スギ    2011/11/30 00:59

【12月の練習会】以下の通りです。
�@4日（日）多摩川　32�`走　午前9時スタート
�A10日（土）足柄峠　8時22分山北駅集合
　※翌週１7日、18日は都合が今のところつかないので
　　自主練習でお願いします。
�B23日（土）足柄峠　8時22分山北駅集合or多摩川32�`
　※相談しましょう
�C25日（月）多摩川　32�`走　午前9時スタート
　※25日は可能ならで自主練習でもいいです。私も微妙。
�D31日（土）多摩川　年忘れロングラン（やる人いれば）

中川    2011/11/23 21:39

http://www.tamai-group.com/hutakosinnchi.htm

26日土曜日18時から2時間で、二子新地近くの安い焼肉屋を予約しました。
コースじゃないと席が確保できなかったので、一番安いコースに
飲み放題をつけました。（2900円くらい）追加のオーダーも可能
です。スタートは１８時で予約しましたが、店は17時から空いて
いるので、練習会の終わりの時間に合わせて早めの開始が可能です。
原口も参加させて、昨年の焼肉を奢ってもらう約束を実行しても
いいですが、来ないですよね。

すたすた    2011/11/22 11:06

２６日PMＯＫです。久々の練習会たのしみです。

スギ    2011/11/09 18:50

＞すたすたさん
ありがとう。地元パワーって確かにあるね。心が折れないもんね。サブ３はまだ笑われるからどこで狙うか定めてないけど、大目標として心の中にずっと暖めてます。どこまで進化できるか楽しみだね。また楽しく練習会してレベルアップしましょう。

スギ    2011/11/09 18:42

>よっしー＠ＲＩさん
ありがとう。またいつか一緒に走れる日を楽しみにしてます。
それまでできる限りレベルアップするよう努力します。
なかなか長い距離走れず欲求不満もたまるでしょうが、現地では現地のノリにしたがってゴルフなど含めオールラウンドに頑張ってください。

すたすた    2011/11/08 22:26

おめでとう！練習の効果＋地元パワーも後押ししてくれたんだね。これからは大幅に記録更新が難しい領域に入るけど、サブスリーという足跡を人生に刻むべく共に頑張ろう！一人じゃ難しい事を一緒に、しかも楽しみながらやっていきたいよね。

よっしー＠RI    2011/11/07 23:54

サブ3.5おめでとうございます！
勝利の美酒の味はいかがでしたか？
きっと、格別ですよね。

当地では長い距離を走れないのはストレスですが、
僕も、短い距離を細々と走り続けて、
少しでも、体力の衰退を抑えたいと思います！

Fランナー    2011/11/07 22:01

自己ベスト、おめでとうございます！
サブ3.5って、凄すぎます！

僕も、細々と練習してまして、
11月の終わりのつくばマラソンに出る予定です。
怪我しないように、頑張ります。

中川    2011/10/30 14:19

風邪が治らないのは疲れもありますが、栄養が不足しているということもあります。食事だけではカバーしきれない部分はサプリメントを大量に摂取するのもいいです。効果は3日後くらいから実感できるはずです。まだ1週間あるので焦らず体力回復をしてください。

よっしー＠RI    2011/10/25 23:39

スギさん、風邪気味だそうで大丈夫ですか？
レースまで、もう少し時間があると思いますので、
お体、大事にされてください。

僕も、ちょっと風邪気味です。
緊張していた時期が一段落したのと、
やはり、疲れがたまっていたのでしょうか。
今週は、明日まで風邪の治療に当てて、
あさってくらいからまた、ランを再開しようと思います。