確。まあまあ満足しております。
暑いのでお互い健康に注意しながら練習しましょう。
[1797へのレス] Re: はじめまして。 投稿者：やっさん 投稿日：2005/08/10(Wed) 22:43:37
273さんどうもです。私が使用しているGPSウォッチはGARMINの「Forerunner 201（英語版）」（英語版の方がメチャ安でした）です。今のところは、多少疑問はあるもののランニングを楽しめるツールとして気に入って使ってます。私は格好やツールから入るタイプなので、格好だけはベテランランナー並みかも？ 暑い中の練習は大変ですがお互いがんばっていきましょい！！ 今後とも宜しくお願いします。今月も300ｋｍ以上走るぞ！！
[1796] スポーツ写真販売サイト 投稿者：ＩＮＡ 投稿日：2005/08/08(Mon) 09:11:59
スポーツ写真販売サイトで自分の写真を探そうと思ったけど、あれって当日のチラシに書いてあるパスワードが必要なんですね（知らずにゴミ箱ポイです）。
今年、富士登山競走に参加された方でパスワードが分かる方、私に教えていただけませんか？
[1796へのレス] Re: スポーツ写真販売サイト 投稿者：ＩＮＡ 投稿日：2005/08/08(Mon) 12:31:22
パスワードわかりました！
俺祭104さん、ご親切にありがとうございました。
11月小田原がんばってください。
[1787] 富士登山競走の宿泊4 投稿者：ユッカ 投稿日：2005/07/23(Sat) 22:49:32
出走された方、及び応援部隊の方お疲れさまでした。
私も初めての企画で、いきたり無い事が沢山あったと思いますが、皆さん満足できたでしょうか？
私ながら、ＢＢＱは非常に盛り上がって楽しかったです。
イッキさん来年は絶対参加して下さいね。
フィールドラビットさん、沢山のさし入れありがとうございます。大吟醸とても「美味〜！」でした。ここだけの話、2杯も飲んでしまいました。（幹事の特権で勝手に飲みました。）
miaさん、キッドさんもさし入れありがとう。行き先は・・・謎？
もし同じ宿で良ければ、来年も又企画します。その時は皆さん、宜しくお願いします。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：さいとう 投稿日：2005/07/24(Sun) 00:19:07
先日は楽しい宴に飛び入りで参加させていただき、ありがとうございました。
幹事役のユッカさん、プロの腕をふるってくださったキッドさん、応援のために登頂してくださったｍｉａさん、てるてるさん、遠方からお越しくださったよっしーさん他、みなさまには大変お世話になりました。
来年はレースに参加するかどうかは未定ですが（だってきついんだもん（笑））、練習会、忘年会等には積極的に参加させていただきますので、そのときはまたよろしくお願いします。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：トド吉 投稿日：2005/07/24(Sun) 16:17:55
ユッカさん、大変お世話になり、ありがとうございました。おかげ様でＷｅｂの皆さんとも知り合うことができ、楽しいひと時を過ごせました。
miaさん、てるてるさん、たぷおさん、応援ありがとうございました。
イッキさん、フィールドラビットさんはじめ参加されたＷｅｂの皆さん大変お世話になりました。今後もよろしくお願いします。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：キッド 投稿日：2005/07/24(Sun) 19:48:16
ユッカさん
ありがとね！何から何までお世話になりました。
miaちゃん、てるてるさん、たぷおさん、応援有難う！
とても励みになりました。ほとんど寝ずに、早朝出発、参加者よりも過酷だったかも。
フィールドラビットさんの大吟醸、うまかったね。
久々に記憶が無くなるまで飲んでしまった！（ぷはっ〜）
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：mia 投稿日：2005/07/24(Sun) 20:47:58
ユッカさん、宿の手配、ＢＢＱ、翌日の観光、車の運転など、本当にお疲れ様でした。とても楽しかったです。どうもありがとうございました。
応援部隊としての参加でしたが皆さんの走る姿を見て大変感動しました。また来年も応援に行きたいと思います。まずは体力作りからですね。こんなんで風邪引いてるようじゃこの時点で失格？
てるてるたぷおさん、睡眠不足での登山、大変だったね。車の運転もお疲れ様でした。ありがとう！
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：サンバかおりん 投稿日：2005/07/24(Sun) 21:02:30
ユッカさん、本当にありがとうございました。いろいろわがままを聞いてくださり、本当に申し訳ないと思っています。
来年もよろしくお願いします。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：てるてる 投稿日：2005/07/24(Sun) 21:18:36
みなさん、お疲れさまでした。
幹事のユッカさん、宿からユッカ棒の作成までありがとう
ございました。
夫たぷおの残業の為、２時間しか寝られずの登山でしたが
無事に選手のみなさんを迎えられてよかったです。
