勝治    2008/09/09 20:14

鴨阪登山口の駐車場は国道１７５号線から県道２８２号線上鴨阪の方にありますか？
１２日の夕方に着く予定でいます。
携帯　０９０−１６３５−７３０２

勝治    2008/09/07 18:56

９月１２日に滋賀、京都を経て１３日の早朝に五台山に登ってみようと思っています。「兵庫県の山」の本によれば岩滝寺の近くに無料駐車場があるようなので、そこで車中泊を予定しています。
登山口等を調べているところです。
良かったら案内して貰えると嬉しいですが・・・・・？
山登りとランニングの準備をしていきます。

勝治    2008/07/27 11:40

剱岳に登る予定なので１３００ｍ級の山でトレーニングをしようと向かいましたが、天気予報で雷と大雨が降るだろう・・・・・と・・・（無念）、、、山を諦めて、AM６時３０分より９ｋｇのザックを担いで運動公園周辺の土手を登り下りしながら汗をかきかき歩きました。

勝治    2008/07/17 06:17

職場の食堂から見えるコカ・コーラの温度表示が３４度を表示してる。暑いはずです。ランニングは家に帰ってからｐｍ５時頃から始めるため、まだ暑さは残っています。夕方走ればよいのですが・・・・・

勝治    2008/06/30 18:38

えこうさん
６月も終わりですね。
６月の最後の日、なんだか中途半端な走りで終わり残念です。
７月はのんびりゆったりとLSDで走ります。
えこうさんの根気強さに負けないようについてゆきます。

勝治    2008/06/27 17:56

えこうさん
心配していただきありがとう。
実は、先週の金曜日から体調を崩して、走り込みを一時中断していました。
体調も回復したので、明日から走り込みを開始します。
村岡のマラソンとはどんな内容ですか？
走ってみたいですね、
さぁ〜　　走りますよ・・・・・・！！

勝治    2008/06/17 17:21

えこうさん
東京マラソンにエントリーしますよ(^_^)
東京でフルマラソンの完走が夢です。
練習は、早朝か夕方の涼しい時間帯に体調を見ながらやってます。
無理は禁物ですよね！！
のんびり、焦らず、楽しんで・・・・・・(^_^)走っています。

勝治    2008/06/15 09:05

えこうさん
しんきろうロードで１時間を目標にジョギングをしました。
片道２，５ｋｍを計測し２往復しました。
タイムは１時間１１分、目標の１時間を走り抜くことが出来ました。
６月は、平日１時間、休日１０ｋｍを目標に走り込みをしていますが、なかなか思い通りにいかないものですね・・・・・？
フル完走のために長時間走れるよう・・・・・・・・

勝治    2008/06/09 19:25

えこうさん
高田城レースで、７３歳で胃を切除した人と話す機会がありました。レースに出て走れることが元気に生きてる証であると言っておられました。
ランニングを１日おきにしているようです。
残酷マラソン、完走したのに完走証を貰えないなんて本当に
残酷でしたね！！
明日からまたランニングに励みましょう。

勝治    2008/06/08 15:52

えこうさん
暑い中でのレースでしたね。
レース結果は、３２分３７秒でした。
前回のレースよりも３分短縮する事が出来ました。
走り込みの成果が徐々に出てきているのですかね？
明日から又、走り込みをやります。