大丸☆    2012/06/25 12:22

カカリットさん、駅伝＆打ち上げお疲れ様でした。
娘と一緒に参加した太陽が丘JCのF井です(^O^)正面の席でしたが、覚えてくれてますか？
あの後、10�`走ったって気合い入ってますね！

そして、2度の誤書き込みすいません（スマホの調子が良くなくて･･･）。

大丸☆    2012/06/24 21:48

カカリットさん、駅伝

大丸☆    2012/06/24 21:44

カカリットさん、駅伝

カカリット    2012/03/20 20:13

>ひらりんさん
お返事ありがとうございます(^^)
ハイ、筋トレも頑張りますッ！！

ひらりん    2012/03/18 08:41

肩甲骨は巨大なゴムの輪（円周80cm程度）を両腕で左右に伸ばして、その際左右の肩甲骨を内に寄せています。
握力はテニスボール大のゴムボールをひたすら握っています。

同じ病気の経験者である島川くんがお見舞いの時にトレーニング用に持って来てくれたので始めました。

カカリット君、それより腸腰筋を鍛えや。
推進力を生むのは腸腰筋とハムストリングスです。

カカリット    2012/03/11 17:27

>体質改善さん
書き込みありがとうございます。
僕も今日記を読ませていただいて、どなたか特定できました(笑)
こちらこそまた一緒に練習させてください。
宜しくお願いしますm(_ _)m

体質改善    2012/03/11 17:19

今日のチームHPへの書き込み内容で、
ようやく、私の思っている人と一致しました。（笑）

城陽マラソン、”自己新”おめでとう。
また練習でスピード練習、付き合って下さい。

カカリット    2012/03/09 10:36

>yu-k@さん
分かりますよ(笑)
書き込みありがとうございます！！
こちらこそまた宜しくお願いしますm(_ _)m

yu-k@    2012/03/08 22:12

こんばんは☆・・って分かります？
ＡＣの数少ない女性メンバーです（*^_^*）
たまたま見てたら見つけちゃったので、とりあえずご挨拶を…と思って。
また一緒に走りましょー♪

カカリット    2012/03/07 20:38

>ひらりんさん
まだそこまでは決めてないです(^^;)
今はまだ「とりあえず今年のうちに完走したい」ぐらいにしか・・・。
奈良マラソン考えてみます、ありがとうございますッ！