馬次郎    2011/07/24 02:24

シャカリキさん、ご無沙汰してます。ビブラム馬次郎です。(笑)
いよいよ明日ですね。もう移動されている事と思いますが、左のひらめ筋が良い子にしてる事を祈ってます！！なかなかパーフェクトでレースに臨む事は難しいですがTry you BEST!!
エンジョイして下さい。

よっしー    2011/07/19 02:47

いよいよですねぇ。
痛くない！痛くない！
病は気からです！！

アンジー    2011/02/22 12:04

スイマーズショルダーなんてあるんですか？
足や肩や、頑丈なシャカリキさんらしくないですね。
私を見習って、少し放牧期間を作っては如何？
酷使されつづけて、筋肉が休暇したいのかもかも。

アンジー    2011/02/16 11:33

久保の海なみに泳いでますね。

Tomoko    2010/10/28 05:47

うわ〜アイアンマンがRUNばっかりしてる〜！！
NYCMに向けての本気度がうかがえますね〜♪楽しみだぁ＼(^o^)／

よっしー    2010/10/03 07:50

シャカリキ　さん

今日はお疲れ様でした！
半年以上ぶりにお会いできて、さらなる進化を
遂げていらっしゃいましたね。
まだまだシャカリキさんの背中を追って走らせて
もらいます！！

RIKI    2010/07/17 14:44

いよいよですね。もうあとは最後のテーパリングに努めて。今回は、サブ１１は行きそうですね！！応援してます（レース中はNYに移動中ですが）・・・。

RIKI    2010/07/06 22:34

めずらしく最後の追い込みしてますね。感心です。8時間なんてのは自己最長ではないですか。

そろそろでもテーパーですよね。調整は、じっくりと取り組んでください。

アヤ    2010/07/01 10:57

不整脈？！大丈夫ですか？？？

じょうちゃん    2010/05/28 01:21

お〜〜、精力的にがんばってますねー
ふむふむ。そういう頻度でウェイトトレーニングをしているんね。
参考になりまする。