菜の花
地域 : 宮城
年齢 : 吉永小百合さんと同じ
一言 :
一言 :
元気で楽しく心地よく走る！ 元気で楽しく心地よく走る！ 元気で楽しく心地よく走る！ 元気で楽しく心地よく走る！
菜の花 さんの日記への落書き帳
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belle_de_jour 2009/04/12 08:27
菜の花さん
昨日は練習会お疲れ様でした！
いつものように、集団走の間に何回か菜の花さんの後ろ姿を見送りました〜
後ろ姿に「よし！」って書いてあるようでした(^^)
この冬〜春の間で一番凛々しい背中だったと思います♪
長野、行ってらっしゃいませ。
天候その他、いいコンディションになりますようお祈りしています！！
cookie@改名中(^^;)
昨日は練習会お疲れ様でした！
いつものように、集団走の間に何回か菜の花さんの後ろ姿を見送りました〜
後ろ姿に「よし！」って書いてあるようでした(^^)
この冬〜春の間で一番凛々しい背中だったと思います♪
長野、行ってらっしゃいませ。
天候その他、いいコンディションになりますようお祈りしています！！
cookie@改名中(^^;)
みな♪ 2009/04/11 00:43
菜の花さん
こんばんは。菜の花さんの練習日記を読んでいると
走る他に、補強や休養など
バランスのとれた練習だと勉強になっています。
特にストレッチに時間をかけているところ、マネをしています。
自分の体とキッチリ対話が出来る菜の花さんのレース。
きっとオリジナルのセンスが光る走りが出来るのではないかと。
大好きな長野マラソン。素敵な走りが出来ることを期待しています。
こんばんは。菜の花さんの練習日記を読んでいると
走る他に、補強や休養など
バランスのとれた練習だと勉強になっています。
特にストレッチに時間をかけているところ、マネをしています。
自分の体とキッチリ対話が出来る菜の花さんのレース。
きっとオリジナルのセンスが光る走りが出来るのではないかと。
大好きな長野マラソン。素敵な走りが出来ることを期待しています。
めねめね 2009/04/10 23:56
菜の花様
長野まで、あと１週間ですね。
日記を拝見すると、もう少しヌキが必要との判断を
しておられますね。
この１週間の納得のいく最終調整、そして本番での快走を
祈念しております。
１年ぶりの長野を楽しんできてください。
長野まで、あと１週間ですね。
日記を拝見すると、もう少しヌキが必要との判断を
しておられますね。
この１週間の納得のいく最終調整、そして本番での快走を
祈念しております。
１年ぶりの長野を楽しんできてください。
ゲルフジ 2009/04/10 23:42
菜の花様
長野まであと1週間ですね。あとは疲労を抜いて、いいコンディションで当日を迎えれるといいですね。菜の花さんの走ることへの情熱に敬意を表します。虎の穴式でがんばってこられたのできっといい結果が出ますよ！応援してます。
長野まであと1週間ですね。あとは疲労を抜いて、いいコンディションで当日を迎えれるといいですね。菜の花さんの走ることへの情熱に敬意を表します。虎の穴式でがんばってこられたのできっといい結果が出ますよ！応援してます。
おだぴょん 2009/04/05 00:11
菜の花さん
ご無沙汰してます。順調に仕上がっているようですね。観光欄にはなってしまいますが長野はなんとか私もみねのサンデーちゃんと参加予定です。応援してますので頑張ってくださいね。お会いできるのを楽しみにしてます。
ご無沙汰してます。順調に仕上がっているようですね。観光欄にはなってしまいますが長野はなんとか私もみねのサンデーちゃんと参加予定です。応援してますので頑張ってくださいね。お会いできるのを楽しみにしてます。
トトロ 2009/03/31 00:43
菜の花さん
東京マラソンの応援ありがとうございました。
今回のレースは結果もそうですが、気持ちが最後まで持ったことが一番嬉しかったです。
本当に日々の地味？！な練習の成果が実る時って来るんですね。それを信じてこれからも皆さんと一緒に精進していけたらなって思います。
これからもいろいろとアドバイスを宜しくお願いします。
次はいよいよ菜の花さんの番ですね！
長野楽しみです。残り少なくなってきましたので、最後の調整も頑張ってくださいね！！
応援してます!(^^)!
東京マラソンの応援ありがとうございました。
今回のレースは結果もそうですが、気持ちが最後まで持ったことが一番嬉しかったです。
本当に日々の地味？！な練習の成果が実る時って来るんですね。それを信じてこれからも皆さんと一緒に精進していけたらなって思います。
これからもいろいろとアドバイスを宜しくお願いします。
次はいよいよ菜の花さんの番ですね！
長野楽しみです。残り少なくなってきましたので、最後の調整も頑張ってくださいね！！
応援してます!(^^)!
