しみたく
地域 : 茨城
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
夏場はトラック。冬は初マラソン！ 夏場はトラック。冬は初マラソン！ 夏場はトラック。冬は初マラソン！ 夏場はトラック。冬は初マラソン！
しみたく さんの日記への落書き帳
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tsuru 2014/08/05 23:54
練習日記仲間の皆様へ
＜10/5 WEB練習日記チームで出る駅伝大会参加者募集のお知らせ＞
連日の暑さの中、いかがお過ごしでしょうか。さて、今年も私「tsuru」の地元駅伝大会が下記の通り開催されます。当日は守門マラソンと同一日ですが、WEB練習日記の皆さんと参加できたらきっとワクワク楽しく、チームとして大いに盛り上がると思い参加者を募ります。
日 時 平成26年10月5日（日） 8時45分開会式
大会名 第55回佐藤杯駅伝大会
場 所 田上町総合健康福祉センター（役場隣、信越線羽生田駅徒歩約10分）
区 間 21km６区間 １チーム正員5〜6名
要 項 8月22日以降に広報掲載予定
参考昨年要項 → 佐藤杯駅伝大会で検索可
http://www.town.tagami.niigata.jp/living/sp/images/ekidenyoukou.54kai.h25.pdf
特 色 チーム・個人のタイム、順位の詳細は当日プリント配布
トップ通過後10分すると繰り上げスタートなど、結構本気モードの大会
大会後、温泉「ごまどう湯っ多里館」＆慰労会あり
募 集 WEB練習日記で２チーム以上の編成を目標
知り合いに声をかけていただいて、もっと多くのチームになってもOKです。
申し込み 参加を希望される方は「落書き」、もしくはk_tsuru007@yahoo.co.jpまで
ご連絡をお願いします。一次締め切りは8月25日です。ちなみに、昨年は
浦佐を完走した方に陸上競技場などにて募集しました。
楽しく襷を繋げる駅伝に、多くの方のご参加をお待ちしております。
WEB練習日記「tsuru」
＜10/5 WEB練習日記チームで出る駅伝大会参加者募集のお知らせ＞
連日の暑さの中、いかがお過ごしでしょうか。さて、今年も私「tsuru」の地元駅伝大会が下記の通り開催されます。当日は守門マラソンと同一日ですが、WEB練習日記の皆さんと参加できたらきっとワクワク楽しく、チームとして大いに盛り上がると思い参加者を募ります。
日 時 平成26年10月5日（日） 8時45分開会式
大会名 第55回佐藤杯駅伝大会
場 所 田上町総合健康福祉センター（役場隣、信越線羽生田駅徒歩約10分）
区 間 21km６区間 １チーム正員5〜6名
要 項 8月22日以降に広報掲載予定
参考昨年要項 → 佐藤杯駅伝大会で検索可
http://www.town.tagami.niigata.jp/living/sp/images/ekidenyoukou.54kai.h25.pdf
特 色 チーム・個人のタイム、順位の詳細は当日プリント配布
トップ通過後10分すると繰り上げスタートなど、結構本気モードの大会
大会後、温泉「ごまどう湯っ多里館」＆慰労会あり
募 集 WEB練習日記で２チーム以上の編成を目標
知り合いに声をかけていただいて、もっと多くのチームになってもOKです。
申し込み 参加を希望される方は「落書き」、もしくはk_tsuru007@yahoo.co.jpまで
ご連絡をお願いします。一次締め切りは8月25日です。ちなみに、昨年は
浦佐を完走した方に陸上競技場などにて募集しました。
楽しく襷を繋げる駅伝に、多くの方のご参加をお待ちしております。
WEB練習日記「tsuru」
やっち 2014/06/25 11:14
しみたくさん
しみたくさんが「きつい」というメニューは、きっと私からしたら恐ろしくきっつい！きつ過ぎる〜！メニューになるんではないかと…。
そんなこと言うと、あの余裕の笑顔で「こんなのたいした事ないですよ〜」という声が聞こえてきそうですね。
