ついっきー    2017/09/12 21:39

6/12 支援コーチ後 65.9kg

ついっきー    2017/09/06 16:13

6/5 支援コーチ後 65.8kg

ついっきー    2017/08/28 20:48

高校時代に先輩が言っていたこと。

調子が良い時は調子が良くなる行動をしていて、調子が悪い時は調子が悪くなる行動をしている。

高校の時は先生が決めたメニューをいっぱいいっぱいになりながらなんとかこなしていた自分にとってはあまりピンときませんでした。

でも、大学に入って朝練、jogの時間、ペース設定全て自分で考えてやるようになって、練習でも生活においてもこの言葉の意味がわかった気がします。

今現在は割と調子が良い方だと思ってて、そのおかげで朝も昼も夜も時間があれば走りたいと思ってるし、ポイント練習も割と苦じゃないです。ゼミとかあっても終わった後とか走ってますし。

でも、調子が悪いと、走行距離も少なくなるし、生活も乱れて朝起きれなくなるしそれでどんどん走れなくなります。

もし調子が落ちるとこまで落ちて絶望する時がきたらこれをみて、また頑張ってみると意外と調子も上がって自身もついてまた走れるようになるかなって思います。

これから寒くなっても朝練は習慣化させたままでいたい！

とりあえず明日からの合宿楽しも〜。

ついっきー    2017/08/22 21:14

8/22 支援コーチ後 65.4kg久しぶりにはかった。かるーめ。

ついっきー    2017/07/25 22:35

7/25 支援コーチ後 66.7kg なぜ減ってるし

ついっきー    2017/07/19 08:26

7/18 支援コーチ後 67.5kg 久しぶりに測った。走行距離少なめだからか少し増えてる。

ついっきー    2017/06/27 22:19

6/27 支援コーチ後。66.7kg 今日はお腹空いてて昼飯を二回食べた。おデブちゃんやね。

ついっきー    2017/06/21 09:18

6/20 支援コーチ後 66.1kg 汗でだいぶ減った感。

ついっきー    2017/06/13 23:09

6/13 支援コーチ後。 66.2kg 順調に減っている。

ついっきー    2017/06/07 22:03

6/6 66.7kg 支援コーチ後 最近食欲が停滞気味。