えこう    2008/05/27 22:00

勝治さん

そうですよ。
私は今、月間100kmを超える・・
という目標に向かって
コツコツ走っています。

練習はウソをつかない〜♪
という言葉を 思いながら
走るのも良いですね。

自分を信じて、ガンバロ〜ねっ^^;

えこう    2008/05/25 20:09

雨でしたかぁヽ｀个｀、
どんなお天気の日ありますからねぇ。
目標達成は次回に持ち越しかなぁ。
でも、何度も何度も、5kmのレースにチャレンジしていたら、
スピード練習になりますね。
それが、フル完走へとつながっていきますね。
拍手♪ﾊﾟﾁ☆(p￣Д￣q)☆ﾊﾟﾁ☆(￣pq￣)☆ﾊﾟﾁ♪

えこう    2008/05/22 11:19

もうすぐ、名水ロードレースですねっ
登山も加えながら、調子もばっちり　かなぁ？
今度も、目標のタイムに向かって一歩また一歩、前進ですね。
私は、その日は五台山　登って　
勝治さんの快走を祈願してるからね。
　　p(*＾-＾*)q がんばっ♪

えこう    2008/05/08 14:15

勝治さん

次のマラソンに向けてトレーニングも順調に進んでいるようですね。
大品山には残雪が残っていたのかぁ。(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!　
標高　高いのかなぁ。
気の合うお仲間たちと、散策しながら登ったら楽しかったでしょう。

私は、登るのは、いつも一人。
マイペースで、黙々と登るのが好きなの。
今日も、いつものお山に登ってきたのよ。
下界では、味わえない、爽快感が良いですねぇ。
　　　　　　　　　(//･_･//)

えこう    2008/05/03 20:45

今日は、大品山に登っていらっしゃるのかなぁ。
(〃￣∇)」やっほ〜♪ ／￣＼∞

また、詳しい様子　聞かせてねぇ。
勝治さんも、お山好きなんですねぇ。
私も、お山･････････((*o ･･*)oだいちゅき。

えこう    2008/04/29 11:20

勝治さん〜♪

しんきろうマラソン、目標達成おめでとう(/*⌒-⌒)o
一度に大記録には作れなくても、コツコツ積み重ねていく
勝治さんを見て、私も、ガンバルねん。

次の目標も決まってて、さらにレベルアップを目指していって、フルマラソン完走の土台をしっかり作っていられますよねぇ。

私も、いつまでも泣いてはいられません。
次の目標を作って、勝治さんに負けんようにガンバロォォォォ
落書き帳ちゃんと読みました。
ありがとぉ｡：ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡(感激)

えこう    2008/04/10 21:01

勝治さん〜♪

しんきろうマラソンに向けてガンバッテますか。
ブログにコメント、ありがとう(^O^)
レース、とくしまと同じ27日なんですね。
お風邪ひかれていたんですか。
少しずつウォークからランに移行して行きたいね。
距離はハーフかな？10ｋかなぁ？
また、落書きしにきます。では　(^^)/~~~
　　　　　　　　　　えこう