それにしても、どんな練習をしたら走って富士山登頂できるん
ですかね？！私からみたら選手のみなさんは神様です〜！
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：春ちゃん 投稿日：2005/07/24(Sun) 21:21:18
ラビットさん・ユッカさん・バーベキュウの皆さん色々とお世話になりました・・・チヨー楽しかったです♪キッドさんのステーキ
最高でした・・・・帰るのが辛かったです
トドキッちやん家まで送ってくれてありがとう
来年も頑張りましょう・・・☆
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：よっしー 投稿日：2005/07/25(Mon) 02:44:28
ユッカさん、バーベキュー参加の皆さん、色々とお世話になり、ありがとうございました。
色々な飲み会が開催されるたびに、参加できずに涙を呑んだ事数え切れず・・・。
しかし今回初めて、皆さんとの宴に交われたこと非常に感謝しています。
数日の禁酒でアルコールへの触手が爆裂？、夜遅くまで楽しく飲めました。
いろいろ段取り下さったユッカさん、差し入れくださった皆さん、ほんとにありがとうございました。バーベキューで余った食材キャンプでしっかり頂きました。
これでまた、体重アップ！
来年も必ず参加します！
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：青大將 投稿日：2005/07/25(Mon) 13:41:04
ユッカさん，３日間大変お世話になりました。
ＢＢＱ楽しかったです。元々ＢＢＱに参加が主目的でした。
山の方は，途中から貧血気味で目の前真っ暗でしたが，何とか時間内に山頂に着きました。
応援して頂いた皆さん，有り難うございました。
キッドさん，土曜日駅まで送って頂いて有り難うございました。お陰で高校時代の仲間と飲む事ができました。
地震のため，３時間登戸で動けなかったですが。
来年も参加する予定です。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：ヒヨッ子 投稿日：2005/07/25(Mon) 20:56:08
みなさま、大変お世話になりました。
バーベキュー＆翌日の忍野散策時の写真を、ヤフーアルバムにアップしました。後ほど他の、富士関連写真も掲載するつもりですので、興味を持って下されば、是非ご覧になってください。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：みかちゃん 投稿日：2005/07/25(Mon) 21:54:52
ヒヨッ子さんの写真スライドショーにして見せてもらいまし
た。みんな、とても楽しそうでした。
参加していないけれど、少し言った気分になれました。
幹事のユッカさん、ほんとうにお疲れ様でした。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：ちえ 投稿日：2005/07/26(Tue) 12:26:10
遅くなりましたが、、富士山応援＆ＢＢＱ参加、幹事ユッカさんをはじめ皆様お世話になりました。頂上ではみんなと握手！ＢＢＱではプールにトマトやきゅうりが浮かんでいたり、まわりは静かな夜、とっても夏休み気分満喫でした。ありがとうございました。そうそう日本酒の発泡酒？もおいしかったです。
ひよっこさんの写真みました。いい写真、、、
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：あおちゃん 投稿日：2005/08/01(Mon) 00:05:27
もうずいぶん経ってしまいましたが、
最初から最後まで全部 ユッカさんありがとう！
参加した皆さん、また来年も会いましょう！
ヒヨッ子さん、アルバム見ました。
旅の楽しい感じがよーく出ています。あの後、秘密のショップに行けたのでしょうか？
[1787へのレス] Re: 東京で地震に遭遇？ 投稿者：ヒヨッ子 投稿日：2005/08/03(Wed) 21:49:33
丸の内線が、地震で止まりました。下車予定の一駅手前。
『点検後に運転再開』なんて言ってるのは、らちがあかないと判断して、降りて歩きました。
西新宿から新宿へ逆走したりと、少し迷いましたが、結果帰路の交通手段も確保でき（高速バス）秘密ショップ！？にも行くことが出来ました。地震のゆれは全く分かりませんでした。関東は結構地震が多いというので、怖いですね。
[1787へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊4 投稿者：あおちゃん 投稿日：2005/08/03(Wed) 22:16:55
ヒヨッ子さん、ご無事でなにより。さすがはランナー、いざという時には自分の足が一番頼りになるのですね。
帰りの東海道線で、２０代で出したマラソンの自己ベストを再開3年にして更新できないことをはっきりとダメ出ししてくれたことが逆に嬉しかったです。頑張ります。
お別れの際に、「今度会うのは、また来年かな？」といったお言葉が印象的です。ではでは！
[1794] 『第三回ラン川柳･句会』 投稿者：真っ青 投稿日：2005/07/31(Sun) 07:53:35
久々のトラック記録会に出てしまい精魂尽き昨夜は眠ってしまいました｡
それでは､一句
『最後尾 玉の汗ならぬ 脂汗!?』
お粗末!?!?
