シャカリキ    2008/03/25 11:05

ボストンマラソンまでの季節限定（？）マラソントレーニング実施中のシャカリキでございます。RIKIさん、IRONMAN Arizonaもうすぐですね。トレーニングにもかなり気合が入っていますね。いつもながらRIKIさんのトレーニング量には驚かされています。レースまで怪我をされずに頑張ってください。えっ！？、また転倒したんですか？気をつけてくださいね。

２号室    2008/02/05 11:15

80Mile、5時間15分、ヒェ〜〜〜！

RIKI    2008/02/05 04:32

いつもライドするコースが、Chapaqua,Mt. Kisocoのあたりの1周20Mの周回コースで、それを3週しました。それに往復をいれて、約80Mですかね。暖かかったので何とか粘りました。寒いと足が痛くなり、とても5時間もライド出来ないので。

２号室    2008/02/04 11:20

2月3日のバイクは128Kmも走ったのですね。どこまで旅したのですか？

シャカリキ    2008/01/07 12:10

お〜〜〜っと、転倒ですって？ダイジョウブですか？この時期本当路面が濡れていると本当に怖いですよね。あまり大事に至っておりませんように。冷やしてしばしいたわってください。

京太郎    2007/11/24 12:23

スタートして１０ＫＭ地点くらいまで自分の後ろから「理恵さん、がんばって〜！」の声援が途切れることなく聞こえていたので「すぐ後ろを走ってるんだなぁ・・」と思いながら走っていました。
長谷川理恵もわたしをマークしていたみたいです（笑）。
応援をありがとうございました。

２号室    2007/11/22 12:18

毎年NYC Marathon等の打ち上げの幹事を快く引き受けていただき感謝しております。明日はThanksgiving Dayですね。ご家族で楽しい一時をお過ごし下さい。

シャカリキ    2007/08/09 23:49

3400を17.5で割ったら194.2857142857....となりました。194回もターンをしたんですね。恐れ入ります。東京だと何処かの（東京を全く知らないのがばればれ）競技場の50Mプールで泳げるんじゃないんですか？　噂に聞く「皇居ラン」一度はやってみたいです。でも迷子になりそうな気がしてならない。

シャカリキ    2007/08/09 23:48

3400/17.5

シャカリキ    2007/08/08 23:17

RIKIさん、日本でのIRONMANトレーニング合宿頑張っておられるみたいですね。ホテルのプールで3.4KのSwim??? もしかして50Mプールなんですか？