RF  
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秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!          秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!
RF さんの日記への落書き帳
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375    2010/01/03 14:07
見つかっちゃいましたね(^.^)
いやいや、それよりも新年そうそう50Kトレイルお疲れさまです。たぶん自分が走ったら遭難して凍死でしょう。
明日のレースも頑張って下さい!
馬次郎    2010/01/03 13:26
50K、それもトレイル、そして27Fの突風の中・・・・・。
凄すぎて、言葉が見つかりませんが、とりあえず
おめでとうございます。そしてお疲れ様。
その上、明日は10Kですか??
フツーのおじさんには刺激が強すぎます。。。。。。
馬次郎    2010/01/02 13:06
RFさん、
あけまして・・いきなり50K!?!?
いやぁ、何時もながらチャレンジャーRFさんの並外れた
エネルギーには驚きです!!
こちらは今年こそ、そおぉっといきますから、けしかけない
でね!! 
アヤ    2010/01/02 08:48
RFさん、

あけましておめでとうございます。
クリスマスも年末年始も何も、動じずにコンスタントに走ってますね!さすが!!

しかも明日レースだなんて〜〜〜
がんばって&楽しんできてくださーい!

今年もどうぞよろしくお願いします。
じょうちゃん    2009/12/29 13:41
筋肉痛だなんて、うらやましい〜〜
じょうちゃん    2009/12/28 23:53
おお〜〜〜スノーシューの参戦日記、
めっちゃ興味深く読みました。
最高に楽しそう!

そうかそうか。走る前に心拍数を上げておくのね。
それに、運動量と距離感がランのレースとも違うんだわね。
うわー早く注文したのが届かないなあ。

こちら、バッファローは昨晩の雪で銀世界。裏の森が呼んでいる。
あたしも1月2日にローチェスターでのレースに出る予定だけど
この辺りもすごいスノーシューは盛んで、羨ましいです。
もっと近かったから、しょちゅう来たいのに。
彼の実家にもスノーシュー(古い)はごろごろあり、
やっぱり、文化がちゃうなーって思っています。

VTやNHでのレース、私もぜひ出たいです。
また調整しましょう。
アンジー    2009/12/28 08:15
まさに雨にも負けず、風にも負けず走りまくってますね。
病気はかからなそうですが、怪我にはご注意を。
けに〜    2009/12/14 01:52
有難く。もうちょっと早く走れるようになりたいので、頑張って練習していきたいと思います。
アンジー    2009/12/07 07:57
今日はどうも有難う御座いました。ランだけでも色んな世界があるんだなーって思いました。
いつかメドックマラソン行けたらいいですね☆

ところで、先ほど、近所の酒屋へ行って、シャンペンをチェック。教えて頂いたシャンペンを探したのですが、名前をちゃんと記憶していなくって見つけられなかった・・・。
もう一度教えて下さい。宜しくお願いします。
2号室    2009/12/06 23:19
日本からNYへ戻ってきました。
只今、「時差ぼけ」と戦っている最中です。
この年末もまた元気に走りましょう。
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