あかさ    2018/04/14 14:38

メッセージありがとうございます。
気が付くのが遅くて失礼しました。
週末ビギナーとして再スタートします(;^_^A

里足    2014/06/10 13:05

お疲れ様、ゴールおめでとうございます。

ゆっくり休んで、飲みに行きましょう。

里足    2014/06/06 20:53

週末は雨かなぁ。
高山も降っているのかなぁ。
走りがなければ雨も高山も良いんだけどねぇ。
怪我・風邪などに気を付けて行ってらっしゃい。

里足    2014/06/01 17:44

なぜか1行抜けたしまいました。

結局柴又はDNSになりました。
> この暑さでは、DNSは正解だったかも。

里足    2014/06/01 17:27

距離伸ばしてきていますね。
高山楽しんできてください。
この暑さでは、DNSは正解だったかも。
終わったら手羽行きましょう。

里足    2013/04/15 22:59

彩湖お疲れ様でした。
来週は試験頑張ってください。
その次は不定期ランですね、そろそろ計画しなければ。

金魚の母    2013/03/03 22:07

ＨＲＣ辞めちゃったんだね…
いろいろ考えた結果なんだね…

個人的にちょっと残念ですが、これからもラン仲間としてよろしくです！

里足    2012/11/23 08:21

おはようございます、
H川さんはしっかり走りこんでいますよ。
250kmとか40kmを2回とか、U村さんのアドバイスでしっかりと。
時々ccが入ってきています。

まあ予定のことはやったので、後は走るだけです。
お楽しみは29kmのお汁粉ですね。
一昨年は右側にいて斜めに横断して失敗しましたから、
エイド付近ではしっかり位置取りを考えますわ。

寒さ対策が必要ですな。特にスタート待ち。
では、がむばりませう。

里足    2012/11/20 13:01

仕上がりはどうですか?
ちょっとサボりはキャッチアップしたみたいだし。
あと、5日がんむばりましょう。

カリメロ    2012/11/07 11:39

1月からずっと月間３００走っていますね。
月間300を1年間続ければサブ３できると言われています。
今月のつくば期待しています。