白アップル
地域 : 青森
年齢 : 42歳
一言 :
一言 :
10q40分目標、1q4分ペースはトラック1周が限界。 10q40分目標、1q4分ペースはトラック1周が限界。 10q40分目標、1q4分ペースはトラック1周が限界。 10q40分目標、1q4分ペースはトラック1周が限界。
白アップル さんの日記への落書き帳
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白アップル 2006/11/09 17:42
やはり寒いと外にでたくないな。
自営業で冬なんか一週間外に出ない日も多々ある。
休みはスキーをやるから一週間に一度は外出する。
スキーをやらなくなったらどうなるのだろう。
月末に、あっ今月一回も外出てないや、なんてことになりそうだ。
自営業で冬なんか一週間外に出ない日も多々ある。
休みはスキーをやるから一週間に一度は外出する。
スキーをやらなくなったらどうなるのだろう。
月末に、あっ今月一回も外出てないや、なんてことになりそうだ。
白アップル 2006/10/30 08:26
朝から快晴だ。でも最高気温が13度か。
寒いな。わら焼きもあるだろうし、疲れがたまっているだろうし、月末だし、あとは給料の支払日だし、業者にも支払いがあるし。と、さて昼の調子次第だな。
寒いな。わら焼きもあるだろうし、疲れがたまっているだろうし、月末だし、あとは給料の支払日だし、業者にも支払いがあるし。と、さて昼の調子次第だな。
白アップル 2006/10/17 11:11
あーあ、今日もさぼってしまった。
風の強いのはいやだな。
風邪も悪化しているし。
走れば治るのは学生までかな。40過ぎると厳しいね。
昔は風邪で味覚がなくなるなんてことなかったのに。
タバコを止めて2ヶ月たつ。
風の強いのはいやだな。
風邪も悪化しているし。
走れば治るのは学生までかな。40過ぎると厳しいね。
昔は風邪で味覚がなくなるなんてことなかったのに。
タバコを止めて2ヶ月たつ。
白アップル 2006/10/11 14:33
インターバルやビルドアップはすごく疲れる。
走った気にもなる。初めてやったが今までの疲れ方とは
大違い。練習しているという感じがする。
これをやらなければスピードアップは望めないことを
認識した。
これからがんばろう。
昨日の肉離れのような痛みは少し続いている。
でも走れたからたいしたことはないと思いたい。
走った気にもなる。初めてやったが今までの疲れ方とは
大違い。練習しているという感じがする。
これをやらなければスピードアップは望めないことを
認識した。
これからがんばろう。
昨日の肉離れのような痛みは少し続いている。
でも走れたからたいしたことはないと思いたい。