体質改善  
地域 : 京都    年齢 : もうすぐ50歳
一言 : 
3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。          3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。          3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。          3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。
体質改善 さんの日記への落書き帳
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黒鯛爆釣    2015/02/16 12:32
京都マラソンのスタート前、京都テレビに思い切り映ってましたよ〜♪
ひらりん    2014/06/14 21:17
インターバルきつかったかもしれませんが、今の水準で2000mを6分30秒くらいで走れると思うので、うまくいけば3000mの9分台も狙えると思いますよ。
   2014/04/10 16:33
二転三転してすみません。今日の西練行けなくなりました。m(_ _)m
   2014/04/09 18:07
お疲れ様です。明日西☆練行きますか?
   2014/03/04 00:17
こんばんは。
明日は西☆練行きますが、ご都合はいかがでしょうか?
ナカエ    2013/11/26 12:18
西☆練タイムトライアルのご案内

2013年11月28日(木) 20時にスタート

場所

西京極総合運動公園サブトラック

参加費 200円(サブトラ代)

お待ちしております。
距離

5000m
   2013/10/14 08:17
そうですねー。お勧めの所といえば、あまり僕もわからないのですが、
流れ橋の四季彩館内の八幡家という店によく行きますねー。
そこは山城地域内の産直野菜を使っていて、ヘルシーでも結構ボリューム
満点ですよ!月曜日以外は空いてるので、週末の木津川をランニングがてら寄るのもいいかもです。^_^
   2013/10/12 00:57
故障の方、思ったよりも軽そうでよかったです。
足系の怪我は体幹の歪みなど、色々な要因がある
のですが、内臓が絡んでいる場合も多いらしく、
とにかく内臓を活発に元気にすることが、故障が
起きにくくなるらしいです。
僕の夏場の故障時にかかりつけの先生に言われたことを
参考にかかせてもらいましたが、身体には少なかれプラス
にはなると思うので試してみても良いと思います。
完全復活されるのをお待ちしています!^_^


イノリン    2013/10/05 21:38
故障は辛いですけど無理しないで治してください。
僕は完全に痛みが消えずに走って悪化したりするので、
体質さんは上手に復帰できるのを願ってます。
一休    2013/08/13 11:34
頑張ってますね!
打田いったんですね。私の中学の練習コースです。
普賢寺から同志社、山手幹線、大住からサイクリングロード
で山城大橋から精華のコースはかなりいいロングコースになる
のではないですか?一度試してみてください(^_^)
またよろしくです。
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