おのっぷ さんの日記への落書き帳
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いたりー 2013/04/22 18:15
中部選手権お疲れさま。
先頭で走ったこと、全然変じゃないよ。むしろ非常に良かった、
アップしてたけどつい応援したくなったし、次走る自分も
頑張らないとと勇気をもらえたよ。
初心を忘れないことは大切だけど、周りは誰もおのっぷを
初心者とはもう誰も思ってないよ。
（というより、人によっては嫌味と解釈されてもおかしくないので
個人的には慎重に発言することをお勧めします）
改めて、おめでとう。
先頭で走ったこと、全然変じゃないよ。むしろ非常に良かった、
アップしてたけどつい応援したくなったし、次走る自分も
頑張らないとと勇気をもらえたよ。
初心を忘れないことは大切だけど、周りは誰もおのっぷを
初心者とはもう誰も思ってないよ。
（というより、人によっては嫌味と解釈されてもおかしくないので
個人的には慎重に発言することをお勧めします）
改めて、おめでとう。
いたりー 2012/10/04 22:24
高校時代やっていた貧血メニュー↓
20分ジョグ＋200×5（全力）つなぎはウォーク
後は時間があるだけ補強
本当に最低限のジョグと心肺に刺激を与えるメニューです。
ヘモグロビン、フェリチンの値を知らないので評価しかねるけど、
約２週間上記のメニューを続けて少しずつ
元の練習ペースへ戻してた。
復帰後は強度の高い練習をバンバンやれば超回復で
面白いぐらいタイムが出る。
一方で実力以上の力を簡単に引き出せるので調子乗ってると
すぐケガするのでそこは注意が必要。
以上、がんばれ。
20分ジョグ＋200×5（全力）つなぎはウォーク
後は時間があるだけ補強
本当に最低限のジョグと心肺に刺激を与えるメニューです。
ヘモグロビン、フェリチンの値を知らないので評価しかねるけど、
約２週間上記のメニューを続けて少しずつ
元の練習ペースへ戻してた。
復帰後は強度の高い練習をバンバンやれば超回復で
面白いぐらいタイムが出る。
一方で実力以上の力を簡単に引き出せるので調子乗ってると
すぐケガするのでそこは注意が必要。
以上、がんばれ。
ふくゐ 2012/07/28 07:44
↓子どもの応援は親にとっては最高の道楽らしい(福井母談)。まあ、駅伝見に岡山から来るくらいだし 笑
そして子どもにとってはモチベーションになったりならなかったり…
親は子どもが何に一生懸命になっているか知りたい(福井母談)らしいから、かっこわるくても苦しそうでも問題なし。頑張ってることを評価してくれるのは親だけじゃないかな？
22大で少しでもかっこいい姿を見せられるといいね。
そして子どもにとってはモチベーションになったりならなかったり…
親は子どもが何に一生懸命になっているか知りたい(福井母談)らしいから、かっこわるくても苦しそうでも問題なし。頑張ってることを評価してくれるのは親だけじゃないかな？
22大で少しでもかっこいい姿を見せられるといいね。
おのっぷ 2012/07/13 22:51
22大が行われる仙台の競技場の近所に小学生の頃3年くらい住んでいた。
競技場のとなりの広場で夏休みのラジオ体操したりかまくら作ったり放課後四葉探したりした。
もう訪れないと思ってたのに陸上の大会で行くとは。
東国体の前からずっと22大のことばかり考えていた。
しかも福島のばあちゃんと家族全員応援に行くと言っている。草薙には来ないのに何故仙台には来るんだ。嬉しい面もあるけど、
非常にまずい。
わたしの走ってる姿なんてかっこわるくて見られたくない。苦しそうに走ってるのを絶対見せられない。
とにかく非常にまずい。
できることしかできないなら、今やるべきことを全力でやるだけ。
冷静になって効果ある練習ができるよう考える。
そうは思うものの自分勝手なプレッシャーと、22大でも失敗したら立ち直r...などというネガティブシンキングが焦りへ変わっていく。今のうちに焦っておくことでしばらくしたら吹っ切れることを願う。
自分は博物館実習の期間を休養にしたいので皆とは少しずれるけど、jog、流し、ポイント練、できるだけ一緒にやりたい。皆で伸びよう。
