サザエ    2010/09/19 22:22

ふぶきが一緒にあるいてくれた。
のりのりで走り歩きをしながら、ついて来てくれた。
うれしかった。
電車がすごい音をたてて、頭の上を走っていくのがこわかった〜。

ジョギング用のキャップ、シューズを、デポにいろいろ見てきて楽しくなってきた。

サザエ    2010/09/18 23:55

スイーツマラソンエントリーした。
目標つくらなければ。とおもって。

給水所で、まず、イチゴををとって。
次の給水所でチョコレートが流れてて
ホンデュみたいに、たべまくれる感じ？（笑）

スイーツマラソンて！！どんなマラソンなんやろ。

たのしみや。

サザエ    2010/09/18 23:45

走りに行きたかったけど、セーブしました。
しばらく筋肉痛との闘い。
じょじょになれてくるのか？？

しばらく、体の様子見ながら
努力あるのみ。

サザエ    2010/09/17 19:48

走るとき時の水分補給
ジャスミンから
ウーロン、ジャスミン、どくだみのブレンド茶をつくってみた。
８：１：１の割合で試してみる。

筋肉痛がひどくて、
三日に一回はウォーキングに変えてみようとおもう。

いきなり短マラソン大会に出たみたいに
足がおかしい。つらいな〜。