遅咲き    2012/01/28 07:38

スノトレさん、

会社で駅伝チームがある（走る仲間がいる）っていいですね！

私は横田基地のランニングクラブ、ストライダーズに所属しているのですが、そのクラブ主催で6月にベースで駅伝があります。もし良かったら、是非皆さんで参加してくださ〜い！

今日はお天気は良さそうですね（ニッコリ）。練習がんばってください！

スノトレ    2012/01/27 22:42

遅咲きさん、こんばんわ。

明日は、皇居で、会社の駅伝チームの練習会です。
11:00〜　　1時間なので、多分遭遇はないでしょうが、
勇気をもらって、頑張ります。

そのうち、会えるでしょう。
楽しみにしてますよ〜(^^)/

遅咲き    2012/01/27 08:47

スノトレさん、おはようございます。

なるほど・・・「身体全体に力を入れない・・・」全く考えもつかない方法でした。今度又雪が降ったら、ちょっと試してみます。
実は先日は凍っている道で思いっきり転倒しました。本当に「ツルッ」っと気持ちいいくらいにすっころびました。＞＜　冬は細心の注意を払って走れなければいけませんね。

皇居のレースは2時過ぎからなので、恐らくスノトレさんの練習時間とはダブらないかと思います。でも、万が一スノトレさんらしき方を見かけたらお声をかけますね！

では良い週末を〜！

スノトレ    2012/01/25 20:57

遅咲きさん、こんばんわ。
ご無沙汰しています。

思い出して頂き、有難う御座います。

雪道に転ばないコツの基本は、体全体に力を入れないことです。
でも、関東で雪道は、気をつけた方がいいですね。
転倒して、骨折したら大変ですから。

週末は、午後皇居ですか？
私も仕事でなければ、皇居に行こうと思っていますが、
午前中に走る予定です。
多分、会うことはないと思いますが、
緑の帽子と、白いウインドブレーカー、オレンジの手袋姿を
見かけたら、声かけてください。

スノトレ    2012/01/11 21:28

遅咲きさん、明けましておめでとう御座います。
書き込み、有難うございます。

側湾症とは、厳しいですね。
走りたくても走れない気持ち、お察しします。
今は、「焦らず・慌てず・無理をせず」に。
必ず走れる日は、きっと来ますから。

こちら、休み明けは、必ず残業で調子が落込み、
慢性腰痛です。

ま、自分なりに走っていくつもりです。

お大事にして下さいね！

まゆみ    2012/01/05 22:48

ありがとうございます。
私も明菜ちゃん世代です。←ホントかな？？（笑）

坐骨神経痛じゃなくて、ただの筋肉痛かもしれません。
痛みというか、お尻の下からハムストリングスにかけて縦にピリピリ??します。
インフルエンザで筋肉の表面が痛いような感覚に似てます。
でも今日は治った??ので、インターバルしました。＾＾；
様子を見てみます。

遅咲き    2011/12/29 11:27

なるほどそうなんですね！（スノトレ走）今日走っていたら路面がちょっと凍っていました。私もスノトレ走練習しなくっちゃ！

きっとお休みの間に一揆に距離が増えるんでしょうねぇ〜。がんばってください！私はおそらく一揆に体重が増えると思います！笑

スノトレ    2011/12/29 01:22

有難う御座います。
単身赴任ですが、月一回は帰省しているので、
リフレッシュしてます。

路面は凍っても、転ばないのが、スノトレ走なのです（笑）

休み期間は、走りまくりますよー

良いお年を！

遅咲き    2011/12/28 16:53

スノトレさん、明日からお休みなんですね。北海道から単身赴任されているとの事、御家族首をながくしてスノトレさんの帰りを待っていらっしゃることでしょう！どうぞ皆様で良いお年をお迎えください!　

北海道の道はたぶんもうツルツルに凍っているんではないでしょうか？くれぐれも練習中の怪我にはお気をつけください！

スノトレ    2011/12/28 06:10

遅咲きさん、9月以降300kということは、
もう4か月も続けているとは、凄いですね！

また、モチベーションも上がっているので、
結果はいい方向に現れることでしょう。
30k走も行っているようですから、
フルを走るのも、近いかも知れないですね。

青梅は、30kに出場予定です。
最近の大会も、参加人数が多くて、仲間に会うのも、
場所を決めないと困難です。
体育館も、凄い混みようですしね。

ま、お会い出来ましたら、エールを交わしましょう。

明日から、休みに入るので、北海道へ合宿モードで
頑張ります。

でも、正月太りを避けないと行けないですね（汗；
お互い頑張りましょう！