miya35 2009/03/26 22:31
菜の花様
お祝いのお言葉、ありがとうございます。
マラソン経験の豊富な方からそう言って頂けて、
大変嬉しいです。
以前、菜の花さんから、
初マラソンが東京とは羨ましい、
というお言葉を頂きましたが、走ってみて、
初マラソンが東京マラソンで本当によかった
と感じました。声援を送る人も走者も、
みんなが４２Ｋを楽しんでおり、
最後まで気持ちが切れませんでした。
来シーズンには、もっとスタミナをつけて臨み、
一段上のレベルになれればと思います。
それには、怪我に注意しないといけませんね。
菜の花さんは調子良く練習をこなせているようですし、
来月の長野では好結果を期待しています。
頑張ってください。
お祝いのお言葉、ありがとうございます。
マラソン経験の豊富な方からそう言って頂けて、
大変嬉しいです。
以前、菜の花さんから、
初マラソンが東京とは羨ましい、
というお言葉を頂きましたが、走ってみて、
初マラソンが東京マラソンで本当によかった
と感じました。声援を送る人も走者も、
みんなが４２Ｋを楽しんでおり、
最後まで気持ちが切れませんでした。
来シーズンには、もっとスタミナをつけて臨み、
一段上のレベルになれればと思います。
それには、怪我に注意しないといけませんね。
菜の花さんは調子良く練習をこなせているようですし、
来月の長野では好結果を期待しています。
頑張ってください。
めねめね 2009/03/18 21:57
菜の花様
荒川マラソンでは、現地で大変お世話になりました。
お陰様で、４回目の挑戦でやっと５０分切りを達成
することができました。
↓に「みな♪」さんが書いている通り、ゲルフジさんが
終始近くにいて、励まし合いながらレースを進められた
こと、いつもよりレースに集中できていたことが
５０分切りができた主要因だと思っています。
ここまで来られたのも、菜の花さんをはじめとして、
メンバーの方々の励ましや応援があったからだと思っています。
決して、独りではここまでたどりつくことはできませんでした。
菜の花さんも、いい感じで荒川を走りきったようなので、
長野がとても楽しみですね。
長野は体調を万全にして、挑まれることを祈念しています。
荒川マラソンでは、現地で大変お世話になりました。
お陰様で、４回目の挑戦でやっと５０分切りを達成
することができました。
↓に「みな♪」さんが書いている通り、ゲルフジさんが
終始近くにいて、励まし合いながらレースを進められた
こと、いつもよりレースに集中できていたことが
５０分切りができた主要因だと思っています。
ここまで来られたのも、菜の花さんをはじめとして、
メンバーの方々の励ましや応援があったからだと思っています。
決して、独りではここまでたどりつくことはできませんでした。
菜の花さんも、いい感じで荒川を走りきったようなので、
長野がとても楽しみですね。
長野は体調を万全にして、挑まれることを祈念しています。
みな♪ 2009/03/17 22:50
こんばんは。ゲルフジをお褒め頂きありがとうございます。
ゲルフジの素質もあったのですが
終始めねめねさんと一緒に走ったこと
コーチが的確で明確な指示を出したこと。
（一番最初のサポートメールでトレラン辞めたら
基礎があるので荒川で目標達成できると断言しました）
全てがプラスに動きました。
傍から見て、なるほどこういう練習をするんだな。と。
私は地盤がなかったと、長期間の疲労が祟ったのか
走りこみの手前の段階で一生完治しない故障（爆弾）を
抱えてしまいましたが
これもまた、ステップかなとも思ってます。
ゲルフジからは「みな♪は無駄だから退会した方がいい」
と言われてますが
ちょっと迷ってます。
長野マラソン頑張って下さいね！
応援しています。
ゲルフジの素質もあったのですが
終始めねめねさんと一緒に走ったこと
コーチが的確で明確な指示を出したこと。
（一番最初のサポートメールでトレラン辞めたら
基礎があるので荒川で目標達成できると断言しました）
全てがプラスに動きました。
傍から見て、なるほどこういう練習をするんだな。と。
私は地盤がなかったと、長期間の疲労が祟ったのか
走りこみの手前の段階で一生完治しない故障（爆弾）を
抱えてしまいましたが
これもまた、ステップかなとも思ってます。
ゲルフジからは「みな♪は無駄だから退会した方がいい」
と言われてますが
ちょっと迷ってます。
長野マラソン頑張って下さいね！
応援しています。
しおちゃん 2009/03/16 15:28
菜の花様
昨日はお疲れ様でした｡
私も､自分なりに一歩前進出来たと､昨日の結果には満足しています｡一晩たって､来ｼｰｽﾞﾝに向けての意欲が､また湧いてきました｡
ところで､昨日の菜の花さんのﾗｯﾌﾟを拝見して､ﾋﾞｯｸﾘ｡最後の2.195k､練習ﾚｰｽとはいえ､しっかりｻﾌﾞｽﾘｰﾍﾟｰｽをｸﾘｱｰして､締めくくってましたね｡
来ｼｰｽﾞﾝの課題として､見習わさせていただきます｡
引き続きよろしく｡
昨日はお疲れ様でした｡
私も､自分なりに一歩前進出来たと､昨日の結果には満足しています｡一晩たって､来ｼｰｽﾞﾝに向けての意欲が､また湧いてきました｡
ところで､昨日の菜の花さんのﾗｯﾌﾟを拝見して､ﾋﾞｯｸﾘ｡最後の2.195k､練習ﾚｰｽとはいえ､しっかりｻﾌﾞｽﾘｰﾍﾟｰｽをｸﾘｱｰして､締めくくってましたね｡
来ｼｰｽﾞﾝの課題として､見習わさせていただきます｡
引き続きよろしく｡