勝治    2008/06/07 06:28

えこうさん
明日、みかた残酷マラソンですね？
私は、高田城レースです！！
お互いにベストを尽くして、
目標と完走を成し遂げましょう(^_^)

やっさん    2008/06/03 07:58

昨日の書き込みの無視せずは、無理せずの間違いです。

酔っ払っての書き込みで失礼致しました。（ハズカシ〜）

やっさん    2008/06/02 23:23

えこうさん、はじめまして！！

今回団体戦でご一緒させて頂くことになりました、やっさんです。

一ヶ月、無視せず、故障せず、楽しく、宜しくお願いします！！

しおちゃん    2008/06/02 21:43

えこう様

横浜のしおちゃんと申します｡団体戦ﾖﾛｼｸお願いします｡
関西には､転勤で過去2回にわたり6年8ヶ月程住んでいました｡

勝治    2008/06/01 20:59

えこうさん
６月は１時間走と１０ｋｍ走（４回）を目標にトレーニングをしたいと思っています。
フルマラソンの完走が夢ですので、焦らずにのんびりと！！
８日は上越市高田城レース５ｋｍを走ります。
３５分台が目標です。

勝治    2008/05/26 22:48

えこうさん
毎日、走っていますね、やっぱり日々の走りが一番力がつきますね！！
自分のペースでその日の予定を必ずやり遂げる、これが完走するための礎だと思うようになってきました。
出来なかったフルマラソン完走のためにしっかりとトレーニングをしたいです。
お互いに頑張りましょう！！

勝治    2008/05/25 13:47

名水ロードレース、小雨の中走る。途中雨具が邪魔になり脱ぎ捨てた。
走りはまずまずだったと思っていたがタイムは予想より５０秒遅かった。
３５分５７秒
まだまだ練習が足りないかもしれない。

勝治    2008/05/19 18:41

えこうさん
牛岳の山開きに参加しました。
頂上では神主の御祓いがあり安全祈願をしました。
天候も良く山並みが美しく映えていました(^_^)
帰りの坂道で１ｋｍほどのジョギングをして下山しました。
へとへとのランナーでした。

勝治    2008/05/04 08:39

えこうさん
四人で大品山に登り始めたが、まだ雪があり小一の子が登れないと泣き（＾＾;）出したため、家に送り帰した。
予定を変更して、二人で上市町大岩山日石寺の近くの茗荷谷山（４４６ｍ）に登った。
頂上からの眺望は、大日岳、剣岳、毛勝山、猫又山、僧が岳等、素晴らしい姿を見せていた(^_^)
最高の山登りでした。

勝治    2008/05/02 20:29

５月
名水ロードレースの月です。
５ｋｍをエントリー
目標の３５分を切るために
ゆっくりランニングで時間を掛けて
走る練習をします。
明日は大品山の山登りです。