里足    2011/11/27 23:15

サブ6、お疲れ様でした。
まあ、これメニューでしたら、当然ですね。
でも、壁を越したのは努力の賜物でしょう。
ゆっくり休んでください。

次は東京マラソン、何着て走ろ???

SEIMA    2011/11/25 08:53

仮装ね。

ボーリングは妻に「やめて!!」と言われたし、フルであれはちょときついし、今年はまじめに走るかも。

すずらんくんのcapでも作ろうかね。
平面図しかないからね、立体になるだろうか？

里足    2011/11/17 19:45

take it easy.
don't think everything serious.
everything becomes better and better.
don't give up. you can do it.

まつり    2011/11/07 22:12

高尾山行ってきましたー。
いつも平坦な所をゆっくり走る、歩くの繰り返しなんだけど。。。
時間見ながら行けるところまで、、という感じで参加させてもらいましたー。
金魚の母さんもぜひこんどいきましょ〜(^_-)-☆

里足    2011/11/05 21:51

本日はありがとうございました、お疲れ様でした。
来週末は代表の打ち上げですね。その前に発送ですが。
来週一週間頑張りましょう。

まつり    2011/11/03 22:50

日々忙殺の中走りもきちんと積んでいて頑張ってるネ(^。^)
つかれためないように体調整えてね。

里足    2011/11/03 12:34

おっはようございます。。。とはいえもう昼か?
つられて30km走をやってしまいました。(祝日暴走ね)
平日の暴走は任せた! で、休日はゆっくり休んでおじゃれ。

yoshi    2011/11/02 20:12

こんばんわ。１ヶ月間ありがとうございました。
何とか目標達成する事が出来ました。

東京マラソン当選されたそうで、おめでとうございます。
私は残念ながら、落選です。楽しんで走って下さい。

SEIMA    2011/11/02 19:32

おっ！！

２００ｋ行ってるやん。
日々忙しいようで。

つくばで自己ベストを期待しております。

たっくん�@    2011/11/02 12:13

金魚の母さん

１ヶ月間、有難うございました。

それから、日曜日は３０ｋｍお疲れ様でした。
目標の走行距離を達成するのに無理されたのでは（^^;）
つくばマラソンで成果が出るといいですね。

大会等でご一緒になる機会がございましたら、
お会いできるのを楽しみにしております。