BATAO    2011/10/17 09:28

40分切りおめでとうございます♪
こそださんの斜め後ろで、こっそり並走できたのも3kmまででした。
あとでビックリさせようと思ってましたけど…いつかやります(^-^)v

まずは足を治さなきゃ。

でんちゅー    2011/10/14 12:32

なかなか仕事が落ち着きません


こないだの落書きの返事を間違えて自分の落書きに書き込んでました。
疲れてました…
なので、よろしくお願いします。

でんちゅー    2011/10/08 11:42

今日も仕事です↓。外は天気がいいから、走りたいですね。
ところで、アングリーバードは、進んでますか!?
走り同様に頑張ってくださいね

では

でんちゅー    2011/10/04 23:04

ご心配お掛けしています…
今月もアウトです。とにかく、夜も仕事で……(今も…)
少しでも、朝ランができるようになっただけ良かったです
筋力も落ちて、完走すら危ういです
レースも出れるかわかりませんし、最悪です
調子よく走れてるようですが、走れるときに無理せず頑張ってください
また一緒に走れる日を夢見てます…
みんなによろしくです

BATAO    2011/10/02 18:54

5'10"で44km。スゴイ！一人でそこまで追い込みきらん。でもこれで目標タイムも決まったのでは？
自分は来週末で走行チェックしてみます。
やっと疲れもとれたと思ったら、風邪をひいたようで。
しっかり治してベストコンディションでむかえたいなあ。

UEDA    2011/09/24 15:15

走行距離…多少意識してますが、いたずらに距離を追い求めるのは故障の原因にもなるかな、…と感じる今日この頃です。用心してトレーニングに臨みます。ランクインについては…まったく気づかなかったですよ(笑)

GOさんは青太でいい記録出せるように頑張ってくださいね。
ペース走など、マラソンを意識したトレーニングをぼちぼち入れていくことが大切です。

UEDA    2011/09/21 18:39

こんにちは。

今月はちょっと頑張ってます。
走り込み月間として時間も距離もしっかり踏むように心掛けています。

その後は、

・10月〜11/23はスピード練習メイン：壮年駅伝対策
・以後はマラソントレーニング

ってとこです。
12月に防府エントリーしてますが、正直間に合うかどうか。

…来年２月のどこかのレースに照準絞ろうかと考えています。

GOさんの今シーズンの最大目標は？

くぼたん    2011/09/13 12:04

土曜の誰かとは？
僕のことではないでしょう。
ＧＯさんありがとうございました。
苦しくも楽しいランニングでした。
今度は僕が無茶振りします！！
もう少し涼しくなったらですが・・・。

BATAO    2011/09/12 08:25

迷惑なんてとんでもない。

誰かの無茶振りがないと追い込めないから。
トレイル行ってきましたよ。いつも天気が悪かったのですが、今回の一人トレイルは快晴でした。宝満山頂でも２４度だったので暑かったです。
しかし、バテバテ。土曜の誰かのようでした。

まあ、これでトレイルの練習は終了です。なんとかケガせずやってこれてよかった。来週末までは気持ちはトレイルに。レースが終われば筑後川に切り換えます。

合同こそ練、今回もめっちゃ楽しかったあ。
また、やりましょう！！

BATAO    2011/09/07 10:31

昨日は情報ありがとうございました。

残念ながら日程的に厳しそうですね。
面白そうだし、きつそうだし、いつか行きたいと思います。

もし行くとすれば１２月の青島直前の最終追い込みかなあ。

検討しましょう。