Isamu    2012/04/02 23:21

ついに来たね！試合は必ず走れますよ！

サテューシィー    2012/03/29 00:55

良い練習出来て羨ましいな。

俺は中国山口が終わってから2ヶ月近くまともに練習出来てない(汗)。

やっと流しが違和感有りながらも出来るまで回復したから4/15(日)の3000m記録会に出ようと思ってるけど出る？

今の力なら10分切るのがやっとやろな…(泣)。

Isamu    2012/03/28 12:26

8000 1000は押していけているし，1000もタレてないから，次は行けますよ！

Isamu    2012/03/16 07:06

次は、8000＋1000。3分30で6000から3分20、3分10。3分レストで3分以内。頑張って行きましょう！

Isamu    2012/03/14 23:45

16000お疲れ様。疲れが抜けた時、押していける感覚がついていると思います。

サテューシィー    2012/01/20 19:26

2強は確定としても3位以下が混戦だな。

呉は今年は今ひとつだろうし、光も昨年程強くないと思うよね。
その分、東広島、世羅、三原が強い…。

ウチは福山、安芸、呉と6位争いかと思うよ。
まあ個人的には東広島、世羅に勝ちたい。高校生をギャフンと言わして〜！！

サテューシィー    2012/01/19 19:23

お疲れ！！
中国山口のチーム内メンバー出てるゾ〜！！

Isamu    2012/01/02 20:22

あけましておめでとう。
中国山口駅伝６位入賞目指して頑張ろう！
ポイント練習は週２回でokと思います。休養の日はしっかり休養し、週に１度は完全休養か３０分jogの日を作ってうまく刺激と休養をバランスよくとって調子を上げていこう！

Isamu    2011/12/31 13:17

お疲れ様。よく粘ったね。あと1ヶ月あるからまだまだ調子は上がると思います。しっかり休養、ケアしてもう1ランク調子を上げて下さい。

サテューシィー    2011/12/09 18:42

どうも有難う。
意外と楽に30kmを通過出来たのが良かったみたい。

中四国お疲れ様。
風邪で筋肉が破壊されてたから長い距離では誤魔化しが利かなかったか…。俺も経験が有るけどメッチャ悔しいよな！！
まだ駅伝シーズンは始まったばかりだから次で挽回しよう！！

マラソン1週間後で佐北だから普段の走りは出来ないかもしれんけど昨年のタイムは上回りたいと思ってるよ。良い位置で襷を貰う為にも是非区間賞取ってくれ〜！！