池島    2014/05/07 22:49

歩いたり走ったり・・・
それでいいよ！

ゆるゆる・・・
それでいいよ！！

chika    2014/05/07 08:40

なかなか走る時間を作ることが出来ないんだけど
歩いたり走ったりすると
気持ちが元気になるような気がする・・・
だから、
少しずつでもゆるゆるでも
走りづつけていきた〜い(^^ゞ

池島    2014/05/06 18:53

ゆっくり、楽しんで走ろうね〜

chika    2014/04/13 19:23

そうだね(^_-)-☆
これから気候も良くなるから
楽しんで走ってみる(*^^)v

少しずつ〜(^^ゞ

池島    2014/04/13 18:24

今日は久しぶりのロング13キロ走ったよ〜
腕時計はせずに、気の向くままに走りました。

タイムを気にせずに、こういう練習も気楽で楽しいよ！

chika    2014/04/08 19:23

はーい(^O^)ノ
いつか・・・
そこにたどりつけたら嬉しいなぁ〜(^O^)

池島    2014/04/07 23:56

少しずつ・・・これが大事やよ！

少しずつ前進・・・・・・・・気がつけば42.195ｋｍ（笑）

chika    2014/04/07 17:08

少しずつがんばりマース(^^ゞ

chika    2014/04/07 17:07

春が来たぁ〜♪
桜も咲いたぁ〜

池島    2014/01/05 20:50

いよいよ始動ですね！
今年もよろしく〜！！