hafen    2016/07/10 14:36

夕方涼しくなったら5kmくらいWalkingしてこよう

hafen    2016/07/10 14:34

ａｔｏｚ　　　ｂａｙｂｒｅｅｚｅ

ここに書いとこ(^-^;

hafen    2016/07/10 14:33

今日は２０１６/７/１０.ここへ又戻ってきたけど・・ＩＤ　　パスワード？どいしましょう^^;;　忘れちゃった。書きこめるかな~?

hafen    2015/11/13 10:08

とても久しぶりに今朝頭も痛くなくて、気分よく目が覚めた。
とっても嬉しい＾＾　
もう11月も半分過ぎたけど、今日はRunシューズで絶対頑張ろう〜〜♪

hafen    2015/11/01 09:51

今日から11月！　あぁ〜〜ぁ、9月、10月、ずっと家のリホームしてて大変だったこともあるけど、全然Walkingしてない。だけじゃなくてここ１週間熱が続いて身体中痛くて・・・最悪。
１１月になった！元気になってちゃんと規則的にWalkingしたと、心から思います。

hafen    2015/09/22 17:00

なぜだろう？また一人ここへ戻ってきた私。
きちんと規則的にWalkingしたいとおもっているからかな〜？

スニーカーばかり買っているけど、意志が弱い。

強い心できちんと規則的に歩きたい・・・そうすれば
心も身体も強くなれるんだよね。

頑張れ！！自分。

hafen    2014/02/08 21:09

今日は横浜は大雪。立春過ぎてから本格的な厳冬になった感じ。

積雪がすごくて、玄関も開かないし門までの階段も雪に埋もれ
ちゃって見えないし門扉も動きそうもないです。
雪解けまで籠城するしかないかな〜〜〜

最近の私改まってWalkingとして出ないけど、
家から駅まで、駅から家まで、お買いもの・・・・
結構真面目に歩いています。

hafen    2014/01/20 20:45

昨日１月１９日、三回忌が終わりました。
天気予報では雪とか言ってたけど雪が降らなくてよかったです。
元気出さなくっちゃ・・・・頑張ろう☆彡

hafen    2014/01/15 17:21

すごく寒い。なんか元気でなくて家に閉じこもってる事が多いです。今週日曜日にパパの三回忌。逢いたいな〜パパにと思う。淋しさって薄らぐことがないんだね。
亡くなった友達にも逢いたい。彼の友達仲間からメールもらうけど、返事が書けない・・・・
無心に音楽聞きながら歩くと元気になれるんだろうな〜と、思ったりする。
三回忌終わったら、元気出してまたWalkingしよう・・・

hafen    2014/01/09 12:20

大学の同級生がお正月六日に急逝してしまった。大動脈瘤破裂でほとんど即死だっただそうです。夫が同じように急逝してからのこの１年半、彼がさりげなく支えてくれてた。全然押し付けがましくなくて、優しかった。大事な人は、ぱっと消えてしまう。なんだか自分も生きていく元気が消えちゃいそうです。奥様にお花お送りするために戸塚駅まで出かけたのだけれど、そうだ、やっぱり歩こうと・・・と思ってランシューズ履いて往復しました。