競技場のとなりの広場で夏休みのラジオ体操したりかまくら作ったり放課後四葉探したりした。
もう訪れないと思ってたのに陸上の大会で行くとは。
東国体の前からずっと22大のことばかり考えていた。
しかも福島のばあちゃんと家族全員応援に行くと言っている。草薙には来ないのに何故仙台には来るんだ。嬉しい面もあるけど、
非常にまずい。
わたしの走ってる姿なんてかっこわるくて見られたくない。苦しそうに走ってるのを絶対見せられない。
とにかく非常にまずい。
できることしかできないなら、今やるべきことを全力でやるだけ。
冷静になって効果ある練習ができるよう考える。
そうは思うものの自分勝手なプレッシャーと、22大でも失敗したら立ち直r...などというネガティブシンキングが焦りへ変わっていく。今のうちに焦っておくことでしばらくしたら吹っ切れることを願う。
自分は博物館実習の期間を休養にしたいので皆とは少しずれるけど、jog、流し、ポイント練、できるだけ一緒にやりたい。皆で伸びよう。
おのっぷ 2012/07/03 01:17
女子こうしたらいいんじゃない？というのがあったら教えて下さい。
自分に対してでも女子皆に対してでもいいです。
1、2年生もここで言いにくかったら何でもいいので教えて下さい。
自分はポイント練1ヶ月くらいしかやってないので結論を出すのは早いと思います。
スピードには多少慣れた気もするしポイント練のダメージにも慣れた気もします。
でもポイント練やる度弱ってるよーな気もしました。
よく分かりません。
とりあえず、食事と睡眠はもっと改善できます。
自分の場合、体重は強い選手よりは重いですが、ちゃんとした栄養を摂ることを考えて練習してれば気にしすぎるポイントではないと思いました。
インカレ後から、流しを変えてみました。すると皆から、走り方よくなったと言われるようになったのでそこはよかったのかなと思います。jogでも脚を地面から引きはがすようにスライドさせるようにしか動かせなかったのが、少し回るようになった気がします。これはもっとよくできると思うのでもうちょっとやってみます。ただ、男子の走りをまねしようとして痛めないように注意したいです。
悪いことばっかりじゃなかったと思います。タイムは出ないけど成長はしてると信じたいです。怪我しなかったのは(してるけど)ちゃんと対策をしたからだしいいところは増えてるのでそこは自己否定しないようにしたいです。
今後の練習について分からないことばかりです。自分の考えはあります。でもあてになりません。なので色んなものを真似して試すしかないのでしょう。
自分を信じないで何を信じろって言うんだ。
ということで、陸上のことは人より知らないかもしれないけど、あてにならないとはいっても自分のことは自分が一番知っているので、選択に責任を持ってやっていきたいです。
人に何と言われようと自分の意志を貫くというのも時には必要だなと思いました。
どうせ自分が納得したことしかやらないですけど。
自分はタイムを出したい訳じゃない。努力をして結果をだすことによって自分を肯定したい。行為的に見るとタイムを出したい訳ですが。言葉って難しいですね。
これだと自分を愛せれば何でもいいということになりますが、じゃあ何故自分は陸上競技部にいるのか。何故走るのか。という疑問が残ります。
結果が出ない者は存在理由がない、トップの選手しか意味が無いという世界なら、やってないと思います。じゃあタイム以外の価値ってなんなのか。そんなもの本当にあるのか。そんなことを考えます。批判されるより理解されない方が怖いけど書きました。
自分に対してでも女子皆に対してでもいいです。
1、2年生もここで言いにくかったら何でもいいので教えて下さい。
自分はポイント練1ヶ月くらいしかやってないので結論を出すのは早いと思います。
スピードには多少慣れた気もするしポイント練のダメージにも慣れた気もします。
でもポイント練やる度弱ってるよーな気もしました。
よく分かりません。
とりあえず、食事と睡眠はもっと改善できます。
自分の場合、体重は強い選手よりは重いですが、ちゃんとした栄養を摂ることを考えて練習してれば気にしすぎるポイントではないと思いました。
