団体戦
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第47回   10月走り込み!   2016年10月 開催
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ラン換算=バイク×0.4倍、スイム×4.0倍
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イッキ    2020/09/24 16:19
10月の走り込み、みなさま、お疲れ様でした。
south.wind    2016/10/15 17:32
風邪か?喉を傷めているようで咳が出ている。

チームに迷惑がかからなければいいが、、、、

south.wind    2016/10/05 19:39
10/5台風のため休足日にしています。ごめんなさい。

しかし、自転車で30km走りました。往路はどうもなかったんですが、復路はケツが痛く大変でした。

明日からまた、頑張ります。