MK    2012/06/16 21:24

お疲れ様です。
流石もう半分以上はしられてますね、
後半もがんばります＾＾

スノトレ    2012/06/14 05:38

MKさん、バカえれきさん、お疲れ様です。

あっと言う間に、団体戦も折り返しですね。

今週末は、雨予報みたいですが、
サロマの最終調整になるので、
疲れを残さない程度に、走りたいと思います。

あと半月、お互い頑張りましょう！

バカえれき    2012/06/04 21:06

ごあいさつ遅れて申し訳ありません。
今年は2度目のフルに挑戦しようと思ってがんばってます。
1か月よろしくおねがいします。

MK    2012/06/02 20:37

スノトレさん早々書き込みありがとうございますー

旭川ですか〜フルありましたね、

道マラのときはぜひお会いできるといいですね
、
自分はサロマまでは修行が足りません・・・・

団体戦1カ月よろしくおねがいします。

スノトレ    2012/05/01 23:00

キタキツネさん、やっとネット開通しましたか？

新任地では、仕事に慣れるまで大変でしょうが、
焦らず行きましょう。

6時間走、ご存知の通り、両親の引越しで、
今年はGWの予定が埋まってしまいました。
これも仕方ありません。

サロマでの再会できるように、仕事の調整をしなくてはネ！

駅伝は、サロマの前日ではちょっと厳しいですね。
残念です！

キタキツネ    2012/04/30 09:32

スノトレさん、ご無沙汰しています。

はれて札幌市民になりました。
生息地は西区で、勤務地は新入社員当時の勤務場所の豊平区です。
今までと違う業務で、５０歳過ぎてから日々悪戦苦闘して、なかなか練習が出来ていません。
スノトレさんも、公私ともに多忙とのこと、体には十分注意してくださいネ。

６時間走でお会いできないのが残念ですが、サロマでお会いできることを楽しみにしています。

今年の社内駅伝は、サロマの前日に決定です。

スノトレ    2012/04/21 22:08

HIDEさん、行ってきましたか〜。

美味しいでしょう〜。

ボリュームあって、スープも美味しいし、
私は帰省したら、殆ど行ってます。

冬は、「みそチャーシュー」
夏は、「塩チャーシュー」が自分は好きです。

北海道は、これからがマラソンシーズンですね。
美味しいものを食べて、順調に走っているようですから、
道マラも、いい走りができるのではないでしょうか。

お互い、仕事が忙しい世代ですが、
頑張りましょう！

HIDE    2012/04/21 14:24

こんにちは！
札幌はようやく春の気配がしてきました。
ところで、本日「てつや」に行ってきました。とても美味しくて、これから通いつめそうです。

スノトレ    2012/02/20 23:08

遅咲きさん、腰痛のストレッチ方法、
有難う御座いました。
今度、試してみますね。

腰は、中学校の時に痛めたのが、最初ですが、
最近は、仕事によるものが殆どですね。
一日椅子に座っている時もありますからね。

気持ちを高めて、精進したいと思います。

遅咲き    2012/02/20 18:20

スノトレさん、早速のお返事ありがとうございます。

私の場合始まりが亀さんですので、今は順調に記録を更新できています。笑　でもとってもありがたい事だと思っています。

青梅残念でしたね。でも、その時、その時で一番大切な事をこなしていくのが一番大切だと思います。スノトレさんも腰痛持ちだったんですね・・・かわいそう・・・私は腰痛はそれほどでもないですが、それでも腰に痛みがあるときはうつぶせになって手を両脇において状態をできるだけそらし反らしきったところで5秒ほど静止、元に戻す・・・これを10回つづけるとちょっと痛みがやわらぐきがします。たしかマッキンレーだかマッキンジー方とかいうストレッチ方です。よかったら試してみてください。

そっか〜。サロマ１００ｋ参加されるんですね（あるいみ地元ですもんね）すばらしい！！！是非是非それにむけて前向きにでも無理をしないでトレーニング頑張ってください！