ハシモッチ    2009/10/04 17:12

　

らすかる    2008/09/30 17:24

アル坊さん！ありがとう♪

大会に向けてこの練習でいいのだろうか？距離は足りているのだろうか？と疑問を抱きながら練習していたのですが、どうやら間違ってなかったみたいですね（笑）
当日は調子も良く、色んなラッキーが重なってあの結果を残すことが出来ました！ホントにラッキーでした。

私もアル坊さんの練習日記見て頑張らなきゃ！っていつも奮い立たせてもらってますよ！
ありがとう♪

大東ナイターまで２週間きりましたね！
朝晩は特に寒くなってきたので体調崩さないようにね。応援行きますんで頑張ってね！！
では当日お会いしましょう♪

アル坊    2008/09/26 22:28

玉造ハーフお疲れ様でした。そして、おめでとうございます！練習は嘘をつかないですね。私も先日の記録会で大反省をしましたので心を入れ替えていますが、らすかるさんの走りを見て、更に勇気とやる気を頂きました！ありがとうございました！
来年は１時間２０分台ですね！私も来月の記録会は頑張ります！

らすかる    2008/08/01 23:12

アル坊さんメッセージありがとう♪

目標の３００�q突破したね！
月末のあと何�qっていうカウントダウンはドキドキしました！（笑）途中までは私と走行距離そんなにかわらなかったのにねぇ〜月末に一気に離されたわ！頑張ったね♪素晴らしい☆

私も７月は何とかギリギリ最低目標の２００�q超えました！
この調子この調子！

アル坊さんも頑張ってね♪

アル坊    2008/07/26 21:14

２００ｋｍ突破ですね！暑い日が続きますので体調に気をつけて、お互い頑張りましょう！