体質改善  
地域 : 京都    年齢 : 気づいたら50歳超えてた。
一言 : 
10/6 仲間を作って、再始動。          10/6 仲間を作って、再始動。          10/6 仲間を作って、再始動。          10/6 仲間を作って、再始動。
体質改善 さんの日記への落書き帳
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一休    2013/03/21 09:02
お疲れ様です一休です

初投稿ありがとうございます。4月から区切りで日記開始しようと思い慣れるためはじめました。日記自体あまり知らなかったのですが内容からだいたいの名前がわかりました。狼さんにはよくしてもらってます。先輩さんや黒鯛さんもご存じのようですね。

福井で見かけましたら是非声をかけてください。よろしくお願いします。今週の駅伝練習来られるようでしたらその際もおねがいします。
Ayu    2013/03/15 18:44
お役に立てて何よりです♪
お店で買ったようですが、来年は花粉症のシーズンの前に漢方内科に行ってみたら?保険もきくし安く飲めると思います。
それと漢方はお湯にといて飲んだ方が効果絶大みたいです。
お互い体質改善頑張ろうね(笑)
Ayu    2013/03/14 07:42
花粉症には漢方が効くみたいですよ〜
試してみたら?
ひらりん    2013/02/15 00:36
PM2.5あるかもしれませんね。
二年前のシーズン、春前頃から謎の呼吸器疾患がランナーの間で流行りました。僕も春から夏頃まで軽い喘息のような症状が続きました。
また、寒い時期は体が冷えてしまい、体調を崩しやすいので気をつけて下さいね。
ひらりん    2013/02/15 00:32
ありがとうございます。
姉が落ち着いたら会いに行きます。
真衣がお姉ちゃんぶる姿が今から楽しみです。
モーリス    2013/02/03 21:40
木津川お疲れさまでした。俺は三時間半のペースメーカー(後半)をしてましたが、丁度スタート前に改善君が帰ってくるのが見えました。改善君の10kmのタイムからするとハーフで1時間20分を切る力は充分にあると思います。最近は時々西練に行ってるのでまた機会があればペーランでもやりましょう。
ひらりん    2012/12/10 21:58
精華マラソンでのパフォーマンスからすれば、3分55秒〜4分ペースくらいが妥当だと思います。
ひらりん    2012/11/24 22:25
福知山残念でしたね!
しかし、多くの教訓を得られたようで、次は確実にサブスリーされることと思います。
イノリン    2012/11/24 12:57
自己記録更新、おめでとうございます。

体質改善さんの熱い走りに刺激され走っています^_^

次は一緒にサブ3です!
追智野方辺    2012/11/04 21:39
祝!優勝
ここのところいい練習をされていて調子がよさそうだったのでいけるとは思っていましたが日記を拝見するかぎり理想的なレース展開だったようですね。
この勢いで福知山も頑張って下さい。
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