サザエ    2010/10/06 22:13

体重−3キロ、
体重減ってきてうれしい。

食欲も前ほどない。
いい感じ。休憩ドーナツもたべてない。
えらい！えらい！

サザエ    2010/10/05 21:19

今日は足の調子よかった。
ぐんぐんとばせた。

カスタード    2010/10/05 00:20

　カスタードと申します。この1か月間、団体戦で
宜しくお願いします。練習日記を始められたばかり
なのですね。他の方の練習記録を見たりすると
励みになると思いますよ。段々と涼しくなって
きましたので、お互い走り込みましょう。

サザエ    2010/10/04 21:19

今日は足がかってに走っていく感じだった。
上半身と足は別々。時間があれば、どこまででも走れそう

けど、早く走れない。

河川敷、ワンちゃんの集会が楽しそう。
走ってる時間もたのしい。

サザエ    2010/10/03 21:47

雨でお休み。
残念。

サザエ    2010/10/03 00:59

今日は夜バトミントンの日。
練習前に軽くはしった。
走らずにはいれなくなってきた。いい感じだ。



河川敷を走ると、京都の実家を思い出す。
風が吹いてきもちいいお気に入りの場所にいきたい・・・

ゆっくり、仕事におわれずのんびり帰りたい。


今日は河川敷たくさんランナーがいました。
半そで半ズボンでまだいける。


夜中のラーメン反省。

サザエ    2010/10/01 22:48

足が痛くて、太ももがあがらなかった。
足の裏がいたい。

5.2キロ　32分

偏平足はかんけいない？（笑）
五キロ走るとしんどいし
いつになれば、たくさん走れるようになれるのか。悩む。

でも、がんばる。

macarp    2010/10/01 20:17

サザエさんこんにちは。
macarpと申します。
団体戦よろしくお願い申し上げます。
暑い関西ですが少しずつ走りやすい季節になってきますね。
札幌はすっかり涼しいです。
1か月よろしくお願い申し上げます！

サザエ    2010/09/30 20:57

気がついたら今日は１０キロ！！
クミッキーが来てくれたからだ〜。

サザエ    2010/09/30 20:31

今日は雨、また走れないかと・・あきらめてた。
休憩ドーナツ食べてしまったから
やっぱり走らなければ・・・

雨もほとんどあがって、河川敷にでてみた。

ランナー私だけ、珍しい
　
五キロ、タイム計った。
次第に・・夫婦でお散歩、ウォーキング、ワンちゃんのお散歩、ランナーも、河川敷にみんなやってきた。
やっぱりこの方が安心。

クミッキーがウォーキングに初登場！！
（２．６キロウォーキング）