マンタ さんの日記への落書き帳
ログインしている方のみ、書き込み可
マンタ 2012/08/24 23:41
【遭難】今年の愛工大はやばい
地元の後輩で現愛工大4年のＩ．全日東海予選1組に出場していたがもう引退したとかなんとか．
愛工大は黒姫合宿が終わると次は菅平に移動する．引退して退屈していた(合宿には同行)Ｉは山登りを決行．
山は天気が荒れておりほとんどの登山客は下山．バッグの中はジャージ，iPod，電池残量16%のiPhoneと山をなめきっていたIは遭難．
6時間ほどさまよって最後はおくの監督に車で拾われど説教．
という話を本人からいくおさんと聞いた．
うむ，元気で何より．
朝倉が帰って2日後の出来事でした．
地元の後輩で現愛工大4年のＩ．全日東海予選1組に出場していたがもう引退したとかなんとか．
愛工大は黒姫合宿が終わると次は菅平に移動する．引退して退屈していた(合宿には同行)Ｉは山登りを決行．
山は天気が荒れておりほとんどの登山客は下山．バッグの中はジャージ，iPod，電池残量16%のiPhoneと山をなめきっていたIは遭難．
6時間ほどさまよって最後はおくの監督に車で拾われど説教．
という話を本人からいくおさんと聞いた．
うむ，元気で何より．
朝倉が帰って2日後の出来事でした．
マンタ 2012/08/24 23:28
【予告】8月27〜28日に感染性胃腸炎になります
実家にいるのですが母が感染性胃腸炎で寝込んでいます．病院で菌をもらって苦しんでいた姉を看病していてうつったらしい．
ちなみに姉はナース姿で車イスに乗せられそのまま職場で診察を受けたとかなんとか．
実家にいるのですが母が感染性胃腸炎で寝込んでいます．病院で菌をもらって苦しんでいた姉を看病していてうつったらしい．
ちなみに姉はナース姿で車イスに乗せられそのまま職場で診察を受けたとかなんとか．
はなみづき 2012/08/21 15:38
おれの感覚で言うと、鍛練期中に1500mとか走るのは、
1ヶ月を大きな１つの練習と見たとき、それに対する特大の流しをする。って感じかな。わかりずらいかwww
鍛練期だからと言って距離走やjogばかりじゃいかんでしょ。
実際のレースのペース、動きじゃないんだから。
まぁ、まだ試行錯誤中なんだけど･･･。
ただ、記録会の日に中央大学行った子と話したんだけど、
中央大の鍛練期とおれの鍛練期はだいたい一緒だった。
だから間違ってはいないのかなって感じ。
そして、おれもマンタと同じ事考えてて、9月もまだ足づくりだな。下に書いてある「この時期つくった土台が〜」の部分は激しく同意。
あ〜･･･まとまんなくなってきたわ(笑)
またなんかあったら落書きにでもなんでも頼む！
とりあえず頑張ろう！
1ヶ月を大きな１つの練習と見たとき、それに対する特大の流しをする。って感じかな。わかりずらいかwww
鍛練期だからと言って距離走やjogばかりじゃいかんでしょ。
実際のレースのペース、動きじゃないんだから。
まぁ、まだ試行錯誤中なんだけど･･･。
ただ、記録会の日に中央大学行った子と話したんだけど、
中央大の鍛練期とおれの鍛練期はだいたい一緒だった。
だから間違ってはいないのかなって感じ。
そして、おれもマンタと同じ事考えてて、9月もまだ足づくりだな。下に書いてある「この時期つくった土台が〜」の部分は激しく同意。
あ〜･･･まとまんなくなってきたわ(笑)
またなんかあったら落書きにでもなんでも頼む！
とりあえず頑張ろう！
はなみづき 2012/08/19 22:08
「最初の100m速すぎてついていけん！でも後半からどんどん抜かせた！」
みたいなこと木村に言ったら「満太郎さんと同じ事言ってますよ」って言われた。
今日のおれの800mのレース展開は中部選手権のときのマンタそのもの(笑)
みたいなこと木村に言ったら「満太郎さんと同じ事言ってますよ」って言われた。
今日のおれの800mのレース展開は中部選手権のときのマンタそのもの(笑)
マンタ 2012/08/18 21:22
「フルマラソンを2時間20分切って走る方法」
というブログがめちゃめちゃ面白いのでおすそわけ．
夏はマラソン的のアプローチで練習しようと思っていろいろ探してたら見つけました．
そしてかなり参考にしました．
知ってる人は知っている，2009年東京マラソンで話題になったあの人ブログです．
というブログがめちゃめちゃ面白いのでおすそわけ．
夏はマラソン的のアプローチで練習しようと思っていろいろ探してたら見つけました．
そしてかなり参考にしました．
知ってる人は知っている，2009年東京マラソンで話題になったあの人ブログです．
マンタ 2012/08/18 15:17
さらにさらに続き．
今後どーしますか??
