cookie    2009/11/25 01:21

うわー、PB更新おめでとうございます！！

なんだ、もう、新幹線にもうちょっと余裕で滑り込めたら当日中にお話を伺えたのに・・・残念だわぁ。

また駒沢でお目にかかれる日を楽しみにしています！

くりお    2009/11/24 21:15

有難うございます。そしてしおちゃんも記録更新おめでとうございます。
タイム的には満足していないとは思いますが、コンディションが思わしくない中ベストを出されるとはさすがですね！
僕は勝田でもうひと踏ん張りして、荒川まではもたないかもしれませんが、とにかく次は5分切りを目指します。

荒川、狙ってくださいね！
それと、あとで携帯にお願いメールをするので聞いてやってくださいね！

菜の花    2009/11/04 20:07

しおちゃんさん

少し疲れが出てますが、概ね順調な仕上がりですね。
怪我に注意して、休みながら調整すればかなり期待出来ますね。

私は、疲労の蓄積で、ここ2週間ほど全く走られなくなって
しまいました。スポーツトレーナーに体を見てもらい、施術して
大分良くなり、やっと今日、久しぶりのポイント練習が出来る
ようになりました。

こんなこともあり、クラブの仲間に会って元気をもらおうかと
思い、7日に駒沢へ行くことにしました。
お会い出来れば嬉しいです。

cookie    2009/10/19 04:58

高島平お疲れさまでした！！　
駒沢の練習会でもレースでも、やっぱり皆様の真剣な走りを間近で感じる事で元気百倍、清々しい気持ちになります。
こちらこそありがとうございました♪

くりお    2009/10/18 23:49

今晩は！
思いのほか飲みすぎたようで帰宅後、爆睡していました。
なかなか思うように走れず少々落ち込みかけていますが、これからこれから！と思って頑張りますよ！

ボトル、空けに行きましょうね！
今日は有難うございました。

くりお    2009/10/12 23:30

今晩は！ランもジンギスカンも楽しかったのですが、今日は走りながら色々な話ができたことがとても嬉しかったです。

また相談にも乗ってくださいね。走るだけじゃないことが色々あるから面白いのかも･･･！

めねめね    2009/09/13 20:57

しおちゃんさま

書き込みありがとうございました。
こちらこそ、はぐれてしまいすみませんでした。

次は高島平でお会いできそうですめ。よろしくお願いします。

それにしても、昨日の駒沢での雨、すごかったですね。

菜の花    2009/09/13 16:58

しおちゃんさん

時間を忘れての暑いラン談義ありがとうございました。
奥が深くて様々な取り組み方がありいくら議論しても尽きることはないですね。
とても楽しい時間で感謝してます。
秋に向けてじっくりと焦らず怪我なく走りこみましょう。

しおG    2009/07/25 15:31

しおちゃんさん
合宿お疲れ様でした。
合宿は予定通りの練習が出来たのでは？？
これからは秋のレースに向けて怪我のないように
走りこんでください。
私も8月の5000m本日申し込みました。
私はタイムが遅いので早めのスタートになると
思いますが、現地で会えるのを楽しみにしています。
暑さに負けないで頑張りましょう・・・！！

めねめね    2009/07/24 00:16

しおちゃんさま

合宿お疲れさまでした。
こんなんが同部屋で大変失礼いたしました(笑)。

中々いい感じで走りこまれたようで何よりです。
っていうか、私のラップとあんまり差がないです。

次は高島平あたりになりますでしょうか？
またよろしくです。

社員旅行??が１年越しで実現してよかったです（笑）。