mm0121    2013/04/05 07:46

ごぶさたです。

Ｇ復活ですか？
以前と同じように使えるのですか？

良ければまた参加させてください。

走る加齢臭    2013/04/04 11:36

昨夜はありがとうございました。水曜のサブトラ計画決まったら教えて下さい。直行（走るか自転車）すれば間に合いそうです。高橋

走る加齢臭    2013/04/03 12:09

「体質選手への指針」ありがたく頂きます。まさに私の今シーズンの目標です。私の足質（サブ３への壁）は、例えば１０日前３年振りにｋ４ｍで２０ｋクリアしましたがペーランは出来てません。オーバーペース気味に飛び出してバテて、耐えて何とか帳尻を合わせたに過ぎません。
実は２ケ月前から狼さんに弟子入りして、しつこく付きまとってますが、負けパターンは何時も同じでサブ３は見えて来ない現状です。
新装開店したトラの穴を昨夜覗いてきました。４日からオジャマします。近々２万３万をこなせるよう、仕事早めに切り上げて参加する覚悟です。宜しく。高橋

走る加齢臭    2013/02/21 12:50

昨夜はありがとうございました。子供たちと走るのは超楽しかったです。１周目トイレに行った２人を待って、その２人が１周でヤメたので、逸れた末間違って別の集団に付いてしまい迷惑掛けました。
最近素敵な出会いが１つ。昨夜の近くのＮ牛乳さんです。４０年以上前、私が学生時代に市民ランナー「紫風クラブ」でバリバリ走ってられ、駅伝にも一緒に（勿論ＮさんはＡ，私はＣチームで）走らせて頂きました。お孫さんも３年前貴ランニングクラブに入ってられたとか？
ジャマにならないように走りますので、最後尾ガード中心に参加させてください。水曜の夜、すぐメゲる私には大切なチャンスです。宜しくお願いいたします。高橋

カッキー    2013/02/08 16:09

お疲れ様です。

モーリスさんも、ＢＭＩは２１台ですね

私も川内選手もＢＭＩは２１台です＾＾

軽けりゃ良いもんでもないですね。

カッキー    2013/02/04 17:30

木津川ペースランナーお疲れ様でした。

今年は寒さはマシでフルを走る方は少し暑かったのでは？

追智野方辺    2013/02/04 08:08

ペースメーカーお疲れ様でした。

朝、アップ中に狼男さんにはお会いしました。
モーリスさんも来られてるのでは？と思いましたが
さすがにあの人数の中ではわかりませんでした（^^;

京都ロードは家族のお出かけ日程とかぶるのでエントリーしていません。
3/24（日）の太陽が丘駅伝練習会は精華ACから参加予定です。

またどこかでのレースでお会いしたときはよろしくお願いします。

体質改善    2013/02/03 23:09

やっぱり、スタート前にチラッと見えたのは
「モーリスさん」だったのですね。
挨拶出来ずにすみません。

フル3時間切、ハーフ20分切を目標にして頑張ります。

一緒に練習出来る日を楽しみにしています。
それまでに距離を伸ばして足作りをし、
びっくりしてもらいたいなぁ。（笑）

カッキー    2013/01/18 10:27

お疲れ様です。

練習不足でも１０ｋｍを４０分切れたら良いじゃないですか

ほんとレースは最高の練習になります。

私なんかなかなかポイント練習ができないので

レースがポイント練習代わりです。

でも月に数回のポイント練習だけでは、、、、、、

練習条件は厳しいですが、レースではそんなの言い訳になりませんから
とりあえず今の環境で頑張れるだけ頑張ります。

お互い今年も５０代おっさんパワーで頑張りましょう！

イノリン    2013/01/14 11:07

昨日はお疲れ様でした＾＾
まとご一緒できたらと思います。

あっ、精華ACで腰いわしても５キロ走ってた者です。