やっち
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。 焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。 焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。 焦らず楽しく、細々とマイペースでいきます。
やっち さんの日記への落書き帳
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春風 2014/11/17 21:06
練習日記仲間の皆様へ
＜12/20 練習日記望年会＆交流ＲＵＮのお知らせ＞
恒例の望年会を企画いたしました。今シーズンの反省や新年に向けての抱負や近況などを楽しく語り合いましょう。
望年会前の交流ＲＵＮは市民体育館にて開催します。天気が良ければ外を走りたいと思います。崇徳館集合で春風が送迎します。車の台数が足りない場合はtakaさんご協力ください。
知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
今回は過去最高の参加人数になると思います。大いに盛り上がりましょう。
＜交流ＲＵＮ＞
当日16時に崇徳館フロントに集合するか、直接市民体育館に16時30分頃集合して下さい。（体育館使用料金150円必要です）
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成26年12月20日（土） 18時30分から
場所：米八（よねはち）寿司
長岡市東坂之上町2-1-7 ＴＥＬ0258-33-0440
会費：５０００円（2時間飲み放題）
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
現在、下記の方が参加の返信をいただいております。変更があれば連絡ください。交流ＲＵＮの出欠もご連絡下さい。
＜参加返信済＞にゃーさん、takaさん、再登場さん、まさまさん、姫ちゅさん、ひだまりさん、水田まりさん、リキさんウルトラセブンさん、マッコリさん、竜ちゃん、春風。
スカイさん、tsuruさん、Yamaさん、専務さんももちろん参加ですよね？
多くの方のご参加をお待ちしております。
＜12/20 練習日記望年会＆交流ＲＵＮのお知らせ＞
恒例の望年会を企画いたしました。今シーズンの反省や新年に向けての抱負や近況などを楽しく語り合いましょう。
望年会前の交流ＲＵＮは市民体育館にて開催します。天気が良ければ外を走りたいと思います。崇徳館集合で春風が送迎します。車の台数が足りない場合はtakaさんご協力ください。
知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
今回は過去最高の参加人数になると思います。大いに盛り上がりましょう。
＜交流ＲＵＮ＞
当日16時に崇徳館フロントに集合するか、直接市民体育館に16時30分頃集合して下さい。（体育館使用料金150円必要です）
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成26年12月20日（土） 18時30分から
場所：米八（よねはち）寿司
長岡市東坂之上町2-1-7 ＴＥＬ0258-33-0440
会費：５０００円（2時間飲み放題）
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
現在、下記の方が参加の返信をいただいております。変更があれば連絡ください。交流ＲＵＮの出欠もご連絡下さい。
＜参加返信済＞にゃーさん、takaさん、再登場さん、まさまさん、姫ちゅさん、ひだまりさん、水田まりさん、リキさんウルトラセブンさん、マッコリさん、竜ちゃん、春風。
スカイさん、tsuruさん、Yamaさん、専務さんももちろん参加ですよね？
多くの方のご参加をお待ちしております。
tsuru 2014/08/06 00:06
練習日記仲間の皆様へ
＜10/5 WEB練習日記チームで出る駅伝大会参加者募集のお知らせ＞
連日の暑さの中、いかがお過ごしでしょうか。さて、今年も私「tsuru」の地元駅伝大会が下記の通り開催されます。当日は守門マラソンと同一日ですが、WEB練習日記の皆さんと参加できたらきっとワクワク楽しく、チームとして大いに盛り上がると思い参加者を募ります。
日 時 平成26年10月5日（日） 8時45分開会式
大会名 第55回佐藤杯駅伝大会
場 所 田上町総合健康福祉センター（役場隣、信越線羽生田駅徒歩約10分）
区 間 21km６区間 １チーム正員5〜6名
要 項 8月22日以降に広報掲載予定
参考昨年要項 → 佐藤杯駅伝大会で検索可
http://www.town.tagami.niigata.jp/living/sp/images/ekidenyoukou.54kai.h25.pdf
特 色 チーム・個人のタイム、順位の詳細は当日プリント配布
トップ通過後10分すると繰り上げスタートなど、結構本気モードの大会
大会後、温泉「ごまどう湯っ多里館」＆慰労会あり
募 集 WEB練習日記で２チーム以上の編成を目標
知り合いに声をかけていただいて、もっと多くのチームになってもOKです。
申し込み 参加を希望される方は「落書き」、もしくはk_tsuru007@yahoo.co.jpまで
ご連絡をお願いします。一次締め切りは8月25日です。ちなみに、昨年は
浦佐を完走した方に陸上競技場などにて募集しました。
楽しく襷を繋げる駅伝に、多くの方のご参加をお待ちしております。
WEB練習日記「tsuru」
＜10/5 WEB練習日記チームで出る駅伝大会参加者募集のお知らせ＞
連日の暑さの中、いかがお過ごしでしょうか。さて、今年も私「tsuru」の地元駅伝大会が下記の通り開催されます。当日は守門マラソンと同一日ですが、WEB練習日記の皆さんと参加できたらきっとワクワク楽しく、チームとして大いに盛り上がると思い参加者を募ります。
日 時 平成26年10月5日（日） 8時45分開会式
大会名 第55回佐藤杯駅伝大会
場 所 田上町総合健康福祉センター（役場隣、信越線羽生田駅徒歩約10分）
区 間 21km６区間 １チーム正員5〜6名
