GO    2012/02/07 14:39

アポさん、こんにちは！
怪我している中での前向きな姿勢に、感動 尊敬します。
アポさんのメッセージで、コソ連魂に火がつきました。２ヶ月間ルネを冬眠しますが、しっかりコソット練習して、桜が舞う頃に、穴の中から、復帰したいと思います。
早く怪我が治る事をお祈りしてます。

アポ    2012/02/06 22:35

お疲れ様でした。
進化している仲間をみると希望が見えてきます。

コソ練は裏切らない。肝に銘じました(^^)v

でんちゅー    2012/02/06 13:54

おめでとうございます。スゴい記録に、もう雲の上の存在ですね。とにかく、ゆっくり休んでください。
しばらく、本業の仕事も忙しいみたいですが、マラソン同様に手を抜かず頑張ってください。春になり一緒に走れるようになるまで、少しでも成長しときます。本当にお疲れ様でした。

BATAO    2012/02/06 12:02

別大お疲れ様でした。
自己ベスト大幅に更新しての10分切り。おめでとうごさいます！きれいにイーブンで刻めたようですね。自分が目標としている走り、そのものです。
すごい！十分過ぎる刺激をいただき、気合いが入ります！
あとに続けるよう頑張ります！

UEDA    2012/01/31 15:42

別大まであと５日。
悔いのないように体調を整えていってください。

濃密な練習の成果をしっかり発揮できるように…
お互い頑張りましょう！

BATAO    2012/01/30 22:15

いよいよ今週末ですね。もう、ここからは体調管理が最優先でしょうか。
故障に泣いた今シーズン、せめて最後はきっちり仕上げて挑みたいと思ってます。
昨日のペースではフルはもたないと思います。4'30"のイーブンペースを目指します。まずは3時間20分を切る4'40"で行くべきかとは思いますが、今シーズン最後なので撃沈覚悟で挑んでみます。
別大は予想最高気温が13℃。アオタイと同じくらいでしょうか？
コンディションとしては合田さん向きでしょう。
好タイム期待してます！

UEDA    2012/01/16 19:27

練習会ご参加、本当にありがとうございました！

今回、私はレースペースに限りなく近い4'15/k設定での「ガチンコ」PRでした。非常に苦しく、ペースアップした終盤は集団から引き離されてしまい、以後は糸の切れた凧みたいにフラフラ失速しちゃいましたが、それでも同じ大濠公園で皆様の頑張っている姿を見ると「あきらめずに最後まで走ろう」と思えるんですね。

今後も何かしらの機会でペース走をやると思いますので、またご参加ください。宜しくお願い申し上げますm(__)m

BATAO    2012/01/16 18:54

お疲れ様でした！
ふくらはぎからアキレス腱にかけて筋肉痛です。
しっかりほぐさないとケガしそうな感じです。
別大に向けて最高の練習になったのでは？
自分は熊本までまだ時間があるので、もう一回は追い込めるかなと思ってます。
お互いに今シーズン最後のフルを気持ちよく走りたいですね。

UEDA    2012/01/10 18:36

コメントありがとうございます。

「速くなりたい。強くなりたい」の一心で始めた無休ラン。
「最低３年は絶対続ける！」と心に誓っていたので、この1000日はそんなに長く感じなかったです。

ただ、うち(大濠ランナーズ)にはとんでもない化け物がまだ３人ひそんでおり(いずれも7500日以上！)、さらには新たに無休を始めたって人が新たに３人現れたので、やめるにやめれません(笑)　いけるところまでいくだけです。

こんなアホなヤツですが、今後ともお付き合いの程宜しくお願い申し上げます！

BATAO    2012/01/10 15:02

昨日はお疲れ様でした！
ありがとうございました。

久し振りに追い込んだ感じです。今日はしっかり筋肉痛(^^;
やっときつい練習もできるようになってきて、あの膝の痛みは何だったんだろうと思いつつも、素直に走れる喜びを感じています。

また、がっつりやりましょう！