[1794へのレス] Re: 『第三回ラン川柳･句会』 投稿者：志ん一 投稿日：2005/07/31(Sun) 20:10:30
やっぱり今週の一句なら、
「後に来る奴ほど前に行きたがり」
どのレースにもマナーの悪い人はいるようで、
以前スタート前、誘導員から横入りする人は、
「ランナーの風上にも置けない」と注意されている人がいたが、確かにその時向かい風が吹いていた。
その誘導員に座布団一枚！
[1794へのレス] Re: 『第三回ラン川柳･句会』 投稿者：はにわ 投稿日：2005/08/01(Mon) 03:20:51
「走るほど 頭を離れぬ 炭坑節」
土曜日は町内の夏祭りの手伝いで、朝から夕方までお祭り会場にいました。
でも最近、日記を見ても呆れるとおり、殆ど練習していない・・・。たまには走らなくては・・！ 仕方が無しに（笑）お祭り会場周辺をランニング！ そしたら・・走るリズムに合わせて頭の中では、「月が〜 出た出た〜♪・・」のメロディ〜がぐるぐる駆け巡る！！
そして日曜日は、朝からそのお祭りの後片付け＆打ち上げのため、会場となった某児童公園で、午前中から生ビール飲み放題！充実した（？）２日間となりました。
[1794へのレス] Re: 『第三回ラン川柳･句会』 投稿者：キッド 投稿日：2005/08/01(Mon) 19:26:40
すみません。
本当に暑すぎて全く思いつきません...。
そかっ！
『暑すぎて 全く思い つきません』
┐（´〜｀；）┌
[1794へのレス] Re: 『第三回ラン川柳･句会』 投稿者：真っ青 投稿日：2005/08/01(Mon) 21:46:18
コラコラ｢キッドさん｣ かなり無理してますね(笑)
グランドスラム達成して､目下脱け殻･放心状態･･･失礼!!
志ん一さん､川柳センス｢グー｣ですね｡ キッドさんも褒めていましたが本当にパチパチパチでっす｡
はにわさ〜ん､季節感があってこころがあったか〜くなります｡ 夏祭りのスタッフご苦労様でした｡
また一週間､名句!?or迷句!?をmakeしましょ!!