要 項 8月22日以降に広報掲載予定
参考昨年要項 → 佐藤杯駅伝大会で検索可
http://www.town.tagami.niigata.jp/living/sp/images/ekidenyoukou.54kai.h25.pdf
特 色 チーム・個人のタイム、順位の詳細は当日プリント配布
トップ通過後10分すると繰り上げスタートなど、結構本気モードの大会
大会後、温泉「ごまどう湯っ多里館」＆慰労会あり
募 集 WEB練習日記で２チーム以上の編成を目標
知り合いに声をかけていただいて、もっと多くのチームになってもOKです。
申し込み 参加を希望される方は「落書き」、もしくはk_tsuru007@yahoo.co.jpまで
ご連絡をお願いします。一次締め切りは8月25日です。ちなみに、昨年は
浦佐を完走した方に陸上競技場などにて募集しました。
楽しく襷を繋げる駅伝に、多くの方のご参加をお待ちしております。
WEB練習日記「tsuru」
いーとも 2014/07/29 02:56
やっちさん
先日はありがとうございました。おしゃべりラン楽しかったです。私も心機一転走り出すきっかけができて良かったです。ありがとね。でも昨日調子に乗って体重増のまま走ったら結構足に来ちゃいました(^^;)けがしないようにいきます。
先日はありがとうございました。おしゃべりラン楽しかったです。私も心機一転走り出すきっかけができて良かったです。ありがとね。でも昨日調子に乗って体重増のまま走ったら結構足に来ちゃいました(^^;)けがしないようにいきます。
いーとも 2014/07/29 02:56
やっちさん
先日はありがとうございました。おしゃべりラン楽しかったです。私も心機一転走り出すきっかけができて良かったです。ありがとね。でも昨日調子に乗って体重増のまま走ったら結構足に来ちゃいました(^^;)けがしないようにいきます。
先日はありがとうございました。おしゃべりラン楽しかったです。私も心機一転走り出すきっかけができて良かったです。ありがとね。でも昨日調子に乗って体重増のまま走ったら結構足に来ちゃいました(^^;)けがしないようにいきます。
いーとも 2014/07/19 21:47
やっちさん
ごぶさたです！復帰ですね！私もなんかぼちぼちって感じです。
仕事にかまけてサボってたせいで体重増！やばいです。この３連休あたりからまたがんばります〜
ごぶさたです！復帰ですね！私もなんかぼちぼちって感じです。
仕事にかまけてサボってたせいで体重増！やばいです。この３連休あたりからまたがんばります〜
しげ 2014/07/16 12:28
やっちさん
久しぶりに元気な姿を見れて安心しました。
僕はトレーニングルーム中心のため、相変わらず体育館へ
通います。
また少しずつ距離を伸ばして、体調を戻していきましょうね！
そして時々は体育館に来て、皆とお話しましょう。
しげ
久しぶりに元気な姿を見れて安心しました。
僕はトレーニングルーム中心のため、相変わらず体育館へ
通います。
また少しずつ距離を伸ばして、体調を戻していきましょうね！
そして時々は体育館に来て、皆とお話しましょう。
しげ
しみたく 2014/06/25 21:53
やっちさん
ガーミン使ってるんですか！！
リッチですね〜。
いつ買ったんですか？
そんな相棒があるなら練習メニュー作りやすいですね。
予定としては、
１ｋｍのインターバルトレーニングは入れる予定です。
例えば、
１ｋｍ×３本
6'00-5'30-5'00 間は予想談。
などなど。
ガーミン使ってるんですか！！
リッチですね〜。
いつ買ったんですか？
そんな相棒があるなら練習メニュー作りやすいですね。
予定としては、
１ｋｍのインターバルトレーニングは入れる予定です。
例えば、
１ｋｍ×３本
6'00-5'30-5'00 間は予想談。
などなど。
しみたく 2014/06/24 18:55
やっちさん
月間距離は目安です。
僕がメニューを伝えてその距離がだいたいそのくらい行くであろうとの推測でしかありません。
あっ、たぶんきついですよ笑
練習場所で1kmとか距離がわかる場所はありますか？
月間距離は目安です。
僕がメニューを伝えてその距離がだいたいそのくらい行くであろうとの推測でしかありません。
あっ、たぶんきついですよ笑
練習場所で1kmとか距離がわかる場所はありますか？
しみたく 2014/06/24 11:02
やっちさん
目標達成には2か月必要です。
そのためにはまずは月間の距離は150ｋｍは踏みたいです（走った距離、歩きは除く）
ということはそこまで練習出来る、時間と故障をしない（風邪をひかない）体作りをしてください。
それが出来れば本格的な練習スタートです！
メニューは相談してくれれば組みますが、週3〜4は走ると思ってくださいね！
目標達成には2か月必要です。
そのためにはまずは月間の距離は150ｋｍは踏みたいです（走った距離、歩きは除く）
ということはそこまで練習出来る、時間と故障をしない（風邪をひかない）体作りをしてください。
それが出来れば本格的な練習スタートです！
メニューは相談してくれれば組みますが、週3〜4は走ると思ってくださいね！
しみたく 2014/06/22 23:00
やっちさん
まずは今月で必ず完治させましょう！
そして10km、60分の目標はまだまだ達成圏内です。
ストイックにやれば2か月あれば行くでしょう。
ということは7月から始めても3ヵ月で1カ月の余裕があります。
ただし、風邪を引いたり何日も練習しない日があればそこでアウトです。
諦めたらそこで試合終了です。
正直、10km 60分に壁を抱えている方は多いようですが、
私から言わせれば簡単です。
言ったとおりにしてくれれば行くと思いますのでまずは完治させること！！
まずは今月で必ず完治させましょう！
そして10km、60分の目標はまだまだ達成圏内です。
ストイックにやれば2か月あれば行くでしょう。
ということは7月から始めても3ヵ月で1カ月の余裕があります。
ただし、風邪を引いたり何日も練習しない日があればそこでアウトです。
諦めたらそこで試合終了です。
正直、10km 60分に壁を抱えている方は多いようですが、
私から言わせれば簡単です。
言ったとおりにしてくれれば行くと思いますのでまずは完治させること！！