シャカリキ    2011/02/10 02:37

それ以上何処を痩せるの？
雨でもCPを走っている人はあなたです（笑）

馬次郎    2011/01/17 16:06

ことしは「ひげダンス」と「アメンボ走法」！！
昨日はご夫妻と楽しかったです。

RF    2010/11/02 09:43

ＮＹＣは痛みも無く、思いっきり走れると良いですね。ＮＹが終わったらもっと楽しいランの話し、たくさんしましょう。

シャカリキ    2010/10/09 02:00

よっしーさん、
なんだ、WEB日誌やってたんですね！って、今まで気付かずに失礼いたしました（汗）
先週末は久々にお会いできてなによりでした。お元気そうで何より！！
よっしーさんの去年から今年にかけての急成長振りは目を見張るものがありますね。レースで後姿を見させていただきましたが、安定したフォームでしたよ。でも股関節の痛みが気になるとの事。マラソンまで悪化されませんように。

馬次郎    2010/09/27 10:08

記録を目指せばそれなりの困難は付き物！！
記録はそれを乗り越えた先にある！！！！
リカバリー祈ってます。

馬次郎    2010/08/30 12:58

よっしーさん、L.T. Run #2 お疲れ様でした。本当に力をつけられましたね。怪我にはくれぐれも気をつけて下さい。痛みがあったらアイシング、痛みが取れたらセルフマッサージ等。
私も、去年は左、一昨年は右と、この時期にふくらはぎの肉離れに泣きました。あまり気負わず２ヶ月頑張りましょう！！

馬次郎    2010/07/25 05:24

よっしーさん、酷暑の中の久々のハーフでも7:13/Mキープされご立派！！極意はありません。ただレースで思わぬ力が出るのはやっぱり他のランナーと競うからですね。自分と同じぐらいか、ちょっと早いランナー見つけて競うことで力がついていきます。
お疲れ様。

馬次郎    2010/07/19 06:36

よっしーさん、PRおめでとう！！
マイル６：１５まで出るようになりましたか！！！
右臀部お大事に。良くストレッチ、マッサージして下さい。
あなどっちゃだめです。
ヨコさん、応援ありがとうございました。

よっしー    2010/07/12 08:26

馬次郎師匠
”初”書き込みありがとうございます！
そして土曜はお疲れ様でした。高校生までエアコンがないような家庭で育ったので暑さには強いようです。（マイアミマラソンもＯＫでしたので。）今は親に感謝です！？

馬次郎    2010/07/11 08:48

よっしーさん発見、
練習日記デビューおめでとう！！！
今日はあの蒸し暑さの中、マイルペース6:42！！、お疲れ様。
今度週末LSD する時はぜひ誘って下さい！！！