あ，別に幹部に何かを急かしてるわけではないです．
10月終了時点で，
朝倉14分25秒
小川14分30秒(TOEIC700点)
村田14分50秒
中西14分55秒
北村15分00秒
福井15分10秒
田中15分15秒
祖川15分15秒
欲しい．敬称略．
これなら7人平均14分52秒かな．
書くのは簡単です．
言うまでもなく実現するのは…
何が言いたいかっていうと，
9月に入ってすぐスピード移行しないでほしい．
いや，してもいいけど，脚作り，土台作りも並行してほしい．
9月いっぱいくらい．
秋に14分台出したいとする．
なのにこの時期作った土台が15分10秒台のものだったら，スピード練をどんなに積んでも14分台はおろか15分一桁すら出ない．
15分10秒が限界．
秋シーズンのタイムは鍛錬期の練習で決まるということです．
全日くらいで俺は「夏をうんたらかんたら…」って言いました．
テストが終わる8月1週過ぎから9月の1週まで鍛錬詰め込み．
しかもイベントやらなんやらで大して積めず．
例年の流れで今年も同様もしくはそれ以下．
そろそろ変えたいです．
今後どーしますか??
あ，別に幹部に何かを急かしてるわけではないです．
10月終了時点で，
朝倉14分25秒
小川14分30秒(TOEIC700点)
村田14分50秒
中西14分55秒
北村15分00秒
福井15分10秒
田中15分15秒
祖川15分15秒
欲しい．敬称略．
これなら7人平均14分52秒かな．
書くのは簡単です．
言うまでもなく実現するのは…
何が言いたいかっていうと，
9月に入ってすぐスピード移行しないでほしい．
いや，してもいいけど，脚作り，土台作りも並行してほしい．
9月いっぱいくらい．
秋に14分台出したいとする．
なのにこの時期作った土台が15分10秒台のものだったら，スピード練をどんなに積んでも14分台はおろか15分一桁すら出ない．
15分10秒が限界．
秋シーズンのタイムは鍛錬期の練習で決まるということです．
全日くらいで俺は「夏をうんたらかんたら…」って言いました．
テストが終わる8月1週過ぎから9月の1週まで鍛錬詰め込み．
しかもイベントやらなんやらで大して積めず．
例年の流れで今年も同様もしくはそれ以下．
そろそろ変えたいです．
マンタ 2012/08/18 14:47
続き．
新潟合宿のメインの目的「意識の向上」(?)．
生活習慣を見直せたみたいですね．
よかったよかった．
しかし…
「そこで満足するな」
いや満足してもいいですが，危機感みたいなものも持っていてもらわないと困ります．
”8月の真ん中まで何をしていたんだ…”みたいな気持ちが欲しいです．反省もしろってことです．
あと，えぐいこと言いますが，「次元の低さ」を痛感して下さい．
おそらくアスリートとして当たり前の生活のリズムに触れたと思います．
残念ながらそのリズムは本当にアスリートにとって当たり前です．
めんどくさいと思いますが，例えば1000m3分以内10本やるより簡単なはずです．
だからやってください．
新潟合宿のメインの目的「意識の向上」(?)．
生活習慣を見直せたみたいですね．
よかったよかった．
しかし…
「そこで満足するな」
いや満足してもいいですが，危機感みたいなものも持っていてもらわないと困ります．
”8月の真ん中まで何をしていたんだ…”みたいな気持ちが欲しいです．反省もしろってことです．
あと，えぐいこと言いますが，「次元の低さ」を痛感して下さい．
おそらくアスリートとして当たり前の生活のリズムに触れたと思います．
残念ながらそのリズムは本当にアスリートにとって当たり前です．
めんどくさいと思いますが，例えば1000m3分以内10本やるより簡単なはずです．
だからやってください．