関ちゃん    2010/07/21 23:37

8月のeA合宿に参加する関ちゃんです。7月のeA合宿のメニュー参考になりました。やっぱりフルには走りこみですね。しっかり走りこみします。これからも練習メニュー参考にします。また、eAの練習会にも横浜練習会は行こうと思っています。これからもよろしくお願いします。

トトロ    2010/07/21 00:30

しおちゃん様、

メールありがとござます！！
ようやくスタート地点に立ったところでございます。
これからもどーーぞ宜しくおねがいしま〜す。

菜の花    2010/07/13 09:50

しおちゃん様

ご無沙汰です。
春シーズンでスピードを磨き、いよいよ走りこみですね。

台原公園は緑豊かで涼しく快適なので、いつも自然に感謝
しながらのんびりと走っています。

今回の合宿は、事情があって参加できません。

また機会があったらお会いしたいです。

まゆみ    2010/06/14 22:09

金太郎では、大変お世話になりましたm(_ _)m

土曜日の5000mお疲れ様でした。
私もさおんぐらいかなぁ〜と思ってタイム拝見させていただきました。
とっても、刺激になります〜☆

志ん一    2010/06/06 17:39

しおちゃん様

昨日はお疲れ様でした。
早速、ご案内頂き、ありがとうございます。

さて、お奨めの周五郎作品とのことですが、
新潮文庫から短編がたくさん出ているのですが、
私は『人情裏長屋』を読んですっかりはまってしまいました。
他にも『おごそかな渇き』や『町奉行日記』や『日日平安』など
どれも外れはありませんので、是非お読みになって下さい。
ではまた！

cookie    2010/05/21 05:41

おはようございます！

こちらこそ、金太郎でお目にかかれて嬉しかったです♪
クラブの旗を持ってクラブユニの選手を応援するって、とてもワクワク楽しいことです。
今回は、しかもあのコース。ランナーと応援者がとても近くて更に楽しかったです。

リハビリ、段々とやることが増え、嬉しくもあり筋肉痛が激しくもあり（笑）復活できた暁にはしっかりとハムが使えるランナーになっていられるように頑張ります！

えいちゃん    2010/04/30 19:51

こんばんは、えいちゃんです。

昨日はありがとうございました＆お疲れ様でした。

また来年も参加していただけるようなら、2チームの走力が拮抗して良い意味で競い合いできるようメンバー編成したいと思います。

また、5/2からの＠ランナーでもよろしくお願い致します。
今のところ、ながぬーさんと上田着11:47の新幹線で行く予定です。

それでは失礼します。

しおG    2010/04/10 18:39

しおちゃんさん

今日は駒澤土曜練習会お疲れ様でした。
久々に顔を拝見しましたが元気そうでなによりで。
走っている姿を見ても、動きが良くて・軽そうに走り
体の状態が良さそうですね。
今日は用事がありましたので終了後のラン談議は
出来ませんでしたが、次回の楽しみということで・・・。
自分の今日の練習は体が全然動かなくて8周で中止
にしました。
来週の長野を楽しく走れるように疲れを取り、残り
一週間練習します。
明日からまた少し冷えるようですので体には
気をつけて練習してください。

しおG    2010/03/20 15:57

しおちゃんさん

いよいよ明日ですね。
風・雨と吹き荒れるようですが、ベスト目指して
頑張ってください。
前半に貯金を作るか、後半に取り返すか判断が
難しいですが自分を信じて走ってください。
現地で応援しています。ファイトォ〜・・・！！

しおG    2010/03/15 21:18

しおちゃんさん
東京マラソン激励書き込みありがとうございました。
当日はスタート地点から寒さに震えていました。
途中22kmあたりから右足の太腿や脹脛が張ってきましたが
無事完走でき、これも皆さんの応援のお陰と感じます。
来週は荒川マラソンでしおちゃんの番ですね。
今までの練習を信じて、アワテズ・サワガズ・ユックリと
落ち着いて走りベストの成果を出してください。
レースまで日にちがありませんので体調には気をつけて
練習して調整してください。
応援していますので頑張ってください・・・！！