やま    2020/10/04 20:52

fuu☆さん、先日の太陽が丘タイムトライアルではお世話になりました。
また30kmのお誘いもありがとうございます！Facebookでも存じていましたが、11／8のダイトレに向けて登りの練習をするか、11/21のフルに向けて距離の練習するか迷ってます。近日中には決めたいと思います。

fuu☆    2020/09/28 22:20

やまさん、こんばんは！


今度下記の３０キロ走はしりませんか？


太陽が丘J.C

木津川ガチ＆ユル30Ｋ
　　
令和2年11月1日（日)

（集合）　　　八幡市スポーツ公園の駐車場から流れ橋まで徒歩5分程度。公園駐車場は8：30開園ですので注意して
　　　　　　ください。
　　　　　　8：50-9：20　受付、ゼッケン渡し
　　　　　　9：20分　開会式、注意事項連絡
　　　　　　10：00　スタート予定

（コース）　　30ｋの部　流れ橋スタート（北向）〜八幡川口2.5ｋで折り返し〜流れ橋（5ｋ）〜精華町下狛（17.5ｋ）で折り返し〜流れ橋ゴール
　　　　　　21ｋの部　流れ橋スタート（北向）〜八幡川口2.5ｋで折り返し〜流れ橋（5ｋ）〜山城大橋（13ｋ）折り返し〜流れ橋ゴール
　　　　　　5ｋの部　 流れ橋スタート（北向）〜八幡川口2.5ｋで折り返し〜流れ橋（5ｋ）ゴール
[各折り返し　八幡川口と精華下狛にはスタッフが立ちますので、そこでの折り返しになります]
[基本全て自転車道路がコースです。車道部分は走りません。]
　　　　　　（重要）サイクリングの自転車が多く走っていますので広がって走らないでください。
（給水）　　　山城大橋にて給水を用意。13ｋと22ｋで給水することになります。
大会のように大きなテーブルではないのでスピードを緩めて確実にとってください。
（トイレ）　　八幡市スポーツ公園を使用してください。流れ橋下にもありますが、トイレットペーパーは用意されていません。
　　　　　　（若干は主催者でトイレットペーパーを用意する予定です）　
　　　　　　コース上は自転車道場なのでありませんが、山城大橋のホームセンター「ダイキ」をお借りするしかありません。

fuu☆    2018/01/08 13:56

やまさん、ありがとうございます！
平城京お疲れさまでした。
表彰式のときお話させてもらってよかったです。
少ない練習量での記録維持は凄いですね！

にゃんこ    2016/04/03 14:53

にゃんこです。
宇治川マラソンの後に書き込みしてもらっていたのに気がつかなくて失礼しました(>_<)
名古屋ウイメンズで気が抜けてあんまり練習もしてなかったので、来週の芦屋10キロが不安です。
日記時々読ませてもらってます。暗峠練習すごいですね。
またどこかのレースで会えたら声かけますね！

大丸☆    2014/03/06 06:58

やまさん、ありがとうございます(^-^)/

なかなか引かない筋肉痛を含めて、初サブスリーの余韻にどっぷり浸っております。
ハーフでの勝負だと面白いかも♪ 花園遠征も考えてますので、その際はよろしくお願いします(^^)
先ずは駅伝で勝負ですね~♪

大丸☆    2013/12/02 22:47

やまさん、ありがとうございます(^-^)/
まだ、週末しか一緒に過ごしてないですが、ヤバイぐらいに可愛いです！笑

やま    2013/04/14 17:56

連絡ありがとうございます！
5/5ですよね。楽しみにしてます♪
ちなみにその翌日も長居でマスターズ記録会と
この時期トラック三昧です(^_^)。

にゃんこ    2013/04/11 20:38

タイムトライアル参加予定です。
自分に甘くてひとりでは追い込めないので、レースとかタイムトライアルとかには出るようにしてます(^^;
ではまた太陽が丘で〜(^ ^)/~

やま    2013/04/04 21:45

にゃんこさん、返事ありがとうございます！5月のタイムトライアル参加させて戴き、大丸君に挑む予定です。にゃんこさんも参加されるようでしたらまたよろしくお願いしますね(^-^)/
短い距離では好調な大丸君に勝てる気がしないので、10000mとかあればいいな(^_^;)。

にゃんこ    2013/04/03 20:58

やまさん、こんばんは〜!
コメント入れてもらっていたのに全然気づかず失礼しました。
駅伝の後まったく走らず遊んでばっかりだったので・・・。
今日やっと少しだけjog再開しました。
また太陽が丘でお会いできたらうれしいです(*^-^)