ハシモッチ    2010/12/25 09:53

　サンタクロースマラソンお疲れ様でした、写真いい感じです
ね（＾＾）

しの姉    2010/11/17 23:30

ありがとうございます

福知山の当日、お天気がちょっと心配ですね
いつもの、晴れパワー
よろしくお願いしますね＾＾

しの姉    2010/11/12 21:42

偶然ここを発見しました＾＾
私も今月から、日記を始めました
こちらでも、よろしくお願いします

ＭＡＲＡ    2010/10/25 15:32

カッキーさん　ご無沙汰してました。

残酷マラソンから　ずっと書込みがなくて心配してました。
日誌が復活するのを　いまかいまかと待ってましたよ〜

故障はホントに辛いですよね。。
ちゃんと練習が出来ていても、調子が良くても
故障すれば　また元の振り出しになってしまうし、
つくづくケアとストレッチの大切さを痛感してます。

アドバイスありがとうこざいます。
大阪国際女子では、余裕の笑顔でゴールしたいです。
思うように走れなくて、、怠けてばかりいる日誌ですが
ときどきは練習のアドバイスもしてくださいね〜
よろしくお願いします♪

o9nami    2010/06/15 22:55

残酷マラソンお疲れ様でした。大会中、コースで歩いている姿を見かけビックリしましたよ。肉離れで大変だったのですね・・・。思わず、カッキーさんでも故障することあるんだ・・・と思ってしまいましたが^^無理せず暫くゆっくり休養なさって下さいね。

ＭＡＲＡ    2010/04/05 15:52

カッキーさん　福井駅前マラソンお疲れ様でした。

昨日は、過去最高の参加者だったらしいですね。
カッキーさんも　相変わらず凄いです！！
優勝おめでとうこざいました☆

お会いできて嬉しかったですよ♪
相談に乗っていただいて有難うございました。

最近は、身体じゅう、いろんな所がガタガタになっていて、
全然走れなくなってしまって　ホント落ち込んでいました。
なんとか、ここまで走れて、、ホッとしてます。

また　どこかの大会でお会いできたらいいな〜　と思ってます。

o9nami    2010/04/02 15:35

今日は、週末の大会のために膝のテーピングを頂きありがとうございました。痛みが出てから日にちが経ち湿布、休養に徹する事で何とか今のところ治まりましたが油断はできませんね・・・。
大会前日の晩、入浴後に貼ってから寝ます(^^)
カッキーさんも週末、福井駅前マラソン頑張って下さいね。

ＭＡＲＡ    2010/04/02 13:20

カッキーさん　鳥取マラソンお疲れ様でした。
マラソンの連戦で、凄いですね。
悪天候の中での、２時間４０分切りも凄いです！！
年代別優勝おめでとうございます☆

福井駅前は　私も出場する予定ですよー。
私も１０キロに申し込みました。
カッキーさんと同じですね♪

最近、坐骨の調子が悪くて、全然思うように走れてません。
また　お会いした時、相談に乗ってやってください。。

日曜日、お会いできるのを楽しみにしてますよ〜。

o9nami    2010/03/10 18:51

篠山お疲れ様＆鯖街道ウルトラの申し込み用紙を頂きありがとうございました。おかげで、Bコースを無事エントリーすることが出来ました。
シーズンオフ中にそういった大会に出つつ、LSDなどで長い距離に対応できる脚作りに力を入れていこうと思います。
また、宜しくお願いします。

モーリス    2010/03/09 01:03

篠山お疲れ様でした。
車は小島君の知り合いに停められました。
福知山以降大した練習をしてないので、今はフルを走りきる力はありません。取り合えず皇帝を見習って完全休養を少なくしてジョグでつなぐ練習方法を試行中です。またマラソンの極意をご教示下さい。それでは。