インカレ後から、流しを変えてみました。すると皆から、走り方よくなったと言われるようになったのでそこはよかったのかなと思います。jogでも脚を地面から引きはがすようにスライドさせるようにしか動かせなかったのが、少し回るようになった気がします。これはもっとよくできると思うのでもうちょっとやってみます。ただ、男子の走りをまねしようとして痛めないように注意したいです。
悪いことばっかりじゃなかったと思います。タイムは出ないけど成長はしてると信じたいです。怪我しなかったのは(してるけど)ちゃんと対策をしたからだしいいところは増えてるのでそこは自己否定しないようにしたいです。
今後の練習について分からないことばかりです。自分の考えはあります。でもあてになりません。なので色んなものを真似して試すしかないのでしょう。
自分を信じないで何を信じろって言うんだ。
ということで、陸上のことは人より知らないかもしれないけど、あてにならないとはいっても自分のことは自分が一番知っているので、選択に責任を持ってやっていきたいです。
人に何と言われようと自分の意志を貫くというのも時には必要だなと思いました。
どうせ自分が納得したことしかやらないですけど。
自分はタイムを出したい訳じゃない。努力をして結果をだすことによって自分を肯定したい。行為的に見るとタイムを出したい訳ですが。言葉って難しいですね。
これだと自分を愛せれば何でもいいということになりますが、じゃあ何故自分は陸上競技部にいるのか。何故走るのか。という疑問が残ります。
結果が出ない者は存在理由がない、トップの選手しか意味が無いという世界なら、やってないと思います。じゃあタイム以外の価値ってなんなのか。そんなもの本当にあるのか。そんなことを考えます。批判されるより理解されない方が怖いけど書きました。
おのっぷ 2012/06/29 10:08
自分は、社会的価値を見いだせないものごとを差別する心根がある。
なのに毎日絵を描いたり走ったりしている。絵の力を信じているのに、同時にくだらないことだと思っている。陸上も然り。
自己否定か、失敗したときのための予防線だと分析しているが、そんな考えは疲れるし実にならない。
馬鹿になれと、いうことですか。(←この話の結論。以降おまけ)
「有能な者は行動するが、無能なものは講釈ばかりする.」 バーナード・ショー
↑サーセンwww しかし、走れなくても描けなくても、考えることだけは止められない。考えないようなことを考えることが、美術を志す者の価値だから。
いや、でもやっぱり描けないのは嫌だ。
なのに毎日絵を描いたり走ったりしている。絵の力を信じているのに、同時にくだらないことだと思っている。陸上も然り。
自己否定か、失敗したときのための予防線だと分析しているが、そんな考えは疲れるし実にならない。
馬鹿になれと、いうことですか。(←この話の結論。以降おまけ)
「有能な者は行動するが、無能なものは講釈ばかりする.」 バーナード・ショー
↑サーセンwww しかし、走れなくても描けなくても、考えることだけは止められない。考えないようなことを考えることが、美術を志す者の価値だから。
いや、でもやっぱり描けないのは嫌だ。
おのっぷ 2012/05/24 22:09
今日、競技場に自転車で向かう途中、車と接触しました。
交差点で、車がスピードゆるめたし自分のこと見えてるだろう、止まってくれるだろうと思い直進したらぶつかりました。
幸い怪我はなかったのですが、車とぶつかったら死んでしまうかもしれないという、当たり前のことを実感として感じました。
いくら陸上を頑張っても、事故にあったら一巻の終わり
自分の思い込み運転を反省すると共に、あたりまえのことなんてないんだと思いました。
交差点で、車がスピードゆるめたし自分のこと見えてるだろう、止まってくれるだろうと思い直進したらぶつかりました。
幸い怪我はなかったのですが、車とぶつかったら死んでしまうかもしれないという、当たり前のことを実感として感じました。
いくら陸上を頑張っても、事故にあったら一巻の終わり
自分の思い込み運転を反省すると共に、あたりまえのことなんてないんだと思いました。