安レモン さんの日記への落書き帳
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安レモン 2011/11/19 20:23
としぶーさま、富士駅伝さすがでしたね、私は、やはり捻挫の古傷が痛み富士宮駅伝までには軽いランニングをすることが目標です。駅伝の写真をアップする予定ですのでまたお知らせしたいと思います。
バカえれき 2011/10/21 18:02
11月13日の日曜日です。まだ足の具合がよくないみたいですがムリしないでください。走っていただけるのが理想ですが一応補欠もいます。まあゆっくりでいいのでお願いします。ことしは年部―さんも出場するのでぜひ打ち上げまで参加お願いします。また近いうちに連絡させてもらいます。
安レモン 2011/02/19 22:03
マラソンは給水やフルーツを食べながら、また、1キロごとのラップを見ながら走り楽しいと思います。今回は、仕事や故障で申し込みはやめておくつもりです。前回のスプリットです、48:22、46:17、46:16、47:43、9:51(3時間18分29秒)でした、ご参考に、後半は30キロからだらだら上りでがんばったつもりでした。