キノッピー
地域 : 静岡
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり
キノッピー さんの日記への落書き帳
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マンタ 2012/07/02 15:20
ありがとう♪
よしろーもぼちぼちな走りができてるみたいじゃん
なんか今のうち,けっこう力ついてきて面白くなってきたよww
もちろんまだまだだけど
御殿場ね,俺行けないんだ(>_<)
研究室と金の問題で…
よしろーとまた走れるの楽しみしてたんやけど…
来年は多分行けるから笑
よしろーもぼちぼちな走りができてるみたいじゃん
なんか今のうち,けっこう力ついてきて面白くなってきたよww
もちろんまだまだだけど
御殿場ね,俺行けないんだ(>_<)
研究室と金の問題で…
よしろーとまた走れるの楽しみしてたんやけど…
来年は多分行けるから笑
キノッピー 2012/02/29 11:43
やっとネットの環境を手に入れました。
あらためてトシヤさんすごいって思いました^^
ずっと4分きって走るのは足に堪える・・・。
足つり病を何とかしないと、40分はきれないですよね笑
次は大阪マラソンで!!!
あらためてトシヤさんすごいって思いました^^
ずっと4分きって走るのは足に堪える・・・。
足つり病を何とかしないと、40分はきれないですよね笑
次は大阪マラソンで!!!
キノッピー 2011/11/21 10:41
21日(月)朝:jog
午後:学内×2
22日(火)朝:jog
午後:芝jog
23日(水)午前:12000mB(4'00-50-40)
24日(木)午後:8000m(3'20)+1000m(Max)
25日(金)午後:芝jog
26日(土)試走Bup(3'50-40)
27日(日)朝:jog
28日(月)朝:jog
午後:4000m(3'10)+1000m(max)
29日(火)rest
30日(水)午後:芝jog
1日(木)午後:jog
2日(金)朝:jog
午後:2000m(3'05)
3日(土)コース歩く
4日(日)どどどどどどどどどっかーーーーーーーん!!!
午後:学内×2
22日(火)朝:jog
午後:芝jog
23日(水)午前:12000mB(4'00-50-40)
24日(木)午後:8000m(3'20)+1000m(Max)
25日(金)午後:芝jog
26日(土)試走Bup(3'50-40)
27日(日)朝:jog
28日(月)朝:jog
午後:4000m(3'10)+1000m(max)
29日(火)rest
30日(水)午後:芝jog
1日(木)午後:jog
2日(金)朝:jog
午後:2000m(3'05)
3日(土)コース歩く
4日(日)どどどどどどどどどっかーーーーーーーん!!!
いたりー 2011/10/19 19:57
[がんばれヨシロー]
考えろ、ヨシロー。
基礎ができてる俺でも30キロはこたえる。
覚悟して寝てるとき以外全て陸上に集中しよう。
ヨシローにできない理由がないと思う。
考えろ、ヨシロー。
基礎ができてる俺でも30キロはこたえる。
覚悟して寝てるとき以外全て陸上に集中しよう。
ヨシローにできない理由がないと思う。
キノッピー 2011/10/19 12:04
距離を踏みすぎないようにと思って
ウォークを念入りに入れてみたけど結構走ってた。。。
夏もあせってしまってのケガもあるから、今度は焦らずにやります!
「ジョグ+流し」
の質にこだわってみます。
ウォークを念入りに入れてみたけど結構走ってた。。。
夏もあせってしまってのケガもあるから、今度は焦らずにやります!
「ジョグ+流し」
の質にこだわってみます。