いそろく    2013/09/15 10:31

久しぶり〜

お元気に走ってるようで何より(*^^*)

ハシモッチ    2011/09/10 21:06

おひさしぶりです（＾＾）調子どうですか？

miya35    2011/02/17 22:55

空気が澄み切っていて、めちゃキレイでしたよ。
多摩湖を周ってきて、北側から堤防に行こうとしたとき、
なんだか同じ方向を向いている人が多くて何だろうかと思ったら、
富士山でした。
自分も一旦脚を止めて、暫く眺めていました。
聞いた話では、堤防からスカイツリーも見えるらしいです。
但し、相当空気が澄んでないとダメらしいですが。

ハシモッチ    2011/01/22 21:52

目標ができたので、ちょと走り方を変えてみました、どうなることやら、、試しです、、（＾＾）多分（、今は、仕事も深夜まわる事もなさそうなので、、出来るだけ走れる時に走っときます！！）120分12キロ以上走ってると思います、120分で12キロのスピードが理想ですが、おさえ切れずに行ってるとおもいます、、反省、地図で図って、、出来るだけ正確な距離直していきます、、すいません、、

miya35    2011/01/05 20:41

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします♪

ハシモッチ    2011/01/04 17:59

あけましておめでとうございます！！今年もどうぞよろしくお願いいたします（＾＾）

いそろく    2010/03/30 16:06

ジムなんだ〜

気になるな〜？秘密特訓ｗ

いそろく    2010/03/29 19:08

じぇくさー？？

miya35    2010/03/24 23:16

おっ！おにくさん、復活ですか？！！
というか、ジムで秘密特訓ですか〜。
どんなメニューをやっているのか、楽しみですね♪

いそろく    2010/01/24 10:20

【くまさか】は東京街道沿いの洋食屋さんだよ〜
出前もしてくれるんだけど、嫁が実家に帰ってたから通い詰めてたんだ（笑）
チキンライスの上に半熟玉子で綴じたトンカツをのせ、ケチャップかけた洋風カツ丼ボルガライスが絶品なんだよ〜
帰ってきたら是非食べてみて〜

ヒザはだんだん回復しているようなんだけどね〜
ケガってこんなに長引くモンなんだね。
せっかく16Km５分ペースまで持って行けたのに勿体ないよ。
また一から作り直し。

ハーフ挑戦は来年になるだろうな〜。