黄康    2010/04/02 23:53

ご無沙汰しております。お元気ですか。
脚がピンチとの事ですが、いかがですか？

3月21日は残念でしたね。東京荒川マラソン出場のため、上京されていたのに、天候のため中止。代わりに走ったのが皇居では池のまわりの4分の1にしかなりません。

早速の書き込み、有り難うございます。3月31日で退職の日を迎えました。35年間勤め上げたのに、これといった感慨も湧きませんでした。「来るべき日が来た」だけのことでした。
少しはゆっくり、悠々自適に憧れもしましたが、実際は日を置かず、4月1日から新しい環境での仕事が始まってしまいました。就職難が叫ばれる中、有り難いことだと思っています。

今夏こそは、2泊3日の予約を取りたいと思っています。よろしくお願いします。一緒に走りましょう。

やま    2010/03/03 03:45

そうですよね〜。寒いとトイレ行きたくなりますよね。
不覚にもレース中トイレにいったのは今回が初めてです。

げげっ、二次的障害。
これはお休みするしかないですよ。
無理すると走れなくなっちゃう。

膝　あついですか？はれていますか？もしあればアイシングをおすすめします。

やま    2010/03/01 07:52

応援ありがとうございました。

意外にも3時間半きれてびっくりでした。
トイレに1回いって2分半ロスしました。（トイレがコースから
遠くて・・・。）

寒かったよ〜。

やま    2010/02/25 22:16

大丈夫ですか？？？
急に１２８分も走ったら無茶ですよ。
痛みがあるのであれば歩くだけでもいいですよ。

けがしたらまずは安静です。
大丈夫かなと思ったら寝た姿勢で足首をまげたりのばしたりする運動を開始して、大丈夫そうであればゴムチューブを使ったり、タオルギャザーをするのもいいのかなと思いますが。

東京マラソン4時間切りが妥当かな。
前よりは走れるようになったけど、横浜・大阪・名古屋にでれる
レベルになるにはまだ時間がかかりそうです。。。
ありがとうございます。がんばります♪
実は、母も走るんですよ。前日新宿にとまりまーす。

Tricky    2010/01/04 08:50

ああ〜、ご挨拶が遅れすいませんでした。
あけましておめでとうございます〜。

また今年もTKちゃん共々何回かお邪魔しますので、よろしくお願いしますね〜。

えいじ    2010/01/03 19:02

あけましておめでとうございます

今年は昨年より「冬らしい冬」、雪が降ったらそちらで走るのは大変そう。
無理せずに頑張ってくださいね。

いつか、ポチ会議だけでなく、ポチ集団走もりましょう♪

ポチ６号    2010/01/03 15:18

明けましておめでとうございます！

ここ数ヶ月、コンスタントに走っていますね〜
ポチも頑張らねば＾＾

今年もよろしくお願いします！

やま    2010/01/03 00:06

あけましておめでとうございます。
年賀状ありがとうございました。

今年もよろしくお願いします。
もちろん、夏にお伺いしますね♪

TSUKI    2010/01/02 18:01

☆新年おめでとうございます☆

黄昏のひまじんさま、大変ご無沙汰しております。
いつもメッセージをありがとうございます。
寒さに負けず、お元気に走っていらっしゃいますね♪
素晴らしいです！！
今年もハーフやフルにチャレンジですか!?

今年はハーフにチャレンジします♪
みんなで霧が峰を駆け巡り、マラソンを当たり前のように走っていた頃があったことが不思議な感じです。
また、マラソンのスタートに立てるよう、じっくり積み上げていきます。

身体の声を聴きながら、走りを楽しんで行きたいですね♪

やま    2009/12/20 02:05

こんばんは。
仕事そっちのけで練習しています♪
まだまだ思うように走れなくて、ギャップと戦ってますが
前月よりは楽に走れるようになってきましたよ。

クリスマスに新居のカギが届きます。楽しみ〜。
ぜひぜひ千葉にいらしてくださいね。
海外旅行へ行く機会がありましたら、私成田に近いところに住んでいますのでよかったらお立ち寄りくださいませ。

黄昏のひまじんさんのところは、ホワイトクリスマスかな。
体調は気を付けてくださいね。