サザエ    2010/09/29 20:52

ランニングシューズがほしい！

サザエ    2010/09/28 23:11

そうそう、今日スポーツジム見学にいった。
ズンバ？ってなに？

サザエ    2010/09/28 23:05

昨日は雨でだんな様に止められ・・
清水の舞台から飛び降りる決意、あきらめた。

でも、やめてよかった。すごかった。


今日天気、昨日の分も走った。
５キロ、タイムはかってみた。（5.2�q　31分）

めっっちゃしんどかった。
　
体重やっと減ってきた。（１kgぐらい）
体重計がこわれてる？？かな。（４８・５kg）

伊達さんすごい！！
同い年、あこがれる。まだまだ私もがんばりたい。
強いおばさんになりたい。

サザエ    2010/09/27 22:33

今日は雨でお休み。

サザエ    2010/09/26 21:41

昨日はバトミントンでジョギング休み

涼しくなったきて汗をあまりかかなくなってきた。

走るときは太ももを上げる意識をして走るのがいいのか？？
体をぶらさないように、遠くを見て走るようにしてる。

ランナーの人の真似をして走ってる。
みんなスリムでうらやましい。


運動会の昼休み時間に十三大橋まで走った。
戻って綱引きに出たかったけど、間に合わなかった。
残念だった。また来年。

サザエ    2010/09/24 20:29

昨夜は満月、
うろこ雲風の雲が、北東に向かって早めに流れていた。
その下空の中間ぐらいのとこを、
もっと早くメレンゲみたいなやわらかい感じのくもが、南西に向かって流れていた。

雲の流れが、同じ空で真逆に流れていて、ふむ？？っと不思議な、映画をみているようだった。


体重が減らない？？

なんでだろう？？

でも、ウエストが−３cm。


これもまた不思議。空も、私の体もちょっとおかしい。

でも、めげない。努力あるのみ！

今日は２．６キロ　１７分かかった。

昨日より、３０秒速かった。

サザエ    2010/09/23 19:45

きのうは誕生日だった。

メールや、プレゼントをもらって、何歳になっても
やっぱり誕生日はいいなって思う。

母から何度も留守電が入っていて・・・
かけなおすのをためらってしまった。

４日前の、母の誕生日をすっかり忘れていた
申し訳ない気持ちで
今日は１．３キロ多めにはしった。忘れてて
ごめんなさい。いつもなんにもしてあげてない。
悪い、娘だ。


今日は半そでではしったら寒かった。
九州とか南はあたたかいのかな？？

夕べは竜巻注意報がでて、ちょっとわくわくした。
なんでやろ？台風とか、大雨ってもえてしまう。

あめはあがった。
１０キロ１時間で走りたい！！思い続けてはしった。

ハシモッチ    2010/09/23 06:35

初めまして、スイーツマラソン、美味しそうですな、、、

サザエ    2010/09/22 22:03

四時ごろ河川敷のそ空から光がいっぱい線で差し込んでとってもきれいだった。ジョギング初めてよかった。

ラッキーに思った。

エイドステーションって何やろ？？

スイーツマラソンで、そこに、果物やスイーツが並んでいるみたい。わくわくする。

サザエ    2010/09/20 23:56

極楽湯にいった、最近がんばっている自分を癒してあげた。
２階にある食堂？レストランで更科得盛そばがおいしかった。
筋肉痛がましになってきている。

体はついていけないけど走りたくてしょうがない。
走りたい気持ちを８０パーセントでがまんが必要と助言してもらった。

おＮｅｗの帽子で走るのがたのしみ。

走るときみんなどこを見てはしるのか？
気になりだした。今日は１．３キロ先の十三大橋を見ながらはしってみた。