いーとも    2014/03/10 23:44

しみたくさん

何とか無事に完走しました！たぶん5時間50分くらいの記録だったと思います。ハーフまでは6分３０前後のペースでしたが、後半はかなりペースが落ちてきつかったけど何とか走りきりました。右膝がかなり痛いです。今週はむりせずゆっくり歩いたりjogしたりして疲れをとろうと思います。

姫ちゅ    2014/03/05 22:27

こんばんは、書込みありがとう。

新しい職場でも、お仕事＆ランに頑張ってください。
例年ですと、つくば＆勝田のフルに行っていますのでお会いできるかもしれませんね、楽しみです。

体に気をつけて（＾＾）/

いーとも    2014/03/04 15:02

しみたくさん

お世話になりました。
一人練習するよりも、ある程度経験のある人から客観的な目で見てもらいアドバイスを受けると言うことはとてもありがたかったです。やっちとの掛け合いも楽しかったし(^^)
それがなくなるというのはかなり寂しくなりますが、
やっちとまったり（？！）がんばっていきたいと思います。
これからもいろいろ分からないことが出てくると思うのでアドバイスよろしくお願いします〜(^o^)
名古屋の結果出たらまた報告しますね〜

やっち    2014/03/04 10:44

しみたくさん

本当にお世話になりました。
最後の指導は、楽しい時間でした。
指導していただいたことを身に付けて、これからもマイペースではありますが、走ることを続けていきますね。
成長した私の姿を見せれないのは残念だなぁ･･･（と言ってみる）
これからのご活躍をお祈りします。

いーとも    2014/02/28 06:23

しみたくさん
アドバイスありがとうございます。
また分からないときにはお願いします(^o^)

やっち    2014/02/27 23:28

早速のメッセージ、ありがとうございます（≧∇≦）
ランニング教室、ありがとうございました。昨日「楽しい！」と思えた気持ちを忘れずに、目標達成に向けて頑張りますね！

いーとも    2014/02/26 22:33

しみたくさん
二日間のトレーニングありがとうございました。
しみたくさんの走りをイメージしながら練習していきたいと思いました。
新天地でもがんばってくださいね
ところで名古屋ももうすぐなのですが、大会前の調整って何をどの程度やると良いですか？

いーとも    2014/02/01 07:11

しみたくさん

練習日記でははじめまして。
いーともと申します。
体育館ではお世話になっています。
谷川真理ハーフの前にアドバイスをいただき、ありがとうございました。お礼かねがね書き込んでいます。
ここ最近長い距離を走ると走りが重くなっていたのですが、後ろで腕を組んで走ることでとても走りやすくなりました。
おかげで正月明けの大会でしたが、大会ベストが出ました！
ありがとうございました。
ところでご栄転のようですね。とても残念です(T_T)
練習日記は継続ですよね？また時々落書きしに来ますね。
新天地でのご活躍をお祈りしております。

春風    2013/12/12 13:00

しみたくさん

ご連絡ありがとうございます。
市民体育館が休みの時は、南部体育館に行くことがあります。
でも、割と昼間の時間が多いのでなかなかお会いできないかもしれませんね。
経験豊富なしみたくさんから、色々と教えていただきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。

春風    2013/12/07 10:16

しみたくさん

はじめまして。春風と申します。
練習日記に新しい仲間が増えて嬉しい限りです。
姫ちゅさんからも連絡があったので、我々練習日記仲間で行っている交流会の案内を送ります。
ご都合がつけば是非ご参加下さい。お待ちしております。


練習日記仲間の皆様へ

＜12/21　練習日記望年会のお知らせ＞
恒例の望年会を企画いたしました。今年一年間の反省や来年への抱負など、楽しく語り合いましょう。
今回、交流ＲＵＮは希望があれば体育館（市民体育館）でやろうかとも考えています。皆さんからのご要望を聞きながら企画したいと思います。追って連絡します。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。

＜長岡地区練習日記望年会＞
　日時：平成25年12月21日（土）　18時30分から
　場所：なじらてい　２Ｆ
　　　　長岡市殿町1-6-2　ＴＥＬ0258-34-0655
　会費：４０００円（2時間飲み放題）

「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。

多くの方のご参加をお待ちしております。