しみたくさんは私のゆっくり走りを知っているから、そんな無謀なメニューを組まないだろうと思いたい（-人-）
練習場所ですが、近所の農道が１kmほどだったような記憶があります。私もガーミン様にお世話になってます。
しみたくさんが「きつい」というメニューは、きっと私からしたら恐ろしくきっつい！きつ過ぎる〜！メニューになるんではないかと…。
そんなこと言うと、あの余裕の笑顔で「こんなのたいした事ないですよ〜」という声が聞こえてきそうですね。
しみたくさんは私のゆっくり走りを知っているから、そんな無謀なメニューを組まないだろうと思いたい（-人-）
練習場所ですが、近所の農道が１kmほどだったような記憶があります。私もガーミン様にお世話になってます。
やっち 2014/06/24 11:38
しみたくさん
月間走行距離が150km!? …ふ、不安です。
いままでそんなに走りこんだことがないのが現在の走力の結果とも言えますが。
とにかく体力がないのが私の一番の問題なので、故障しない、風邪をひかない体作りに励みたいと思います。
練習メニューですが、やるべき練習が明確にわかって有り難いです。お願いすることになると思いますが、コレを書いている時点で鬼コーチの恐ろしいメニューを想像してビクビクです；；（怖いよ〜！）
月間走行距離が150km!? …ふ、不安です。
いままでそんなに走りこんだことがないのが現在の走力の結果とも言えますが。
とにかく体力がないのが私の一番の問題なので、故障しない、風邪をひかない体作りに励みたいと思います。
練習メニューですが、やるべき練習が明確にわかって有り難いです。お願いすることになると思いますが、コレを書いている時点で鬼コーチの恐ろしいメニューを想像してビクビクです；；（怖いよ〜！）
やっち 2014/06/24 00:53
しみたくさん
メッセージ、本当にありがとうございます！
今回のケガは前回よりかなりひどく、完治まで３週間はかかるだろうと医者に言われました。でもケガをした場所が腕なので、痛みを考えなければ歩くのは問題ない…と思いたい。とにかく今出来ることをしよう！と前向きになれたのは、しみたくさんからのメッセージでした。メッセージを読むまでは、もうちゃぶ台ひっくり返したいくらい落ち込んでましたよ。
今月中は坂道ウォーキングを出来るだけしようと考えています。あ、体幹
筋トレもやります。諦めていつもの私のように、速く走れるようになりたいな〜って指を咥えて見ているだけなんて嫌だ！
私にはキロ6分はかなり高い壁ですが、それに近づけるように、もしかしたら越えられるように！神頼みも一応やっておきます。
メッセージ、本当にありがとうございます！
今回のケガは前回よりかなりひどく、完治まで３週間はかかるだろうと医者に言われました。でもケガをした場所が腕なので、痛みを考えなければ歩くのは問題ない…と思いたい。とにかく今出来ることをしよう！と前向きになれたのは、しみたくさんからのメッセージでした。メッセージを読むまでは、もうちゃぶ台ひっくり返したいくらい落ち込んでましたよ。
今月中は坂道ウォーキングを出来るだけしようと考えています。あ、体幹
筋トレもやります。諦めていつもの私のように、速く走れるようになりたいな〜って指を咥えて見ているだけなんて嫌だ！
私にはキロ6分はかなり高い壁ですが、それに近づけるように、もしかしたら越えられるように！神頼みも一応やっておきます。
春風 2014/06/17 23:17
しみたくさん
長岡の春風です。長岡地域の交流会の案内です。
この頃長岡に来る予定はありませんか？
練習日記仲間の皆様へ
＜7/26 練習日記納涼会のお知らせ＞
恒例の納涼会を企画いたしました。秋の大会に向けての抱負や近況などを楽しく語り合いましょう。
納涼会前の交流ＲＵＮは希望があれば開催します。ご要望をお聞かせください。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成26年7月26日（土） 18時30分から
場所：なじらてい ２Ｆ
