とし坊  
地域 : 北海道    年齢 : 20歳以上
一言 : 
故障もよくなりいよいよ本格的に、レース復帰の年になりそうです。まずは、サロマに向けてのトレーニングに開始します。          故障もよくなりいよいよ本格的に、レース復帰の年になりそうです。まずは、サロマに向けてのトレーニングに開始します。
とし坊 さんの日記への落書き帳
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ndaicha    2012/11/07 09:08
おはようございます。
とまちマラソンの写真、OCTVのメールアドレス(tosioo@octv.ne.jp)に送ったのですが、エラーが出て送れませんでした。違ってましたか?
とし坊    2010/02/24 00:56
ichanさん情報ありがとうございました。2/23(火)に教えていただいた十勝川と帯広川の合流点に行ってきました。
風が強かったせいか、白鳥やカモ類などがいつもより少なく感じましたが、新水路公園の橋の手前の風の当たらないところに、アイサの群れが居ました、ほとんどはカワアイサでしたが1羽だけミコアイサの雄が確認できました。
情報ありがとうございます。
ndaicha    2010/02/21 06:26
こちらではお久しぶりです。
頑張って折られますね〜

先日ブログでお話のありました音更神社のミコアイサですが、昨日矢部さんに聞きました。ミコアイサは帯広川河口(十勝川との合流点)の親水路公園に来ているそうです。あとカワイアイサは3月頃音更神社に来て樹上に営巣して、5月中旬に例の音更川への移動行進があるようです。
NAOJI    2010/01/26 05:44
とし坊さん、ご無沙汰してます。
ichanさんの所で見かけてお邪魔しました。
ラン復活良かったですね。私も一昨年、膝に水が溜まって半年間全く走れなくて走力がすっかり落ちてしまい、今完全復活をめざしてます。お互いぼちぼち行きましょうね。
十勝オーバルで走れて良いな〜。
take    2009/02/08 00:36
こんばんは。

今日は緑ヶ丘公園を外ランしようと思ったら、温度が二桁らしいので心がおれてしまい断念。
帯広の森スインピアを走ってきました。ここはプールなだけあって年中熱帯です。
緑ヶ丘公園は、大抵は外回り約3.7kmを左回りにまわっていますが、変化をつけたいときは右回りにも走るので、すれ違っていることもあるかもしれませんね。
macarp    2009/02/06 22:39
こんばんは。
書き込みありがとうございます。
ランコースですが地下鉄通り沿いが多いですね。
なごやか亭やモスバーガーがある通りと言ったらよいですかね。
それを中心に遠回りコースなどをいくつか作って走っています。
もう少しで走りだす予定ですのでよろしくお願い申し上げます。
キタキツネ    2009/02/02 21:14
はじめまして、キタキツネと申します。

団体戦、よろしくお願いいたします。

サロマ目指して、今はじっくりと基礎作りの大事な時期かと思います。
今月は雪と寒さと風が厳しいかと思いますが、お互いに目標に向って自分に負けないように頑張りましょう!

macarp    2009/02/02 12:35
はじめまして。
macarpと申します。
同じ北国、まだまだ走るには厳しい季節ですが春に向けての足固めになる月にしたいですね!
足を引っ張ると思いますが団体戦よろしくお願いします。
take    2009/01/25 02:18
とし防 様

はじめまして。
同じく十勝に住んでいるtakeといいます。
私も、一年を通して緑ヶ丘公園付近をRUNしています。

また、最近ブログを始めましたので、良かったら見に来てください。今後ともよろしくお願いいたします。
SHO−1    2007/06/27 00:55
とし坊さま

SHO-1です。
サロマ お疲れ様です。
 コレ、走ろうと思うだけでも
すんごいことでしょう?

落ち込んでないで、次、つぎっ!!
あと、4日で120km走ろうぜっ!!
って・・・、励ましになんないけど。

 夜、走るとちょっち、キモチいいですヨ。
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