えこう    2010/07/15 20:16

(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪
書き込みにきてくれて、ありがとうね
私は雨の日用に濡れないコースを作っています。
たとえば、商店街のアーケードの中とか、雨でも楽しく走れますよ。
　　　　(ﾉ^0^)ﾉｶﾞﾝﾊﾞｧ☆☆

クー    2010/06/30 22:01

団体戦、お疲れ様でした(^_-)-☆
8月7日に明石公園で練習会があります。
楽しい練習会なので良かったらどうぞ！！
http://kisshan.web.infoseek.co.jp/manatunorenshuukai.html

クー    2010/06/16 21:55

お疲れさま(^_-)-☆
通勤ランは、朝は岸辺〜新大阪、西明石周辺または、兵庫周辺
帰りは西明石周辺か、西明石〜明石です^^;
故障しないように、頑張りましょう＼(^o^)／
面白い企画もありますよ↓
http://6544.teacup.com/kawanyan/bbs
良かったらどうぞ(^_-)-☆

クー    2010/06/10 22:48

団体戦、宜しくお願いします＼(^o^)／

家は吹田で、通勤先が兵庫、西明石です。
京阪神のいろんなとこを走っています。

無理ないように頑張りましょう！！

きょうちゃん    2010/03/02 22:13

あまごさま、　団体戦お疲れ様でした。

また、悪条件の中でのマラソン、本当にお疲れ様でした。
こういった条件では、レース結果の記述にありました
トイレや補給等で想定以上のロスタイムが生ずること、
大変参考になります。

東京マラソンのように制限時間の長い大会が増えていますが、
マラソン完走は容易ではないこと、
こちらも再認識させていただきました。

自分は好条件下での経験１度しかありません。
引き続き、あまごさんをはじめ他の人の日記を参考に
勉強させてもらいます。

きょうちゃん    2010/02/16 22:10

あまごさま、　こんばんは。

足故障の心配、よくわかります。

自分については長い距離走ると左膝痛出ることがあり、
ちょうど先月もビクビクしながらのランとなりました。

ただ、幸い、ここ最近は痛みの発生しない安定した状態
（まだ確信に至っていませんが、姿勢の直しが効いたようです）
で、団体戦を追い風に少し頑張ってみようと思っています。

きょうちゃん    2010/02/14 06:54

あまごさま、　お疲れ様です。

東京マラソンまで残り２週間ですね。
いつにもまして皇居周辺に多くのランナーがいる気がします。

力が発揮できますよう、応援させていただきます。

きょうちゃん    2010/02/01 21:40

あまごさま、
団体戦ではお世話になります。

今月は二度目のマラソン出走があるんですね。

東京マラソン当日はご一緒できませんが、
それまでの団体戦でご一緒させていただきます。

では、よろしくお願いします。

元裏方    2009/10/11 00:50

あまごさん、

団体戦でご一緒させていただきます、元裏方です。

ちょっと、Madarao Forest Trails 50kmで故障を悪化させてしまい、
早くも泣きが入っていますが、なんとか頑張ります。

よろしくお願いしますね。

あまご    2009/08/29 21:50

太平の湯で閉めるランニングライフを送っています
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