走る加齢臭    2013/05/07 13:14

５月１８日のあらひが春マラソンのご案内ありがとうございます。応援に行きたいので午前の太陽が丘土練後、直接向かいます。１時半頃到着できると思います。仮に予定がつかず現れない場合は、迷惑かけますが私のことは忘れてください。高橋

走る加齢臭    2013/05/02 12:24

「自転車」お易い御用です。あの場所はモーリス様専用スペースです。いつでも、誰とでもどうぞ。「高橋電気の自転車です」てな張り紙もあります。高橋

Ayu    2013/05/02 10:45

全然知りませんでした。
副作用の画像を見てビックリ！
あんな事になるなら、まだ筋肉痛の方がマシですね！
当分の間、足は出さない様にしま〜す。
ご親切にありがとうございました。

走る加齢臭    2013/04/30 15:40

ありがとうございます。「ちゅう」さんから連絡入り、今夜は火曜の御所行きます。ランニング後、滅多に行かない飲み会も行こうかと思ってます。軽く走り（飲み）に来ませんか？ランニングは堺町御門（丸太町堺町）７３０ｐｍ集合８３０解散です。磔々の大家さんは「大島さん」でよく知ってます。トラブったら暴れるまえに私の名前出してください。高橋

走る加齢臭    2013/04/30 10:27

★おはようございます。１日モーリス練習お休みは腰や風邪でなく演奏会だったようで安心しました。自転車大歓迎です。柱間シャッター前に１０台くらいOKです。高橋

走る加齢臭    2013/04/27 16:40

★モーリス先生。痛めた直後は温めちゃダメですよ。痛みが一時和らだ感じがするだけでケガは悪化します。痛めて直後はまず冷やして、治りかけてから温めるのが基本です。シャワーは冷暖冷暖冷暖冷のインターバル。痛みが引いたら暖冷暖冷暖冷暖がお勧めです。何度か足腰痛め医者の言うこと聞かなかった私が言うので間違いないと思います。医者と治療方は５つずつ位キープしてますので何時でも連絡ください。手足と違って腰は１つしかないので、特に「治り際」大切に自愛してください。
★保険ありがとうございます。甘えていいのでしょうか？忘れそうなので、、、〒６００−８０６２京都市下京区高辻富小路角。（０７５）３５１−１０００．高橋進。１９５１．０１．２８生まれ。。。です。
★狼さんにもお願いしてみましたが、「G」の残党？がリーダーを探してます。公約数的に火木の西錬で、３ｈを目指すレベルのランナー向け。斉藤さんや中牧コーチの役して頂けるとありがたいのでが。。。。自己中発想で都合いいことばかり言います。高橋
　　　　　　　　　　　　　

カッキー    2013/04/27 11:32

お疲れ様です。

腰　大丈夫ですか？

予防策はしっかり腹横筋を鍛えて

筋肉のコルセットを装着して下さい。

今年のＧＷは親父の入院などで京都には行けず；；

これからは両親を診ながらどう練習するか？

最悪、枕元にトレッドミルを置いて走るか？

また遠征も厳しいです。

身体は元気ですが、走れる時間が、、、、、、

来シーズンも文太さんには負けそう；；

mm0121    2013/04/26 14:45

今日も耳鼻科に行きましたが、良くなるかはわかりませんね。
たぶん老人性難聴気味なんでしょう（汗）
もう５４ですからね。

少しづつ慣れてきているので、そのうち気にならなくなるでしょう。(と思いたいです）

また京都に帰りました折はよろしくお願いします。

mm0121    2013/04/26 12:20

ぎっくりっすか！
「魔女の一撃」って言うらしいです。

お大事に。
でもモーリスのような筋肉武士でもなるんですね。

人のことは言えませんけど…。

走る加齢臭    2013/04/25 11:13

昨夜はスミマセン。１００％サボです。私は走れないくらい悪コンディションに陥ることはここ５０年ありません。朝から雨でモチベーションが下がり仕事入れたのは言い訳になりません。モーリス先生の日記見て返す返すも悔しい。
子供たちが先生を慕ってくるのは誇りです。子供たちは一瞬にして相手の本性を見抜くからです。手抜きや装いは通用しません。カオは怖くてもモーリス先生が人気があるのは素晴らしいと思います。
銭湯やラーメンあるときは教えて下さい。着替えとフロ代持って是非参加します。高橋