Jack    2009/01/28 12:12

こんにちは。神経痛ですか？
私が思うには「アラレさんは　走り過ぎだと思います」
それだけではなく水泳などもやってますよね。疲労が体の細部まで侵食し、いろいろな悲鳴の信号を神経を通じて送っているのではないでしょうか？
アラレさんは「ついつい一生懸命やってしまうタイプ」じゃありませんか？　「骨格がしっかりしている体形のようですので」大丈夫と思ってしまうんじゃないでしょうか？
なにごとも頑張るタイプですよね。私やハチオのように「頑張らない」を目標にしてはどうでしょう。「頑張らない」を目標にして、頑張れば「そこそこの頑張り」を限界とすることができると思いますよ。
月間走行距離も今の半分し落として休養を取ってはどうでしょう。私なんか　月間２００キロが黄色信号です。

ヨ−コ    2009/01/18 19:18

アラレさん
千葉マリン自己ベストでしたか！すばらしい。
私と同じ膝の故障ありとのことですが、それでも走れるということは、私もまだ大丈夫？？（笑）
完全には痛めてないと思いますので、休みを取り入れて
がんばってくださいね！！

はちお    2009/01/10 18:21

アラレさん

今日、和光のＳ整骨院に診てもらいました。
骨膜炎（シンスプリント）ですが、すでに回復期にあるようです。
治るまでプールに行こうかと言ったら、水泳も水中WALKも足首を使うからダメで、階段上りやバイクが良いとのことでした。
Ｓ整骨院、先生は１人で小ぢんまりですが、親切で経験豊富で、とてもお薦めです。是非！

じんじん    2009/01/07 22:40

独身貴族さま
当然、増量チームに入っていらっしゃいますよ。
HIDEさん、スノトレさんをはじめ、正月は食べすぎ＆飲みすぎの方が多いですよね。自分もそうですが(汗)
今回は仕事してもなかなか減りません(泣)
あと1キロ、早く元にもどしたいです。

Jack    2008/12/20 11:23

忘年会では　はちお君と３人で「気のせいの痛い痛い」談義をしましょう！

さくらこっち    2008/12/18 13:51

こんにちわ〜
メッセージありがと！
PC故障中でなかなか来れませんでした。。

北海道は楽しかったですね！
お互い同じ位のタイムでしたしね〜
その後、皇居でもお会いしましたね。。
また会う機会ありましたら宜しくお願いします(^_-)v

走れエロス    2008/12/12 21:19

アラレちゃん、こんばんは〜

アラレちゃんも禁足仲間というか、大先輩だったんですね？！
私は、約1年半禁足するのが嫌で隠足してましたが、ついに観念
して2週間の禁足生活に突入しました。

でも、1年半痛みを抱えながら勤足してたのに、たった2週間の
禁足で完治するとは信じられないですよね〜

アラレちゃんは永遠の二十歳だから、ちょっとやそっとの禁足
では、太ったりしないでしょ？！(笑)

話が変わりますが、来年の5月下旬、洞爺湖マラソンに参加しま
せんか？
↓のJackさんも相方さんのBettyさんと一緒に、北海道サミットで
有名になったウィンザーホテルに宿泊で参加するみたいですよ？！
ね、Jackさん！って、ここはアラレちゃんの掲示板でしたね〜(笑)

アラレちゃん、お互い一日も早く解足令が出ると良いですね〜

Jack    2008/12/10 10:24

アラレさん、私も最近はウォーキングの日々です。
香港で約１０キロを歩いて帰宅するバカは香港でもいないでしょうね。

じんじん    2008/12/05 00:57

アラレさん
カキコありがとうございました。
ご報告遅れましたが、ギリギリ別大をゲットできました。
本当に、アラレさんはじめ、みなさまの応援＆励ましのおかげです。
年末になって仕事モードになっておりますが(笑)、忘年会ではよろしくです。
じんじん

はちお    2008/11/26 23:38

脚の具合はどうですか？
身体のためにランニングは休んで、泳いでください。

私の練習日記への書き込みありがとうございました。
男のくせに脚が痛い痛いと書き過ぎました。お恥ずかしいです。
今日20K走れたので、今後痛み倍増とかしない限り、つくばマラソンは走ります。相性の良い大会なので、頑張ります！
つくばが終わったら、脚が回復するまで水泳しようかなあ。