[1794へのレス] Re: 『第三回ラン川柳･句会』 投稿者：Tricky 投稿日：2005/08/02(Tue) 07:14:38
真っ青さん、かなり遅れての投稿で申し訳ない。
「追い込んで 駆けつけ三杯 肉いっぱい」
週末レース後に友人たちとキャンプに行く約束があり、ビールと焼肉を頭に描きながら、追い込んで走る様の句です。
私も先週はいつにも増してなかなか句が浮かびませんでしたが、何とかひねりだしました。
[1776] 初めまして 投稿者：tsuchimaruつっちー 投稿日：2005/07/01(Fri) 22:01:35
走り出して１９年目、京都在住。
普段は鴨川や御所、南禅寺周辺を走っています、またスピード練習は秘密の軍事演習場、
ペース走は宝ヶ池、他クラブの練習会にも顔を出しています。
どちらかと言うと、こそ練(こっそり練習)が多く、こうやってオープンに練習日記を公開する方ではなかったのですが、
今はそんな時代ではないので、今回登録させていただきました。
目標は昨年の「加古川マラソン」のタイムを更新して、福岡Ｂ資格をゲットすること、
さらに「マラソンＷｅｂ練習日記」の月間距離ランキングで、１度でいいからベスト５に入ることです。
関西方面、北陸、関東と知り合いのランナーが何人か居られるのが大変心強いです。
今後とも宜しくお願いします。
[1776へのレス] Re: 初めまして 投稿者：マッソウ 投稿日：2005/07/02(Sat) 00:37:44
こんにちは！
軍事演習ではいつもお世話になっています。m(__)m
昨日、ランキング上位のほうにつちまるさんの名前を見かけたので、
「もしや！」と思いましたが、やっぱりそうだったんですね〜。
私も先月からの公開ですのです。
私も月間距離ランキングでの上位を目指してます！
お互い刺激し合いながら頑張りましょう！
[1776へのレス] Re: 初めまして 投稿者：3890 投稿日：2005/07/02(Sat) 10:41:29
こんにちは！
やっぱりつちまるさんだったんですね。しかし、いつの間に〜！？
しかも６月は５００ｋｍも走っているじゃないですか。
昨年の加古川では、あの強風の中でベストを更新されたつちまるさんのことですから、福岡Ｂ標準は時間の問題ですよね！
これからも、お互い頑張っていきましょう！
京都人増えてきましたね〜
[1776へのレス] Re: 初めまして 投稿者：tsuchimaruつっちー 投稿日：2005/07/02(Sat) 17:10:14
マッソーさん、３８９０さん、こちらこそよろしくお願いします。
黙って登録しましたが、このハンドルネームだったら、やはりばればれでしたね。
お二人は京都を代表する実力ランナー、目標にもなりませんが私なりに頑張れたらと思っています。
一瞬ですが距離順グラフのトップに、名を連ねることが出来ました。
あとは地味路線でのんびりいきます。
[1776へのレス] Re: 初めまして 投稿者：ＭＡＲＡ 投稿日：2005/07/05(Tue) 13:42:48
つち丸さん やっと、、 見っけ！！
ｗｅｂ日誌 登録されたと聞いて 捜してました （笑）
早速 爆走してますね〜〜 すごい！！
あのぉぉ、、 私のはあんまり見ないように。。 恥
また こちらでもヨロシクお願いします♪
[1776へのレス] ＭＡＲＡさん、 投稿者：tsuchimaruつっちー 投稿日：2005/07/05(Tue) 23:21:41
見つけていただきありがとうございます。
＞早速 爆走してますね〜〜 すごい！！
今だけです、そろそろ落ちますから。
ＭＡＲＡさんも、スピード、ペース走と良い練習されています。
春の福井、長野は残念でしたが、秋には国際資格再ゲット、大丈夫だと思います。
富士登山頑張ってくださいね。また、そのこさんにもよろしくお伝えください。
[1776へのレス] 私も登録しちゃいました 投稿者：へなちょこランナー 投稿日：2005/07/06(Wed) 10:38:37
つち丸さん、MARAさん
私も登録しちゃいました。これから、福知山に向けての走
り込みを本当に始めなければいけない時期なので、気合い
を入れて走ります。
こちらでも、よろしくお願いします。
[1776へのレス] へなちょこさん 投稿者：ＭＡＲＡ 投稿日：2005/07/07(Thu) 09:00:23
あれま、、
へなちょこさんも登録されたんですね
先日の能登島はお疲れ様でした〜
おもいっきり黄色い声で声援しようと思ったら．．
あれっ？ 本名なんだっけ？？
まさか ｢へなちょこさ〜ん｣と大声で叫ぶわけにもいかず （汗）
３テンポほど遅れての 間が抜けた声援になってしまいました。。
こっちでもヨロシクお願いしますね〜♪
[1776へのレス] Re: 初めまして 投稿者：ダブル 投稿日：2005/07/07(Thu) 10:02:37
つっちーさん、こんにちは。
なんとなくBBSを覗いたら・・・
今後とも、ここでもよろしくですよ。
先日の長居練習会ではありがとうございました。
つっちーさんと走った後はしんどかったですよ（笑）
あの後、午後10時に帰りました。
[1776へのレス] Re: 初めまして 投稿者：めぶる 投稿日：2005/07/30(Sat) 23:26:23
福岡国際のBグループは２時間４５分らしいです。