長岡市殿町1-6-2 ＴＥＬ0258-34-0655
会費：５０００円（2時間飲み放題）
※ 今回は少し料理のボリュームアップを
お願いしました。
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
長岡の春風です。長岡地域の交流会の案内です。
この頃長岡に来る予定はありませんか？
練習日記仲間の皆様へ
＜7/26 練習日記納涼会のお知らせ＞
恒例の納涼会を企画いたしました。秋の大会に向けての抱負や近況などを楽しく語り合いましょう。
納涼会前の交流ＲＵＮは希望があれば開催します。ご要望をお聞かせください。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成26年7月26日（土） 18時30分から
場所：なじらてい ２Ｆ
長岡市殿町1-6-2 ＴＥＬ0258-34-0655
会費：５０００円（2時間飲み放題）
※ 今回は少し料理のボリュームアップを
お願いしました。
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
いーとも 2014/06/14 06:10
しみたくさん
ご心配かくました。おかげさまで腰はなんか良くなってきました。が、体重の方も昔に戻ってきて・・・やばい！
体幹ということで仕事も忙しく体育館に行けない日々でとりあえずフロントブリッジ、シットアップ、ダイアゴナル（コニカミノルタランニングプロジェクトっていうサイトから抜粋）を初心者レベルくらいの回数で始めてみようかと思いますが、ほかに良い方法があればアドバイスをおねがいします〜。
ご心配かくました。おかげさまで腰はなんか良くなってきました。が、体重の方も昔に戻ってきて・・・やばい！
体幹ということで仕事も忙しく体育館に行けない日々でとりあえずフロントブリッジ、シットアップ、ダイアゴナル（コニカミノルタランニングプロジェクトっていうサイトから抜粋）を初心者レベルくらいの回数で始めてみようかと思いますが、ほかに良い方法があればアドバイスをおねがいします〜。
やっち 2014/06/13 13:24
しみたくさん
「戻りが早い」って、もちろん０地点への戻りですよ。
あれ？こういう場合「戻りが遅い」って言うべきなのかな？？？
ケガが治ったら、以前教えてもらった練習サイクルとトレーニング方法で頑張ります。
「戻りが早い」って、もちろん０地点への戻りですよ。
あれ？こういう場合「戻りが遅い」って言うべきなのかな？？？
ケガが治ったら、以前教えてもらった練習サイクルとトレーニング方法で頑張ります。
やっち 2014/06/13 10:58
しみたくさん
まったくありゃりゃですよぉ…（T-T）
咬まれた瞬間に「走れなくなる！」と思えただけ成長したと思って下さい。
マイペース過ぎるが故に、成長が遅く戻りが早いもんだから走りを再開した時にどうなっているのか不安ですがね。今週末か来週には再開出来そうです。
>治ってからかなり！頑張れば良いでしょう←か、かなりぃ!?
まったくありゃりゃですよぉ…（T-T）
咬まれた瞬間に「走れなくなる！」と思えただけ成長したと思って下さい。
マイペース過ぎるが故に、成長が遅く戻りが早いもんだから走りを再開した時にどうなっているのか不安ですがね。今週末か来週には再開出来そうです。
>治ってからかなり！頑張れば良いでしょう←か、かなりぃ!?
いーとも 2014/05/28 06:09
しみたくさん
うちのチームは後ろから数えた方が早かったかもしれません（笑）それにしても芝生走るのいいですね。足への負担も少なく、走っていても楽でした。丘陵公園では７月にトレイルもあるので仲間と参加する予定です。それまでに何回かここに練習に来ようと思います。
うちのチームは後ろから数えた方が早かったかもしれません（笑）それにしても芝生走るのいいですね。足への負担も少なく、走っていても楽でした。丘陵公園では７月にトレイルもあるので仲間と参加する予定です。それまでに何回かここに練習に来ようと思います。