大丸☆    2014/03/06 06:51

篠山マラソンお疲れ様でした(*^^*)
あっしはいつも後半抜かれる側だったので、あの地点で追い付いたのには驚きでしたが、イノリンさんに励まされてゴールまで頑張れましたよ(^^)

走る加齢臭    2014/01/14 15:21

「平城京マラソン」ありがとうございました。
実力、実績、などずっと上の先輩たちが、実年齢だけ上の私と付き合ってくれ、一緒に走ってくれ、イジってくれるのはとても嬉しいです。私にとっては掛替えのない「出会い」です。
図らずも１人飲んでしまい、楽しい時間を過ごし、分かれて１時間半後、酔いが覚めると「最強デザイン」のユニフォーム着たまんまの自分が四条駅にいました。高橋

マッソウ    2013/12/03 01:05

昨日は、八幡マラソンお疲れ様でした。(＾o＾)／

最近の私の通勤バイクはダラダラしたものになっていましたが、
イノリンさんに言われて、今日から使う筋肉を意識して通勤しています。やはり意識するのとしないとは全く違います！

通勤バイクは呼吸を追い込む事に一番意味があると思うので
もし通勤バイクをされるのでしたら、コース上で上り坂があればそこを全力でペダルを漕ぐ様にしたらグッと効果が上がる思いますよ。(^-^)

追智野方辺    2013/10/22 07:57

ご無沙汰してます。

府民総体お疲れ様でした。
リレー優勝おめでとうございます。
京都新聞に載ってましたね。

体質改善    2013/10/06 08:21

書き込み、有難うございます。

最近、足に関する本を沢山読んで
色々なことを試していますが、どれも上手く行っていません。
今は本屋の女性コーナーで読んだリンパマッサージ。（笑）

失敗続きなので、歩き方も見直して行こうと思っています。

体質改善    2013/07/07 16:37

この暑さで無理をして故障が長引くと大変。＼(◎o◎)／！

24時間リレーマラソンは、本数を減らす等の工夫をして、
楽しんで来てくださいね。

モーリス    2013/03/11 16:56

京都マラソンお疲れさまでした。あのコース、あのコンディションでさすがのタイムだと思います。次は２時間５０分切りを目指してください。ではまた。

追智野方辺    2013/02/25 13:13

30km走お疲れ様でした。

すさまじい強風に別の意味でいい練習になりました。
（精神力が鍛えられたかも？）
また、よろしくお願いします。

モーリス    2013/01/15 12:45

日曜日はお疲れさまでした。
応援有難う。俺は不甲斐ない走りでしたが、あれが今の実力です。しかし腰をいわしてもあのタイムで走れるのはイノリン君もさすがやね。
皆さんには着いて行けませんが、機会があればまた一緒に走りましょう。

イノリン    2012/11/24 12:54

体質改善さん、ありがとうございます！

ファームのお褒め、ありがとうございます。もうすこし足へのダメージがないような微調整ができたらなあと思います。

ゴール後、たしかにやり切った感はありました（笑）